الفرق بين الطفل الأزرق و PND
يمكن لولادة مولود جديد أن تجلب فرحة لا تصدق لعائلة ، ولكن يمكن أن يكون ذلك أيضًا وقتًا للتوتر والقلق والحزن. إذا جمعت هذا مع الإرهاق الذي يأتي من أسابيع الليالي الطوال ، فمن السهل أن ترى لماذا يصارع بعض الوالدين حقاً.
على الرغم من أن معظم النساء يعانين من الشعور بالاكتئاب في بعض الأحيان خلال فترة ما بعد الولادة ، إلا أن هناك فرقًا كبيرًا بين "كآبة الأطفال" والاكتئاب الحقيقي التالي للولادة. التعرف على ما هو ، والحصول على المساعدة في وقت مبكر إذا لم تتحسن الأمور ، أمر بالغ الأهمية ، لرفاهية الأم وكذلك الطفل.
هناك ثلاثة أنواع رئيسية من اضطراب المزاج يمكن أن تؤثر على النساء في الأسابيع والأشهر التي تلي ولادة طفلهن:
الكآبة النفاسية
ما يصل إلى 80 في المائة من النساء يبلغن عن "البلوز" ، عادة في غضون الأسبوع الأول بعد الولادة. وغالبا ما يتزامن مع زيادة في توريد حليب الثدي. قد تشعر النساء بالدمع أو الحزن أو القلق أو الكفاح من أجل التركيز.
عادة ما يكون "البلوز" محددًا ذاتيًا ولا يلزم أي علاج آخر غير الطمأنة والدعم.
اكتئاب ما بعد الولادة
يؤثر اكتئاب ما بعد الولادة (PND) على ما يقرب من 15 في المائة من النساء في الأشهر التي تلي ولادة الطفل ، لذلك هو أكثر شيوعا مما قد يتخيله البعض. وهو أشد وطولًا من "البلوز" ، ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على العلاقة بين الأم والطفل خلال هذه الفترة الحرجة. النساء اللواتي يعانين من الداء النزفي الوليدي غالباً ما يشعرن بالحزن ، أو البكاء ، أو القلق أو الذنب ، غالباً بدون "سبب" واضح يمكنهن تحديده.
تشمل الأعراض الشائعة الأخرى نقص الطاقة وعدم وجود أي متعة في الحياة ، والشعور الساحق بالفشل خاصة عندما يتعلق الأمر بمهارات الأبوة ، وصعوبة الارتباط مع الطفل ، وخفض الثقة واحترام الذات ، والرغبة في الانسحاب من أشخاص آخرين. .
قد تظهر الأعراض الجسدية أيضًا ، مثل التغير في الشهية أو أنماط النوم المتعطلة أو ضعف الذاكرة أو التغير في التركيز.
في الحالات الشديدة ، قد تعاني الأم من أفكار إيذاء نفسها أو طفلها - يجب أن يؤخذ هذا على محمل الجد ، ويجب البحث عن المساعدة الطبية على الفور. لحسن الحظ ، يمكن علاج هذا المرض ، ولكن غالباً ما يستغرق الأمر عدة أسابيع أو حتى أشهر حتى يتم التعرف عليه ، مما يطيل هذا الوقت الصعب للوالدين والطفل.
ذهان ما بعد الولادة
المعروف أيضا باسم النفاس ، وهذا الشرط هو لحسن الحظ نادرة جدا ، والتي تؤثر على 1 في 500 فقط من الحمل. إنه اضطراب نفسي خطير ، وغالباً ما تكون الأم "بعيدة عن الواقع" مع الواقع. إنه أكثر خطورة بكثير من PND ، ويتطلب معالجة عاجلة عالية التخصص.
عوامل الخطر ل PND والذهان بعد الولادة
عندما يتعلق الأمر بتطوير مرض عقلي ، يمكن لأي شخص أن يتأثر - الثقافة ، الخلفية والعمر ليست وقائية. ومع ذلك ، وجود أي من عوامل الخطر التالية يجعل PND أكثر احتمالا:
- تاريخ سابق من الاكتئاب والقلق أو أمراض نفسية أخرى
- دعم اجتماعي سيئ
- ضغوط الحياة (مثل السكن أو الصعوبات المالية)
- قلة النوم
- صعوبات العلاقة أو كونها الوالد الوحيد
- إنجاب طفل مريض أو يعاني من صعوبات في النمو
- الولادة لا تتطابق مع "توقعات" الوالدين ، على سبيل المثال الطفل الذي ولد في المستشفى أو مع التدخل الطبي ، عندما كان الآباء يأملون في الولادة الطبيعية أو المنزلية
- إنجاب طفل صعب جداً ، على سبيل المثال بسبب المغص أو الارتجاع.
إذا كنت حاملاً أو كنت قد أنجبت طفلاً ، فمن المهم إدراك عوامل الخطر هذه مبكرًا. سوف تتمكن ممرضة التوليد أو الممارس العام من اقتراح بعض الاستراتيجيات التي يمكن أن تقلل من احتمالية حصولك على الإصابة بمرض الخناق. قد يتضمن ذلك حلولاً عملية مثل الدعم الإضافي للوجبات ورعاية الأطفال للمساعدة في تخفيف الحمل بمجرد وصول طفلك. إن الحصول على الراحة والاستراحة المنتظمة من طفلك هو حماية فعلية من حيث الإصابة بـ PND ، لذلك لا تخف من قول "نعم" إذا كان الناس قد عرضوا المساعدة.
الحصول على مساعدة
إذا كنت تعتقد أنك أو أي شخص تعرفه قد يكون لديه بالفعل PND ، فلا تخشى التحدث أو تسأل عن مشاعره - قد تكون هذه الخطوة الأولى والمهمة نحو الانتعاش. في الغالب لا يوجد علاج واحد يناسب جميع الحالات ، ولكن الخيارات التالية قد تكون مفيدة ، وغالبا ما يكون مزيج من الأشياء هو النهج الأكثر فعالية:
- يمكن أن تكون مجموعات الدعم مفيدة حقًا وتطمئن إلى أن تكون حول الآباء الآخرين الذين يمرون بنفس الشيء
- الدعم العملي والعاطفي - سواء من الأصدقاء أو العائلة أو من خلال المزيد من المنظمات الرسمية ، هذا النوع من المساعدة لا يقدر بثمن وقد يكون كل ما هو مطلوب للحصول على الوالدين خلال وقت صعب للغاية
- تقديم المشورة
- الأدوية - بالتأكيد لن تكون مضادات الاكتئاب مطلوبة في كل الحالات ، ولكن يمكن أن تكون فعالة للغاية وآمنة لاتخاذها عند الرضاعة الطبيعية
يمكن أن يستمر اكتئاب ما بعد الولادة من بضعة أسابيع إلى عدة أشهر ، ويمكن أن يكون له تأثير كبير على جميع أفراد العائلة. كلما سعت المساعدة ، كلما تمكنت الأم من التعافي والاستمتاع بهذا الوقت المميز مع مولودها الجديد.
لمزيد من المعلومات ، يرجى زيارة الموقع الإلكتروني أو الاتصال بالهاتف الوطني.
كاثي ستيفنسون طبيبة جنائية وفاحص الطب الشرعي الطبي.