هل يعاني طفلك من قلق الانفصال؟

محتوى:

عندما يصل عمر الأطفال إلى حوالي ثمانية أشهر ، يمكن أن يصابوا بالشلل التام. إذا بدا أن طفلك يعاني من اكتئاب طفيف أو نوبات فزع عند مغادرة الغرفة ، فقد يعاني من قلق الانفصال.

لماذا يحدث الانفصال القلق

عندما ينظر إليك طفلك ، ترى أهم شخص في حياته. تشعر بالأمان والسعادة عندما تكون معك وقد يكون هذا شعورًا رائعًا لكل من الأم والطفل.

عندما يولد طفلك لأول مرة ، يمكنك مغادرة الغرفة ولن تلاحظ ذلك. ومع ذلك ، والآن بعد أن أصبحت أكبر سناً ، تدرك أنك غادرت الغرفة وتعرضت لنوبات ذعر صغيرة لأنها لا تعرف ما إذا كنت ستعود. لا يدرك الأطفال أن الأشخاص والأشياء لا تزال موجودة عندما لا يمكن رؤيتهم ، لذا فهي تخشى ألا تراك مجددًا.

بعد مرور بضعة أشهر أخرى ، سيفهم طفلك أنك ستعود إليها إذا تركتها في جليسة أطفال أو غادرت الغرفة. هذا القلق والبكاء عند المغادرة يُعرف باسم قلق الانفصال.

كيفية التعامل مع قلق الانفصال في المنزل

قد يكون من الصعب التعامل مع نوبات الهلع المصاحبة لطفلك أو اكتئابه عند المغادرة ، لكن من المهم أن تتذكر أن هذه مرحلة ستنتهي. إذا بقيت في المنزل مع طفلك ، فاذهب إلى روتينك اليومي. حاول ، إن أمكن ، وضع طفلك في مكان يمكنه رؤيتك فيه إذا كنت بحاجة للذهاب إلى غرفة أخرى أو التحدث إلى طفلك عندما لا يستطيع رؤيتك. تحب العديد من الأمهات والآباء الحصول على مكان خاص حيث يمكنهم وضع طفلهم ، مثل حمام مع بعض الألعاب في الحمام ، أو كرسي مرتفع في المطبخ. قد يعني هذا أن المهام اليومية والأعمال ، مثل الاستحمام والعشاء ، ما زالت تتم ، بينما تساعد طفلك على التغلب على الانفصال.

كيفية التعامل مع قلق الانفصال خلال يوم العمل

إذا كنت أحد الوالدين العاملين ، فقد يكون من الحزن أن تترك طفلك يصرخ حتى تتمكن من الذهاب إلى العمل - يمكن لبضعة أيام من ذلك إرسال الوالدين إلى اكتئاب عميق. إذا كنت في عجلة من أمرك للوصول إلى العمل ، فتأكد من أن طفلك لديه مقدم رعاية خاص يحبه ويسلمه إليها. قد لا يزال طفلك يبكي ، لكن يمكنك أن تشعر بالارتياح لعلمك أنها مع شخص يحبها وستعتني به. حاول أن تجعل وداعك قصيرًا لتقليل ضائقة طفلك.

يتصل معظم الآباء بفحص طفلهم لاحقًا ويجدون أنه بعد بضع دقائق فقط ، هدأت وكانت تلعب بسعادة. يجب أن يرحب موظفو رعاية الأطفال لديك دائمًا بمكالمة هاتفية من أحد الوالدين للتحقق من سلامتها أثناء النهار.

إذا وجدت أن طفلك لا يهدأ أبدًا ، أو تسمع كثيرًا أنه يبكي طوال اليوم ، فقد يكون الوقت قد حان للبحث عن ترتيبات أخرى لرعاية الطفل.

مساعدة طفلك من خلال قلق الانفصال

عندما تتجمع مع طفلك ، أحييه بنفس العبارة ، مثل "عودة الأم مرة أخرى!" هذا سيساعدها على فهم أنك ستعود إليها دائمًا.

التعامل مع قلق الانفصال

قلق الانفصال يمكن أن يكون صعبا على الوالدين. إذا كنت الشخص المطلوب دائمًا ، فقد يكون الأمر محبطًا! إذا بدأت تشعر بالقلق أو الإحباط ، فحاول أن تفكر في ذلك من وجهة نظر طفلك: إنها تحبك كثيراً وأنت الشخص الأكثر أهمية في العالم لها. وتذكر ، لن يكون الأمر هكذا إلى الأبد - قريباً بما فيه الكفاية سوف تنفد من الباب وستسأل عن تكبب.