Feedathon - الماراثون الحقيقي لصحة جيدة للطفل والأم
هذه هي قصتي وبعض النصائح الخاصة بي Feedathon - حيث يمكنك العدو لنفسك والبطل هو طفلك الصغير.
إن حليب الأم هو الغذاء الوحيد في العالم الذي يحتوي على كل ما هو مطلوب لنمو وتطور الطفل. لم يكن من السهل أبدا ، 6 أشهر من الرضاعة الطبيعية الحصرية. بالنسبة لي ، أشعر كما لو أنني فزت بشعور بالتخلي عن حزمة من العبوات التي كانت ميسورة التكلفة ومتاحة في السوق. ومع ذلك ، أنا استمرت. واصلت السندات تنمو بشكل مكثف!
إن الرضاعة الطبيعية مثل أي علاقة تتطلب قدرا كبيرا من المرونة والالتزام. مصلحة الأم في الرضاعة الطبيعية لها أهمية قصوى.
فيما يلي بعض النصائح التي تعلمتها من رحلتي. أعتقد أن الأم الحامل يجب أن تعرف هذه قبل ولادة الطفل.
1. يعتبر التلامس الجلدي بين الأم والجنين في أول ساعة من الولادة أمراً مهماً. إرضاع الطفل في الساعات الأولى من الولادة!
2. تجنب الرضاعة خلال الأسابيع الستة الأولى من الحياة لأنها تخلق الارتباك الحلمة.
3. الوضع الجانبي هو الأفضل لآلام الظهر وتخفيف آلام ما بعد الولادة من أجل الرضاعة الطبيعية (خاصة للأطفال الرضع على المدى الطويل)
4. إنتاج حليب الثدي هو بالكامل على الطلب والعرض. ومن ثم ، كلما كان الطفل أكثر تمتصًا ، كلما كان مؤشرًا على جسمك لإنتاج الحليب. وهذا هو السبب الذي يجعل الأطفال يحتفظون بك لساعات خلال المرحلة الأولية لإنشاء إمدادات الحليب.
5. الطفل سوف يستغرق وقتا طويلا لتعلم كيفية الاستيلاء على ثدييك. المفتاح هو وضع الحلمة بالقرب من أنف الطفل. الطفل يمكن أن رائحة لك! أعطهم الثديين ، ثم افتحوا فمهم عريضًا بما فيه الكفاية ليأخذوا الهالة (الجزء الأسود المحيط بالثديين)
6. تحدث حلمات قرحة عندما لا يحبس الطفل بشكل صحيح. تطبيق السمن على حل المشكلة.
7. الرضاعة حتى عند المرضى ، تمر الأجسام المضادة.
8. تناول غذاء متوازن بما في ذلك الثوم واللوز المنقوع وبذور ميثي.
9. الحفاظ على تناوب الثديين تغذية جانب واحد لمدة لا تقل عن 20-30 دقيقة.
نعم السيدات ، في النهاية انها حقا يستحق كل هذا العناء! استمرار هو المانترا الوحيد هنا!
إخلاء المسؤولية: وجهات النظر والآراء والمواقف (بما في ذلك المحتوى في أي شكل) أعرب عنها في هذا المنصب هي آراء المؤلف وحده. ليست مضمونة دقة واكتمال وصحة أي تصريحات أدلى بها في هذه المادة. نحن لا نقبل أي مسؤولية عن أي أخطاء أو سهو أو تمثيلات. تقع مسؤولية حقوق الملكية الفكرية لهذا المحتوى على عاتق المؤلف وأي مسؤولية فيما يتعلق بانتهاك حقوق الملكية الفكرية تبقى معه.