الرعاية النهارية والقلق الانفصال
التوجه الى الرعاية النهارية
س: يبدأ طفلي الدارج الرعاية النهارية مرة أخرى قريباً وأنا أخاف الأسابيع القليلة الأولى لأنني أعلم أنها ستكون معركة جارية. بعد قضاء الكثير من الوقت معًا خلال عيد الميلاد والعطلات الصيفية ، من المحتمل أن يكون متشبثًا جدًا عندما نبدأ الروتين المعتاد مرة أخرى. ما الذي يمكنني فعله لمحاولة منع قلقه؟
تقدم فران فيرتي ، طبيبة نفس الأطفال من مدينة كرايست تشيرش ، مشورتها.
أفترض أن ابنك قد مرّ بهذه العملية من قبل - والآن ، بعد أن كان لديه الكثير من الوقت مع الأهل خلال فترة عطلة ، ينتقل إلى الرعاية النهارية. أنت تعلم أنه سيستقر بعد فترة قصيرة ، لذا عليك اتخاذ قرار بأن الوقت غير المستقر سيكون أقصر هذه المرة ، بدلاً من القلق بشأنه والتفكير في أنه لن ينتهي أبدًا.
أولاً ، يجب أن تكون واضحًا في ذهنك أن الرعاية النهارية هي الشيء الصحيح الذي يجب عمله لأن عدم اليقين الخاص بك سيبلغ نفسه لطفلك. هذا يمكن أن يزيد من قلقه وربما تصعيد سلوكه التشبث.
بمجرد أن تكون واضحاً في ذهنك ، وقد أخبرت نفسك أنه سيكون بخير وأن مرحلة التجمد سوف تمر ، سيكون من الأسهل أن تكون حازماً ودافئاً معه. سيأخذ دائما زمام المبادرة من جانبه ، وربما يكون حساسًا تمامًا لحالتك العقلية ، لذا إذا كنت قلقًا بشأنه ، فسوف يستخلص ذلك ويقلق أيضًا بشأنه.
في بعض الأحيان ، قد يقضي الآباء القلقون بشأن ما إذا كانوا يفعلون الصواب أم لا الكثير من الوقت في التحدث مع الطفل حول الانفصال القادم. وعادة ما يتم ذلك في محاولة لتهدئة قلق الطفل ، ولكن الاهتمام الذي يحصل عليه للتعبير عن قلقه سيعزز سلوكه القلق فقط. إذن القاعدة العامة هي: أقل الكلام والمزيد من العمل. تذكر أن ذاكرته ليست كبيرة بما يكفي لوضع الأمور في الاعتبار باستمرار ؛ استفد من هذا واستمتع آخر فترة عطلة كما لو أنها لن تتوقف.
ثانياً ، في الأسبوع الذي يسبق عودته إلى الرعاية النهارية ، أعِد إدخال المفهوم عرضياً وأحياناً (على سبيل المثال ، توجيه الرعاية النهارية السابقة والإشارة إليها بصوت متحمس مع "سيكون من الممتع جداً رؤية صديقك توماس مرة أخرى" و "أنت كبير الآن ، أراهن أنك ستتمكن من تسلق أعلى من العام الماضي"). ثم قم بقيادة السيارة ولا تسهب فيها ؛ غير الموضوع. الهدف هو إعادة إثارة اهتمامه بالأشياء التي يحبها حول الرعاية النهارية في "اللدغات" الصغيرة ؛ لا تركز على أي من السلبيات حول الرعاية النهارية ، مثل الفصل اليومي.
إذا كان لديه صديق خاص في الرعاية النهارية ، فقم بتنظيم لعبة أو اثنتين من لعب الأطفال في الوقت الذي تسبق عودته إلى الرعاية النهارية. ابدأ باستخدام بعض الملابس أو المعدات "الخاصة" (حقائب الظهر ، إلخ) التي عادة ما تكون مخصصة للرعاية النهارية.
اعرف ما إذا كان بإمكانك تنظيمه ليقوم بزيارة سريعة مع معلم مفضل في الرعاية النهارية هذا الأسبوع - ربما حتى ترتديه ويرتدي ملابسه كما لو كنت ذاهبة للرعاية النهارية لليوم ، وأخبره أنه سيزور ل بعض الوقت ، وأنك ستراه قريباً.
ثالثًا ، تجنب إجراء صفقة ضخمة من اليوم الأول في الرعاية النهارية في اليوم السابق. بحلول ذلك الوقت ، سوف يعاد التعرف على المعدات والأشخاص وروتين أعمال الرعاية النهارية ، لذا كن واقع الأمر بقدر ما تستطيع في اليوم. افترض أنه مهما حدث ، فأنت بذلك الأفضل بالنسبة إليه عن طريق الحفاظ على دورك القوي كوالد له. هذا سوف يخبره أنه لا يوجد ما يدعو للقلق لأنك واضحة وهادئة للغاية وتجري العمل بطريقة ثقة.
إذا ، على الرغم من كل هذا ، يعاني طفلك من ضيق شديد لمدة طويلة عندما يكون في الرعاية النهارية ، قد تفكر في التشاور مع خبير في مجال قلق الأطفال.