هل يؤثر ضعف AMH على فرصك في الحصول على الحوامل بشكل طبيعي؟
- ما هو منخفض هرمون مكافحة Mullerian؟
- 1. مستويات AMH القياسية على أساس العمر
- 2. كيفية اكتشاف انخفاض AMH
- 3. أسباب انخفاض مستويات AMH
- 4. ما هي أعراض منخفضة AMH
- هل يؤثر انخفاض AMH على الخصوبة؟
- ما هي فرص الحصول على حامل مع انخفاض AMH؟
- كيفية علاج انخفاض AMH للحصول على الحوامل
- 1. اختيار IVF كوسيلة لعلاج انخفاض AMH
- 2. المضي قدما مع البيض تم شراؤها من المتبرع لتحقيق الحمل
- كيفية الحصول على الحوامل وبطبيعة الحال مع انخفاض AMH
- 1. اختيار تدليك الخصوبة
- 2. تناول جرثومة القمح على أساس يومي
- 3. تستهلك أقراص DHEA عدة مرات في يوم واحد
- 4. خضوع جلسات الوخز بالإبر
- 5. تمارين اليوغا للسيطرة على مستويات AMH الخاصة بك
في هذه المادة
- ما هو منخفض هرمون مكافحة Mullerian؟
- هل يؤثر انخفاض AMH على الخصوبة؟
- ما هي فرص الحصول على حامل مع انخفاض AMH؟
- كيفية علاج انخفاض AMH للحصول على الحوامل
- كيفية الحصول على الحوامل وبطبيعة الحال مع انخفاض AMH
يميل العديد من الأزواج إلى الاعتقاد بأن هناك علاقة قوية بين مستويات AMH المنخفضة ومعدلات النجاح الطبيعية للحمل. ولكن ماذا تشير مستويات AMH بالفعل؟ يتم إفراز "الهرمون المضاد للمولارين" بواسطة الجريبات الموجودة في جسمك ، والتي تكون مسؤولة عن تكوين احتياطي البيض. إن فهم أهمية مستوياتهم المنخفضة وتأثيرها على الخصوبة يمكن أن يساعدك في الحصول على صورة أفضل.
ما هو منخفض هرمون مكافحة Mullerian؟
يمتلك هرمون Anti-Mullerian أو AMH مستوى معياري محدد يعتمد على عمر المرأة. مع زيادة العمر ، تبدأ مستويات AMH في التناقص ، اعتمادًا على الدستور الفيزيائي والبيولوجي للمرأة نفسها. إذا وصلت هذه المستويات دون عتبة معينة ، يمكن أن تؤثر على الخصوبة في المرأة بشكل كبير.
1. مستويات AMH القياسية على أساس العمر
عند تتبع مستويات AMH ، فإن القيم وارتباطها بخصوبة المرأة تعتمد عادة على عمر المرأة. على المستوى العام ، لا يشكل أي وجود لمستوى AMH تحت 1 نانوجرام لكل مل علامة جيدة ، لأنه عادة ما يشير إلى وجود احتياطيات مخفضة من البيض. إن القيمة العامة لـ AMH بناءً على عمرك هي كما يلي:
| العمر بالسنين) | قيمة AMH (بـ ng / ml)
| 25 - 30 | 5.4
| 30 - 35 | 3.5
| 35 - 40 | 2.3
| 40 - 43 | 1.3
| 43 وما فوق | 0.7
2. كيفية اكتشاف انخفاض AMH
هناك اختبارات الدم التي تهدف لأغراض محددة ، والتي يساعد بعضها في الكشف عن وجود AMH في جسمك. هذه يمكن أن تساعدك على الحصول على مستوى دقيق للهرمون واكتشاف AMH منخفض إذا كان هناك أي.
3. أسباب انخفاض مستويات AMH
الأسباب التي تجعل المرأة تعاني من انخفاض مستويات AMH ليست حتمية. تعتمد أسباب انخفاض مستويات AMH على عدد من العوامل ويمكن أن تتراوح من الحالات الفردية الشخصية وكذلك الجوانب الأخرى خارجة عن سيطرتنا.
- يمكن أن تعرض الظروف البيئية غير الآمنة أو غير الملائمة جسمك لبعض المواد التي قد تؤثر على مستويات AMH في جسمك.
- الأسباب الوراثية هي مساهم رئيسي كذلك. إذا كانت أمك أو أفراد عائلتك الآخرين يعانون من انخفاض مستويات AMH ، فربما تواجهك نفس المشكلة أيضًا.
- كما تم وصف وجود بطانة الرحم الهاجرة ، مما تسبب في أنسجة الرحم في الخارج بدلا من داخل الرحم ، ليكون العامل الذي يؤدي إلى انخفاض مستويات AMH في الجسم.
- تنخفض خصوبة المرأة بشكل كبير مع زيادة سنها. في حين أن هناك العديد من العوامل التي تلعب دوراً في هذا ، فإن زيادة العمر تؤدي أيضًا إلى انخفاض المستويات القياسية لـ AMH في الجسم.
- البروجسترون والإستروجين هما مجرد عدد قليل من الهرمونات المسؤولة عن الحفاظ على الخصوبة. إذا كان هناك خلل في مستوياتها أو في الهرمونات الأخرى ، يمكن أن يكون لها تأثير على مستويات AMH أيضًا.
- على الرغم من استبعاد العديد من العوامل من العمر إلى البيئة والظروف الوراثية ، فقد توجد جوانب معينة غير معروفة ولها تأثير كبير على مستويات AMH في جسمك.
4. ما هي أعراض منخفضة AMH
للأسف ، لا توجد علامات أو حالات نموذجية يمكن أن تشير بوضوح إلى انخفاض مستوى AMH في جسمك. ومع ذلك ، شهدت بعض النساء فترات غير منتظمة أو غياب كلي منها لمدة بضعة أشهر نتيجة لانخفاض AMH.
هل يؤثر انخفاض AMH على الخصوبة؟
انخفاض AMH لا يشير إلى العقم لكنه محدد لتحديد احتياطيات مخفضة من المبيضين. قد يستمر التسميد بنجاح في بعض الحالات ، ولكن مع تقدم العمر ، تكون فرص الإجهاض وتطور الجنين غير الطبيعي أعلى أيضًا.
ما هي فرص الحصول على حامل مع انخفاض AMH؟
فرص تحقيق نجاح منخفض في الحمل AMH ليست سيئة كما يبدو. لا يزال بإمكان النساء دون سن 35 الحمل مع مستوى AMH منخفض. قد لا يكون هذا صحيحًا بالنسبة إلى النساء الأكبر سناً لأن العوامل المختلفة التي تؤثر على الخصوبة تلعب دورًا أيضًا.
كيفية علاج انخفاض AMH للحصول على الحوامل
في حين أن هناك بعض الطرق الطبيعية التي قد تكون مفيدة في علاج انخفاض AMH ، مثل اليوغا أو حتى الوخز بالإبر ، فهناك مقاربتان طبيتان رئيسيتان يمكن أن تتناولهما وقد أظهرتا علامات قوية في تحقيق الحمل حتى مع انخفاض مستويات AMH.
1. اختيار IVF كوسيلة لعلاج انخفاض AMH
كان التلقيح الاصطناعي إجراء شائعًا مع العديد من الأزواج عندما يتعلق الأمر بمعالجة العقم. كل شيء يبدأ بتحفيز المبيضين لأن عمليات التلقيح الصناعي تعتمد بشكل كبير على جمع عدد كبير من البيض. تدار حقن التحفيز على أساس يومي. هذه تلعب دورا حيويا في جعل المبيضين لتطوير بيض متعددة بدلا من واحد واحد. يزيد عدد أكبر من البيض من إمكانية تطوير أجنة صحية متعددة في مرحلة لاحقة. قد يستمر الإجراء بأكمله لمدة تتراوح بين أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع ، حيث يعتمد تردد التحفيز والقوة على الجوانب البيولوجية لكل امرأة. تساعد عمليات الفحص بالموجات فوق الصوتية على التحقق من تطور بصيلات الشعر ، مصحوبة بمراقبة مستويات المصل في الدم.
وبمجرد أن يحدد المسح أن الجريبات قد وصلت إلى نسبة جيدة ، يبدأ إجراء عملية استرجاع البيض. بما أن البيض بحاجة إلى إطلاقه من الجسم ، يتم حقن المنبّه الذي يضغط على الجسم في مرحلة الإباضة. يستغرق يومًا ونصف للوصول إلى مرحلة يمكن جمع البيض منها. تستغرق العملية بأكملها من 15 إلى 20 دقيقة ، وعادة ما يتم ذلك تحت تأثير التهدئة الخفيفة لتجنب الشعور بأي إحساس غير مريح. بمجرد الحصول على البيض ، يتم تخصيبها مع الحيوانات المنوية التي تختارها ، إما في طبق بتري أو عن طريق حقنها في البيضة. يتم نقل الجنين ، بعد تشكيله ، إلى الرحم ويسمح بالزرع بشكل طبيعي.
2. المضي قدما مع البيض تم شراؤها من المتبرع لتحقيق الحمل
كما هو واضح من عملية التلقيح الصناعي بأكملها ، فإن الجانب الأكثر أهمية لنجاحها هو الحصول على كمية جيدة من البيض السليم من جسم المرأة ، بعد التحفيز والإباضة. ومع ذلك ، إذا كانت مستويات AMH منخفضة للغاية ، فقد يكون عدد البويضات غير كافٍ أو قد لا يكون دستورها مفضلاً للتخصيب أو تكوين جنين سليم بنجاح. في مثل هذا السيناريو ، يعتبر اختيار متبرع بيضة بديلاً أفضل.
الفرق في العملية بين التلقيح الاصطناعي والتبرع بالبيض هو الحد الأدنى. حيث يتم الحصول على البيض من جسمك في التلقيح الاصطناعي ، يتم شراء البيض من متبرع من اختيارك أو من عيادة تقوم بتخزين البيض المجمد لأغراض الخصوبة.
ثم يخضع هذا البيض لنفس الإجراء مثل التلقيح الاصطناعي ، بعد شراء البيض. سيتم استخدام الحيوانات المنوية لشريكك لتخصيب هذه البويضات وتشكيل جنين يتم نقله بعد ذلك إلى الرحم.
كيفية الحصول على الحوامل وبطبيعة الحال مع انخفاض AMH
في حين أن الإجراءات الطبية المذكورة أعلاه لديها فرصة قوية لمساعدتك على تحقيق الحمل على الرغم من انخفاض مستويات AMH ، يمكنك حتى محاولة الحمل بالطريقة الطبيعية إذا كنت تصل إليه. يمكن أن يساعدك إجراء تغييرات معينة في نمط الحياة وتعديل النظام الغذائي على تحقيق النجاح طالما أنك تحاول الاستمرار.
1. اختيار تدليك الخصوبة
إن تدليك الخصوبة هو خيار تختاره النساء حتى إذا كانت مستويات AMH الخاصة بها جيدة. هذا هو السبب الرئيسي في أن آثار التدليك شاملة وتساعد على خلق بيئة مواتية داخل جسمك من أجل الحمل. من خلال استخدام تقنيات محددة للزيوت والتدليك ، يساعد تدليك الخصوبة هذا على تعزيز الدورة الدموية في منطقة الرحم ، والحد من الإجهاد البدني والعقلي ، ويساعد على إعادة ضبط مستويات الهرمون إلى مستوى مناسب ، وحتى ضبط الدورة الشهرية على تردد مناسب.
2. تناول جرثومة القمح على أساس يومي
ينصح بشدة النساء اللاتي يتطلعن إلى الحمل بالحصول على كمية جيدة من جرثومة القمح ، سواء على شكل زيت أو حتى أقراص لؤلؤة. هذا مفيد جدا للرجال أيضا. تتكون جرثومة القمح من السيلينيوم والزنك ، وكلاهما يلعبان دوراً حيوياً في تحسين حالة الحيوانات المنوية وكذلك قناتي فالوب في الجسم. مع وجود حيوان منوي أقوى ووسيلة أسهل لنقله إلى البويضة ، يمكن أن تزيد فرص الحمل لديك نتيجة لذلك.
3. تستهلك أقراص DHEA عدة مرات في يوم واحد
يمكن أن يؤثر العمر المتزايد للمرأة على فرصها في الحمل بشكل كبير. واحد من العوامل الرئيسية التي تتأثر نتيجة للشيخوخة هو احتياطي المبيض. يميل تزايد العمر إلى تقليل عدد البيض وكذلك نوعيته ، مما يجعل من الصعب تحقيق الحمل. DHEA أو دوهدروياندروستيرون هرمون هو المسؤول عن تجديد احتياطيات الهرمونات إلى مستوى صحي. من خلال الحفاظ على تناول 25 ملغ من أقراص DHEA ثلاث مرات في اليوم ، يمكنك المساعدة في تحسين جودة البيض أو حتى دعم عملية IVF مستمرة كذلك.
4. خضوع جلسات الوخز بالإبر
لا يوجد دليل قاطع على وجود علاقة بين الوخز بالإبر وتحسين الخصوبة ، ولكن العديد من النساء اللواتي اخترن ذلك قد خرجن بنتائج عظيمة. يساعد الوخز بالإبر على إطلاق مناطق معينة داخل الجسم وتحسين أدائها. بعض أخصائيي الوخز بالإبر لديهم فهم جيد للمناطق الجسدية المسؤولة عن الخصوبة ويمكن أن يساعدك في استعادتها إلى مستوى جيد مرة أخرى. حتى النساء اللواتي يختارن التلقيح الصناعي يجب أن يعطينا الوخز بالإبر محاولة لبضعة أشهر قبل المضي قدما في الإجراء.
5. تمارين اليوغا للسيطرة على مستويات AMH الخاصة بك
يعتمد انخفاض مستويات AMH أيضًا على مكياجك الذهني. يمكن أن يؤدي التوتر والتعب إلى خفض مستويات AMH بشكل كبير. الانخراط في تمرينات اليوغي ، والتنفس العميق ، واسترخاء العضلات ، حيث يمكن أن يساعد ذلك في استعادة الهدوء والهدوء إلى العقل ، والعمل على شفاء جسمك من الداخل.
كثير من الأزواج غالبا ما يتساءل عما إذا كان الأشخاص الذين يعانون من انخفاض AMH يتصور بشكل طبيعي أو ينبغي أن يختاروا إجراءات طبية متقدمة لتحقيق ذلك. يمكن تحديد القرار الصحيح لك من خلال محاولة التقنيات الطبيعية مع الحفاظ على عقل متفتح للتبرع IVF أو البيض كحل أخير.