بيتزا خضار مبردة
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
- المعلومات الغذائية
لا يحبّ كثيرون أن يكونوا pizzas مستقيمة خارج من الثلاجة ، معظمهم يفضلون جبن الذوبان gooey gooey على pizzas الساخنة الأنابيب. إذاً للقول أن البيتزا الباردة لها مروحة خاصة بها. ما يجعل pizzas الباردة فريدة من نوعها هي حقيقة أن هذه هي سهلة للغاية للتحضير وسريعة وخيار خيالي للأحزاب والأسرة لقاءات.
| يخدم | وقت التحضير | وقت الطبخ |
| 4 اشخاص | 20-25 دقيقة | 10-15 دقيقة |
مكونات
- 4 قواعد البيتزا الجاهزة
- 2 ملعقة طعام زيت زيتون
- 1 كوب من الجبن
- ½ كوب كريمة الخفق
- 2-3 قطعة أوراق الريحان الطازجة ، المفروم
- ½ كوب فليفلة ، مفرومة
- ½ كوب من الطماطم المفروم
- ¼cup البصل ، المفروم
- 1/2 ملعقة صغيرة من رقائق الفلفل الحار
- قليل من الزيتون
- 1 ملعقة صغيرة توابل إيطالية
- الملح والفلفل حسب الذوق
طريقة
الخطوة 1
قم بتنظيف قواعد البيتزا بزيت الزيتون واخبزيها في فرن مسخّن مسبقاً لمدة تتراوح بين 10 و 12 دقيقة أو حتى يصبح لونها بنياً ذهبياً ونقياً. إزالة والتبريد.
الخطوة 2
تُخفق الكريمة في وعاء صغير حتى تصبح قاسية وتترك جانباً.
الخطوه 3
في وعاء آخر ، يخلط مزيج الجبن ، الكريمة المخفوقة ، زيت الزيتون ، خلطة التوابل الإيطالية ، رقائق الفلفل ، الملح والفلفل.
الخطوة 4
انتشر هذا على قواعد البيتزا المخبوزات بالتساوي. قم بتراكم جميع الخضار في الأعلى ثم ضعها في الثلاجة لمدة 1-2 ساعات. قطع في أسافين وخدمتها.
المعلومات الغذائية
| سعرات حراريه | 333 سعرة حرارية
| البروتينات | 4.2 غرام
| سمين | 0.7G
| الكربوهيدرات | 6.5 غرام
| كولسترول | 10 ملغ
| صوديوم | 44 ملغ
| بوتاسيوم | 257 مجم