العثور على الأطباء السبب # 1 غالبا ما يكون طفلك WIDE يوقظ في منتصف الليل!

محتوى:

• لماذا يستيقظ الاطفال احيانا في الليل
• 1. طفلك يريد إظهار مهاراته الجديدة
• 2. يتم تقسيم نوم طفلك ، تماما مثل أسلافه
• اذن كيف نصلح هذا؟

في هذه المادة

• لماذا يستيقظ الاطفال احيانا في الليل
• اذن كيف نصلح هذا؟

إنها الساعة الثانية صباحًا ويبدو أن طفلك هو الأكثر نشاطًا طوال اليوم! إذا كنت محظوظًا ، فستحصل على هذه التجربة مرة أو مرتين في الأسبوع. لكن الكثير من الأمهات اللواتي يواجهن هذا كثيرًا أكثر من ذلك! لذا ، لماذا يحدث وكيف ينبغي لك معالجة هذا؟ هل يجب أن تجعل طفلك يعود إلى النوم ، أو ينغمس في بعض وقت النوم في منتصف النهار ، أو يجد طريقة لمنعه من الحدوث تمامًا؟

بصفتنا أمهات ، نصبح أفضل المطربين والموسيقيين والمرتدين عندما يتعلق الأمر بإهداء أطفالنا إلى النوم. تعال إلى وقت النوم ، ونجرب كل خدعة في الكتاب للتأكد من أن الطفل ينجرف إلى نوم هادئ ويغفل دون إزعاج طوال الليل. نحن نعرف ونفهم أن الأطفال حديثي الولادة يأخذون وقتًا للوقوع في جدول النوم ، وسيستمرون في الاستيقاظ للتغذية. ومع ذلك ، كيف يمكن للأطفال أن يكونوا نشيطين جدًا في منتصف الليل حتى يبدو النوم وكأنه حلم بعيد المنال ؟! الكثير من أطفالنا مستيقظون ليلاً (على الرغم من أن عيوننا بالكاد مفتوحة) يبدو أنه من المستحيل حملهم على النوم مرة أخرى

...

معظم الأمهات عادة ما تنتظر حتى ينجرف الطفل في النهاية للنوم. لكن ماذا لو استطعت معرفة السبب ثم تعاملت معه من أجل الخير؟ مزيد من النوم لكل منكما!

لماذا يستيقظ الاطفال احيانا في الليل

الخطوة الأولى لمعالجة مشكلة النوم هذه هي فهم سبب حدوثها على الإطلاق. حسب الأطباء ، السبب وراء ذلك هو من شقين:

1. طفلك يريد إظهار مهاراته الجديدة

أظهرت الدراسات أنه عندما يتعلم الطفل مهارات جديدة ، فهو حريص على مواصلة عرض هذه المهارات الجديدة بقدر ما يستطيع ، بما في ذلك في منتصف الليل! يبدو الأمر كما لو أنهم لا يستطيعون تصديق كيف كانوا في لحظة واحدة غير متحركين ، والآن يمكنهم أن يديروا أصابعهم ويجعلونهم يجلبون لهم الفرح! هذا يقودنا إلى الجزء الثاني من السبب.

2. يتم تقسيم نوم طفلك ، تماما مثل أسلافه

حتى قبل مائتي عام ، كان البشر ينامون على مرحلتين - النوم الأول والنوم الثاني. تم تقسيم هذا النوم المجزأ لفترة قصيرة من اليقظة ، والتي استغرقت بشكل مثالي لمدة ساعة أو ساعتين. ويزعم أن البشر غرقوا في نومهم بثمانية أشخاص واستيقظوا في حوالي الساعة الواحدة صباحا. كان وقت الاستيقاظ هذا في الساعة الواحدة صباحا هو العمل أو الأكل أو حتى التنشئة الاجتماعية قبل العودة إلى السرير مرة أخرى. هذا النوم المجزأ أو النوم متعدد الأطوار هو في الواقع الطريقة الطبيعية للبشر للنوم.

ومع ذلك ، وبسبب معاييرنا الاجتماعية ، فقد دربنا أنفسنا على النوم بطريقة غير طبيعية نعرفها الآن على أنها طبيعية. لعبت الكهرباء دورا رئيسيا في هذه الأنماط التي اضطرت إلى التغيير. إن أنماط نومنا غير الطبيعية 7-9 ساعات هي في الواقع عدم تطابق مع أطفالنا الذين يتبعون أنماط نوم مجزأة بشكل طبيعي! إن فترة اليقظة ، التي يشعر بها أطفالنا ، هي مثالية لإظهار تلك المهارات المذكورة أعلاه ، وهذا هو السبب في أن هذا الطرف في منتصف الليل يحدث في كثير من الأحيان.

اذن كيف نصلح هذا؟

الطريقة الوحيدة للتعامل مع هذه المشكلة هي تدريب أطفالنا على النوم كما نفعل - بشكل غير طبيعي. هذا لا يمكن أن يتم إلا عن طريق التدريب التدريجي. يتعلم الأطفال تقليد أنماطنا وعاداتنا وسيتعلمون في النهاية أن الأضواء تعني أن الوقت قد حان للنوم. وسوف يلتقطون أيضًا نغماتنا في الليل بدلاً من نغمات الصباح الأكثر نشاطًا. إذا كان طفلك يستيقظ في منتصف الليل ، فمن الجيد أن تقول برفق: "إنه وقت النوم الآن ، عد إلى النوم" ، ثم أعيديهم إلى النوم.

هذا يعني أنك تقاوم الرغبة في اللعب معهم حتى يتعبوا. سوف يساعدك الحضن والأعلاف الليلية والتهويدات المهدئة على عودة طفلك للنوم. يمكنك محاولة التمسيد برأسهم بلطف ، أو التقليب على نحو خفيف باستخدام قفاز / لف لطيف. كما تتظاهر الكثير من الأمهات بالعودة إلى النوم على أمل أن يحاكيها الطفل. انها تقوم بالعمل!

ومع ذلك ، لا يوجد "حل سريع" حقيقي لهذا الوضع. عليك فقط أن تبقى في ذلك وسيحدث مع مرور الوقت.

في هذه الأثناء ، تذكر أن تستمتع بهذه اللحظات أيضًا! بما أنها متعبة كما هي بالتأكيد ، سيكون هناك وقت قريب ستفقد فيه ملاكك الصغير ليعود إلى الفراش بعد الحفلة المبتهجة التي قدمها لطفلين!