كعكة الشوكولاته مع القهوة
محتوى:
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
- المعلومات الغذائية
يمكن صنع هذه الكعكة في دقيقة واحدة في الميكروويف. انها لذيذة للغاية ، بسيطة بشكل لا يصدق ، وسوف إصلاح الرغبة الشديدة في الشوكولاته في لمح البصر. اجعل ابنك المراهق يأخذها - فقط تأكد من تنظيفها بعد!
| يخدم | وقت التحضير | وقت الطبخ |
| 2 الناس | 5-10 دقائق | 1-2 دقائق |
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) شرب مسحوق الشوكولاتة
- 1 ملعقة صغيرة (ملعقة صغيرة) من مسحوق القهوة الفورية
- 3 ملاعق طعام طحين لجميع الأغراض
- 1/8 ملعقة صغيرة ملح
- 2 ملعقة طعام سكر
- 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
- 2-3 ملعقة شاي زيت نباتي
- 3 ملعقة كبيرة حليب
- 1/2 ملعقة صغيرة من مستخلص الفانيلا الخالص
طريقة
الخطوة 1
قم بخلط المكونات الجافة (أول ستة) وخلطها بشكل صحيح. إضافة الزيت النباتي والحليب ومستخلص الفانيليا.
الخطوة 2
حرك والتحويل إلى قدح القهوة. إما الميكروويف على السلطة الكاملة (800 واط) لمدة 30-40 ثانية أو طهي في 350F في الفرن لمدة 12-14 دقيقة.
الخطوه 3
إذا كنت لا تريد أن تأكله مباشرة من الكوب ، تأكد من أن تقوم بتشويب الطبق أولاً بزبدة صغيرة ، ثم انتظر حتى تبرد الكعكة قبل محاولة إزالتها.
المعلومات الغذائية
| سعرات حراريه | 143 سعر حراري
| البروتينات | 2.0 غرام
| سمين | 5.1 غرام
| الكربوهيدرات | 22.5 جم
| كولسترول | 2 ملغ
| صوديوم | 159 مجم
| بوتاسيوم | 92 مجم