طريقة فيربير - جعل طفلك ينام

محتوى:

• ما هي طريقة فيرب النوم
• كيف يعمل فعلا
• ما هو السن المناسب للبدء مع طريقة فيربير لطفلك
• كيفية استخدام هذه الطريقة للحصول على طفلك للنوم
• كيف مرنة هي السمفنة؟
• حدود أساليب تدريب النوم فيربر
• 1. الأطفال الأصغر سنا
• 2. يمكن أن تكون صدمة
• 3. لا يعلم طفلك أن ينام بنفسه
• هل طريقة التدريب فيربر هي نفس طريقة Cry-Out-Out؟
• أساطير وحقائق حول طريقة ريتشارد فيربر
• 1. خرافة
• 2. خرافة
• 3. خرافة
• 4. أسطورة

في هذه المادة

• ما هي طريقة فيرب النوم
• كيف يعمل فعلا
• ما هو السن المناسب للبدء مع طريقة فيربير لطفلك
• كيفية استخدام هذه الطريقة للحصول على طفلك للنوم
• كيف مرنة هي السمفنة؟
• حدود أساليب تدريب النوم فيربر
• هل طريقة التدريب فيربر هي نفس طريقة Cry-Out-Out؟
• أساطير وحقائق حول طريقة ريتشارد فيربر

كآباء ، واحدة من أصعب الأشياء التي يجب القيام بها في المراحل الأولى من الأبوة هي وضع طفلك للنوم. المواليد حديثو الولادة يضحكون في معظم الحالات ، ويمكن أن يكون حملهم للنوم مهمة صعبة. في حين قد تكون حاولت كل شيء من تربيتهم إلى التهويدات الغناء ، لا يبدو أن أي من هذه الأساليب تعمل باستمرار.

Ferbersizing هي الطريقة التي تم تطويرها من قبل طبيب الأطفال ريتشارد فيربر ، مما يساعد الآباء على جعل أطفالهم يذهبون للنوم بسرعة. وقد تلقت هذه الطريقة ردود فعل مستقطبة من خبراء وآباء آخرين على حد سواء - حيث وجد البعض أنها تعمل بشكل جيد للغاية ، في حين يدعي آخرون أنها ضارة نفسياً للطفل. في هذه المقالة ، دعونا نلقي نظرة أعمق على ما هو Ferberizing ، وغيرها من التفاصيل حول هذه الممارسة.

ما هي طريقة فيرب النوم

قام ريتشارد فيربر بتطويره ، ويعتمد ذلك على الوالد الذي يسمح للطفل بالنوم بنفسه من سن مبكرة. تشجع هذه الطريقة الوالدين على السماح للطفل بتهدئة وتهدئة نفسه ، من أجل النوم. يعتمد ذلك على أن يكون الطفل جاهزًا عاطفياً وجسديًا ، ويمكن تعليمه للطفل عندما يتجاوز عمره ثلاثة أشهر.

في طريقة فيربر ، يُطلب من الوالدين وضع الطفل في سريره بعد روتين محب كل ليلة. ومع ذلك ، يجب أن يكون الطفل مستيقظا عندما يوضع في سريره. هذا هو الجزء الأكثر أهمية في هذه الطريقة ويشكل جوهر فكرته أن يتعلم الطفل أن ينام بنفسه.

كيف يعمل فعلا

في ما يلي كيفية تنفيذ طريقة فيرب فعليًا:

• المهم أن نلاحظ أن الطفل لا ينبغي أن يكون بالفعل نائما عند وضعه في سريره. تحتاج إلى مغادرة الغرفة مع الطفل لا يزال مستيقظًا. إذا بدا وكأنه يبكي لاهتمامك ، يمكنك دائما التحقق منه ، ولكن مرة أخرى ، مغادرة الغرفة عندما لا يزال مستيقظا.

• الخطوة التالية هي زيادة الوقت تدريجيا بين كل مرة تقوم فيها بفحصه كل ليلة.

• وهذا يعني أن الطفل يحصل على مزيد من الوقت لتهدئة نفسه عندما يتدهور ويتعلم أن ينام بنفسه في وقت قريب.

• لا تحتاج أن يكون لديك عدد محدد من الدقائق بين كل شيك ، ويمكن أن تذهب فقط مع الحدس الخاص بك.

ما هو السن المناسب للبدء مع طريقة فيربير لطفلك

إذا كنت تخطط للبدء في استخدام طريقة فيربير ، يجب أن يكون عمر طفلك أكبر من 6 أشهر على الأقل. يوصي الأطباء بعدم بدء التدريب على النوم حتى يبلغ عمر الطفل سنة ونصف على الأقل حتى لا تتأثر جداول مواعيد تناول الطعام. ومع ذلك ، يجب عليك بالتأكيد أن تبدأ التدريب قبل أن يصبح عمره عامًا ، حيث يصبح الكثير من الروتين أو الأنماط "مضبوطة" في حياته بحلول الوقت الذي يصبح فيه عمره عامًا.

كيفية استخدام هذه الطريقة للحصول على طفلك للنوم

عليك أن تتبع خطوات قليلة في فيربر كي ينام الطفل بنفسه في غضون أيام قليلة.

• الخطوة الأولى هي تطوير روتين ما قبل النوم لطفلك ، ويجب القيام به قبل وضعه في السرير. هذا يمكن أن يكون أي شيء من قراءة قصة ما قبل النوم إلى غناء تهويدة - فقط تأكد من مشاركة طفلك في الإجراءات التي تقوم بها.

• ثم ، يجب أن تضع طفلك للنوم في سريره أو مكان نومه بينما هو نعسان ، ولكن لا يزال مستيقظًا. تأكد من أن البيئة مناسبة للنوم ، مما يعني أنه يجب أن تكون صامتة ومظلمة.

• يجب عليك مغادرة الغرفة بينما الطفل ما زال مستيقظًا. إذا كان الطفل يبكي لفت انتباهك ، فنحن نرحب بك للتحقق منه. اذهب إليه وراحه ، مستخدمًا الرباطات والأصوات المريحة. ثم ، ترك الغرفة عندما يكون مستيقظا.

• في البداية ، تحقق من الجنين في فترات من ثلاث وخمس دقائق ثم عشر دقائق إذا لم يتوقّف عن البكاء. تدريجيا ، يجب عليك زيادة الوقت بين الشيكات مع كل يوم يمر. تسمى هذه العملية "الانقراض التدريجي" ، ويجب أن يصل الوقت بين الشيكات إلى عشرين دقيقة مع الوقت.

• يتعلم الطفل أن يهدئ نفسه في النهاية ، وسوف تجد أن عدد المرات التي يبكي فيها ينخفض ​​مع مرور اليوم.

• هذا يعني أن الطفل قادر على النوم بمفرده ، دون الكثير من مساعدتك.

كيف مرنة هي السمفنة؟

الأساليب مرنة للغاية ، ويمكنك تغيير الفترات الفاصلة بين الأوقات التي تحقق فيها على طفلك بما يتناسب مع احتياجاتك وظروفك. إذا كنت تشعر أن طفلك يحتاج إلى مزيد من الوقت للتكيف مع هذا الانقراض التدريجي ، يمكنك دائماً تقليل أو عدم زيادة الوقت بين الفحوصات حتى يحصل على تعليق.

حدود أساليب تدريب النوم فيربر

هناك بعض القيود على طريقة تدريب النوم هذه ، كما هو موضح أدناه.

1. الأطفال الأصغر سنا

لا يمكن استخدام أساليب التدريب على النوم للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر ، لأنهم في معظم الأيام يحتاجون إلى إطعامهم في منتصف الليل.

2. يمكن أن تكون صدمة

إذا كان لدى الطفل خوف من تركه بمفرده أو لديه استجابة تقيؤ مشروطة ، سيكون من الأفضل لك عدم محاولة تدريب النوم باستخدام الانقراض التدريجي. إذا كان لدى الطفل أي مخاوف أو ذكريات سيئة مرتبطة بالمكان الذي ينام فيه ، فقد يؤدي انقراضه التدريجي كما هو مذكور في طريقة فيربر إلى إصابة طفلك بالتقيؤ أو التغلب على الخوف.

3. لا يعلم طفلك أن ينام بنفسه

وقد اعترف ريتشارد فيربر نفسه بأن التبخير لا يشمل تعليم الطفل على النوم بنفسه - بل بالأحرى يتم تشجيع الأطفال على اكتشاف كيفية النوم كلهم ​​بأنفسهم. هذا يعني أن طفلك قد يرفض ببساطة الذهاب إلى النوم أو البكاء على نطاق واسع حتى يحصل على انتباهك.

هل طريقة التدريب فيربر هي نفس طريقة Cry-Out-Out؟

طريقة فيربر ليست هي نفس أساليب البكاء ، على الرغم من أن كلاهما يتم الخلط بينهما أحيانًا في مكان بعضهما البعض.

• تنصح الطرق المبكرة الآباء والأمهات بالسماح للطفل بأن يبكي نفسه للنوم ، وأن يحرم الطفل من جذب انتباه والديه.
• في المقابل ، فإن أسلوب فيربر ينطوي على إعطاء الوالدين اهتمامهم للطفل كل ليلة ، وإن كان ذلك على فترات أطول.

أساطير وحقائق حول طريقة ريتشارد فيربر

على مر السنين ، كان هناك الكثير من المفاهيم الخاطئة حول التبخير المفرط لطفلك. بعض هذه هي:

1. خرافة

تنصح مجلة Ferberizing الآباء بالسماح لأطفالهم بالبكاء للنوم.

حقيقة: في الواقع ، ينصح الآباء والأمهات لتلبية احتياجات أطفالهم إذا كان يتوقهم. ومع ذلك ، فإن الانقراض التدريجي يعني أن الآباء ينتظرون وقتا أطول في كل مرة لتهدئة أطفالهم.

2. خرافة

في التبخير ، على الطفل أن يبكي حتى تتقيأ.

حقيقة: بينما قد يكون صحيحا أن الطفل قد يتقيأ إذا بكى لفترة طويلة ، فإنه لا يحدث في كثير من الأحيان كما يوحي به. حتى لو كان يتقيأ ، من المتوقع أن يأخذه الوالدان في خطواتهما وكجزء من التدريب على النوم ، فقط قم بتنظيف الفوضى قبل أن تغادرين الغرفة!

3. خرافة

أساليب فيربر سهلة التعليم والتنفيذ.

حقيقة: في حين يتوقع أن يتأقلم الطفل في غضون أسبوعين ، قد يستغرق الأمر مدة أطول وقد يتبين أنه عملية أكثر صعوبة في بعض الحالات.

4. أسطورة

طريقة فيربر ليست مرنة.

الحقيقة: يتم تشجيع الآباء على استخدام حدسهم بدلاً من مخطط ثابت لمعرفة متى يهدئون أطفالهم ويضبطوا توقيتهم من أجل جعل الطفل يشعر بمزيد من الراحة أثناء التدريب.

يتم فهم أساليب التدريب على النوم في فيربري للغاية ، ولكن يمكن أن تعمل المعجزات عندما يمارس بشكل صحيح. ومع ذلك ، يجب ألا تجربها عندما يكون الطفل صغيرًا جدًا ، ولا تحاول ذلك على الإطلاق إذا كنت تعتقد أن طفلك يعاني من مشاكل الخوف غير المنطقي مع تركه بمفرده.