الانفلونزا أثناء الحمل
- ما هو الأنفلونزا أو الأنفلونزا؟
- كيف ينتشر؟
- علامات وأعراض الأنفلونزا في الحمل
- كيف تؤثر الأنفلونزا على الحمل؟
- 1. المخاطر للأم
- 2. المخاطر على الطفل
- علاج لانفلونزا الحمل
- الأدوية المقترحة
- 1. الباراسيتامول
- 2. ايبوبروفين
- 3. المضادات الحيوية
- 4. الطب المثلي
- هل من الآمن الحصول على لقاح الأنفلونزا أثناء الحمل؟
- نصائح لتشعر بشكل أفضل
- كيفية الوقاية من الانفلونزا عند الحمل؟
- كيف يمكن وقف الانفلونزا من الانتشار؟
- متى اتصل الطبيب
في هذه المادة
- ما هو الأنفلونزا أو الأنفلونزا؟
- كيف ينتشر؟
- علامات وأعراض الأنفلونزا في الحمل
- كيف تؤثر الأنفلونزا على الحمل؟
- علاج لانفلونزا الحمل
- الأدوية المقترحة
- هل من الآمن الحصول على لقاح الأنفلونزا أثناء الحمل؟
- نصائح لتشعر بشكل أفضل
- كيفية الوقاية من الانفلونزا عند الحمل؟
- كيف يمكن وقف الانفلونزا من الانتشار؟
- متى اتصل الطبيب
لا أحد يحب أن يكون مريضا وأكثر من ذلك إذا كنت حاملا! في الحمل ، قد يؤثر أي شيء يحدث للأم على طفلها الذي لم يولد بعد. هذا القلق يجعل أي مرض في الحمل ، مسألة تهم الأم. هنا سنوجهك كيف تتعامل بشكل فعال مع الأنفلونزا أثناء الحمل
ما هو الأنفلونزا أو الأنفلونزا؟
يقوم جهاز المناعة لديك بقمع الحمل أثناء فترة الحمل لدعم الطفل الذي لم يولد بعد ، وهذا يجعلك أكثر عرضة للإصابة بأمراض مثل البرد والإنفلونزا وغير ذلك من الأمراض. الأنفلونزا أو الأنفلونزا ليست مجرد سعال أو نزلات برد ، بل هي مرض أكثر خطورة. قد لا يكون لديك فقط أنف أو ركض في الأنف مع التهاب في الحلق ، ولكنك قد تشعر بالغثيان. قد يسبب الإنفلونزا أثناء الحمل بعض المضاعفات الخطيرة.
كيف ينتشر؟
الأنفلونزا مرض معدٍ ، وبالتالي ينتشر من شخص إلى آخر. قد تصاب بهذه العدوى إذا عطس شخص مصاب أو سعل أو حتى يتحدث إليك. ينتقل فيروس الأنفلونزا عبر الهواء مما يجعل من الأسهل عليه الانتقال من شخص إلى آخر. قد تصادف هذا الفيروس أيضًا عن طريق لمس الأشياء التي يمسها الجميع عادةً مثل الهاتف أو مقابض الأبواب أو مسند ذراع الكرسي وما إلى ذلك التي تحتوي على فيروس الأنفلونزا. لذلك ، إذا كنت على اتصال مع شخص مصاب يمكنك بسهولة الإصابة بالأنفلونزا.
علامات وأعراض الأنفلونزا في الحمل
إذا كنت تعاني من الإنفلونزا أثناء الحمل ، فستلاحظ الأعراض التالية:
- التهاب في الحلق قد يتفاقم في اليوم الثاني أو الثالث بعد الإصابة بالعدوى.
- حمى قد تتراوح من 102 إلى 104 درجة فهرنهايت.
- قد تشعر العضلات الخاصة بك قرحة.
- صداع
- الشعور بالتعب والضعف العام
- قشعريرة برد
- سعال قد يتفاقم بسرعة
- العطس
- فقدان الشهية
- القيء أو الإسهال
عادة ، قد تستمر أعراض الأنفلونزا لمدة تصل إلى أسبوعين ، ولكن في بعض الحالات ، قد تستمر لفترة أطول من المعتاد.
كيف تؤثر الأنفلونزا على الحمل؟
قد تؤثر الأنفلونزا عليك وعلى طفلك إذا أصبت بعدوى في الحمل. ومع ذلك ، لن تعاني جميع الأمهات من التعقيدات أو ستتأثر سلبًا من هذه العدوى الفيروسية. بعض المخاطر على الأم وطفلها الذي لم يولد بعد قد تشمل ما يلي:
1. المخاطر للأم
بسبب ضعف جهاز المناعة في الحمل ، فأنت أكثر عرضة للاصابة بالمرض. قد يؤدي الإنفلونزا في الحمل إلى الإصابة بالالتهاب الرئوي وقد تسبب أيضًا عدوى في رئتيك وقلبك.
2. المخاطر على الطفل
إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا أثناء الحمل ، فلن يؤثر ذلك على صحتك فحسب ، بل قد يؤدي أيضًا إلى حدوث مضاعفات صحية على الطفل الذي لم يولد بعد. إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة في الثلث الأول من الحمل ، فقد يسبب ذلك مشاكل في نمو طفلك. قد تؤدي الأنفلونزا في الحمل إلى المخاض قبل الأوان وفي بعض الحالات الإجهاض أيضًا.
علاج لانفلونزا الحمل
بمجرد تسجيل أعراض الانفلونزا ، فمن المستحسن طلب المساعدة الطبية. قد يصف لك الطبيب الأدوية بناء على الأعراض. من الأفضل تناول الأدوية في الوقت المناسب لتجنب المضاعفات التي قد تنتج عن الأنفلونزا. قد تزيد كمية السوائل الخاصة بك وتتخذ راحة كافية لمساعدة جسمك على الشفاء بشكل أسرع. تناول وجبات صغيرة ومتكررة لتوفير الطاقة للجسم.
الأدوية المقترحة
قد تتضمن بعض الدورات المقترحة للعلاج ، أيًا مما يلي:
1. الباراسيتامول
يعتبر الباراسيتامول دواءً آمناً للغاية ويمكن وصفه من قبل الطبيب لخفض الحمى وتوفير الراحة من الآلام والأوجاع.
2. ايبوبروفين
لا ينبغي أن يؤخذ إيبوبروفين أثناء الحمل وقد يؤدي إلى مضاعفات. من الأفضل تجنب هذا الدواء أثناء الحمل.
3. المضادات الحيوية
طبيبك قد يضعك على دورة المضادات الحيوية. المضادات الحيوية فعالة في الوقاية والعلاج من العدوى الثانوية ، والتي قد تتطور بسبب الأنفلونزا.
4. الطب المثلي
يمكنك اختيار الأدوية المثلية لعلاج الأنفلونزا ؛ ومع ذلك ، لا يوجد دليل علمي يدل على فعالية الأدوية المثلية في علاج الانفلونزا.
ينصح بتناول أي دواء بعد استشارة الطبيب. قد يؤدي التطبيب الذاتي أو تناول الأدوية دون وصفة طبية من طبيبك إلى حدوث مضاعفات.
هل من الآمن الحصول على لقاح الأنفلونزا أثناء الحمل؟
إن لقاح الإنفلونزا آمن أثناء الحمل ، وليس هناك دليل علمي يثبت خلاف ذلك. إن لقاح الإنفلونزا خلال فترة الحمل لا يحميك من الإصابة بمضاعفات خطيرة أثناء الحمل فحسب ، بل إنه يحمي طفلك أيضًا من الإنفلونزا ، وذلك لبضعة أشهر بعد الولادة.
نصائح لتشعر بشكل أفضل
على الرغم من أن الأدوية ستأخذ وقتها المناسب لعلاجك ، يمكنك اتباع النصائح التالية التي ستساعدك على الشعور بالتحسن:
- حافظ على رطوبتك من خلال استهلاك السوائل الوافرة: إن استهلاك المزيد من السوائل يساعد جسمك على مقاومة الإنفلونزا.
- احصل على راحة ونوم كافيين: الحصول على قسط جيد من الراحة والنوم هو خيار جيد للشعور بالأنفلونزا بشكل أفضل.
- أضف المزيد من الأطعمة الغنية بفيتامين سي (الجوافة ، الفليفلة الخ) ، الخضار الورقية (السبانخ) والعدس ، حيث أنها ستساعدك على محاربة العدوى
- تناول الوجبات الخفيفة والمتكررة: قد لا تشعر بالأكل إذا كان لديك إنفلونزا ، وهو أمر طبيعي جدًا. من الأفضل تناول وجبات صغيرة ومتكررة بدلاً من حشو نفسك في وقت واحد. يمكنك تضمين العصيدة والشوربات في نظامك الغذائي.
- الغرغرة بالماء المملح: الغرغرة بالماء الدافئ المملح أربع إلى خمس مرات في اليوم هي طريقة جيدة لتهدئة التهاب الحلق.
- تبخير: قد تأخذ البخار لأنه خيار جيد لفتح الأنف المحظور والانسداد. يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت الأوكالبتوس في الماء للحصول على نتائج أفضل.
- قد يكون لديك ديكوتيون جعل من الريحان المقدسة ، والزنجبيل ، والليمون ، والعسل لتهدئة حلقك.
كيفية الوقاية من الانفلونزا عند الحمل؟
على الرغم من عدم وجود طرق إطلاق النار المؤكدة لتجنب الإصابة ، فقد تقل فرص الإصابة بالعدوى بشكل كبير من خلال استخدام العلاجات التالية للإنفلونزا أثناء الحمل:
- اغسل يديك باستمرار: إن غسل يديك يقلل من فرص الإصابة بهذه العدوى الفتاكة بانتظام.
- توخي الحذر أثناء الفصول المتغيرة: كثيراً ما يُلاحظ أن العدوى الفيروسية ، مثل الأنفلونزا ، أكثر شيوعًا خلال المواسم المتغيرة ، خاصةً في فصول الشتاء. لذلك ، فإن الحرص الشديد أثناء الفصول المتغيرة يحميك من الإصابة.
- تجنب الاتصال الوثيق مع الأشخاص المصابين: من المقترح أن تتجنب الأشخاص المصابين بالأنفلونزا. يمكنك تغطية فمك من إيقاف دخول الفيروس إلى جسمك.
- الابتعاد عن الأماكن المزدحمة: يجب عليك الامتناع عن الذهاب إلى المناطق أو الأماكن المكتظة لأنها ستجعلك أكثر عرضة للإصابة. في حال كان لديك طفل في مدرسة الذهاب إلى المنزل ، فمن المستحسن للحفاظ على تبويب إغلاق لأية أعراض الانفلونزا.
- تناول نظام غذائي صحي: إن اتباع نظام غذائي جيد وصحي أثناء الحمل يقلل من فرص الإصابة بالأنفلونزا.
- تقليل الإجهاد وممارسة الرياضة بانتظام يساعد جسمك على البقاء بصحة جيدة أثناء الحمل ويمنعك من الإصابة بالأنفلونزا وغيرها من الأمراض.
- خذ لقاح الأنفلونزا: يمكنك أيضًا اختيار لقطة الأنفلونزا لمنع نفسك من الإصابة بالأنفلونزا. يمكنك التحدث مع طبيبك حول الحصول على لقاح الأنفلونزا.
كيف يمكن وقف الانفلونزا من الانتشار؟
إذا كنت مصابًا بالأنفلونزا ، يمكنك بسهولة نشر هذا الفيروس على الأشخاص من حولك. فيما يلي بعض التدابير التي قد تتخذها لمنع انتشاره:
- أفضل ما يمكنك فعله هو البقاء في المنزل إذا كنت تعاني من الإنفلونزا. إن تقييد الاتصال بك مع أشخاص آخرين سيؤدي إلى تقييد انتشار الفيروس.
- في كل مرة تسعل أو تعطس ، يجب أن تغطي فمك بمنديل يمكن التخلص منه. تخلص من الأنسجة المستخدمة بعد كل استخدام.
- الامتناع عن تقبيل أي شخص.
- يجب غسل يديك بالصابون والماء قبل لمس أي شخص. يمكنك أيضًا استخدام المطهرات لتنظيف يديك بانتظام.
- لا تلمس أنفك وعينيك وفمك في كثير من الأحيان لأنك ستصاب بالفيروس على يديك ويمكن تمريره بسهولة عبر الاتصال.
- الامتناع عن مشاركة الأدوات أو الأطباق أو النظارات مع أي شخص.
- يمكنك استخدام الماء الساخن والصابون لتنظيف النظارات والأطباق الخاصة بك.
متى اتصل الطبيب
إذا كان لديك أي من الأعراض التالية ، فعليك الاتصال بالطبيب على الفور:
- إذا واجهت أي صعوبة في التنفس أو ضيق في التنفس.
- إذا شعرت بأي ضغط أو ألم في صدرك أو بطنك
- إذا لاحظت وجود مفاجأة من الدوخة أو الارتباك
- إذا كنت تتقيأ أكثر من المعتاد
- إذا لاحظت أي دم في بولك أو أي علامة نزف مهبلي
- إذا كنت تعاني من ارتفاع في درجة الحرارة لمدة تزيد عن 24 ساعة (102 درجة فهرنهايت أو أكثر)
- إذا لاحظت أقل أو قللت حركة الجنين أو لا حركة
أي من الأعراض المذكورة أعلاه يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة لك ولطفلك. لذلك يُقترح الاتصال بممارس الرعاية الصحية بمجرد تسجيل أي من الأعراض المذكورة أعلاه.
إذا كنت تعتقد أن لديك أعراض تشبه أعراض الانفلونزا ، فإن التصرف على الفور سيساعد بالتأكيد. يمكنك التحدث مع طبيبك وتوضيح الأعراض. علاج سريع وفي الوقت المناسب من الانفلونزا في الحمل يمكن درء التعقيدات الخطيرة.