من حفاضات لأغذية الأطفال - 22 أفضل نصائح الأبوة والأمومة من قبل الأمهات الحقيقية التي يجب أن تجرب!

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • نصائح حول حفاضات
  • نصائح حول التغذية
  • 4. لا مزيد من "الانتهاء من جميع المواد الغذائية الخاصة بك"
  • 5. تجديد القائمة
  • 6. البحث عن طريقة بديلة لأقول أنا أحبك
  • 7. الحد من مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام
  • نصائح حول الأنشطة
  • بعض النصائح الإضافية لتكون والدًا عظيمًا في العام القادم

كأحد الوالدين ، لا يتوقف التعلم أبداً ، سواء كان لديك رضيع صغير أو مراهق متمرد في متناول اليد. في كل خطوة من طريقك تتعلم شيئًا جديدًا عن طفلك وعن قدرتك على التعامل مع الأشياء كأحد الوالدين. هذا ما يجعل الأبوة والأمومة مهمة صعبة ومجزية!

وبصفتك أحد الوالدين ، فمن المؤكد أنك واجهت العديد من المواقف والظروف الصعبة مع عدم وجود حل على ما يبدو. ألن يكون من الرائع مناقشة وتبادل النصائح مع زملائك الأمهات الذين واجهوا أيضًا مشكلات مثل تلك التي واجهتك ، ووجدنا بعض النصائح التي تعمل في الواقع؟ حسنا ، لقد حان الوقت للقيام بذلك!

تقديم قائمة "عالم الأمهات" لبعض أفضل نصائح الأبوة والأمومة التي تشاركها الأمهات الحقيقيات مثلك تمامًا. ربما يمكنك أخيرا العثور على بعض الإجابات على أصعب التحديات الأبوة والأمومة من أي وقت مضى!

نصائح حول حفاضات

1. استخدم منصة تغيير

كل منا كان لدينا أيام عندما نصعد أنفسنا لإيجاد مكان لإبقاء طفلنا أسفل ، والحصول على مناديل ومجموعة جديدة من الحفاضات ، وفي كل حين ، يبكي الشخص الصغير رئتيه! اقترحت Mommy ABC أن تقوم بإعداد محطات الحفاظ على الحفاضات في المنزل ، لذلك في حالة وقوع حادث مفاجئ ، يمكنك تغيير طفلك بسرعة ناقص الجري.

2. يصرف طفلك أثناء تغيير

إذا كان طفلك يصرخ ويلقي نوبة في كل جلسة تغيير حفاضات ، افعل ذلك: قم بإعداد جهاز محمول فوق الرأس وأغني أغنية أثناء تغييره. من غير المرجح أن يبكي الطفل المشذب!

3. غسل اليدين قبل وبعد

اغسل يديك قبل أن تلمس أسفل طفلك وكذلك بعد. قد تحتوي يديك على بعض التوابل أو مادة كيميائية قد تسبب تهيج أو حرق. استخدمي الماء الدافئ لتنظيف قاع طفلك وتنظيف كل التجاعيد جيداً قبل وضع الحفاضة التالية.

نصائح حول التغذية

1. تخزين الأغذية الصحية في المنزل

عندما يتعلق الأمر بالتغذية ، عليك أن تقرر ما الذي ستطعمه لطفلك. سوف يأكل الطفل ما هو في المنزل. إذا اخترت تخزين الأطعمة السكرية والمعالجة ، فهذا ما سيختاره طفلك على الأطعمة الصحية. لذا قد يكون أفضل طريقة لجعلهم يختارون الطعام الصحي هو تخزين الطعام الصحي فقط في خط الرؤية!

2. دع طفلك يختار

في حين أن الأم تحصل على اختيار ما يتم شراؤه وطهيه وخدمته في المنزل ، يجب أن يشعر طفلك أيضًا بالتمكين. دعه يختار ما يريده من هذه الخيارات. يمكنك أيضًا أن تطلب منه اختيار مقدار ما يرغب في تناوله. هذا هو نهج آمن ، لأنه إذا اتبعت النصيحة الأولى ، سيختار طفلك فقط من الطعام الجيد!

3. إشراك أطفالك في الطبخ

عندما يرى الأطفال كيف يتم إعداد الطعام ، فإنهم لا يرون فقط كيف تعمل الأمياف الصعبة بالنسبة لهم ، ولكنها أيضاً تثير عقولهم الصغيرة الإبداعية. هنا ما فعلته كوشبو سينغ ، وهي أم من بيون ، لتشجيع ابنها الصغير لتناول الطعام - وعملت ببراعة!

" يوم واحد جيد أخذت طفلي إلى المطبخ طلب منها أن تدلف روتي ، التي فعلت فوضوي جدا لكنه كان سعيدا. في غضون ذلك ، قمت بعمل روتي بنفسي. ثم طلبت منها أن تشاهدني طهيها جيدا على الطاوية ، وقمت بطهي كل من روتي و زوجي. لا عجب أنها كانت سعيدة. وبالمثل ، طلبت منها مساعدتي في الخضار. و فويلا! على الرغم من أننا لم نجلس على المائدة أو الكرسي العالي ، إلا أننا جلسنا على منصة المطبخ وأكلنا تلك الخضروات والفواكه اللذيذة ، وأكلت هي أيضا بيديها. من اليوم بدأنا ذلك على أساس يومي وجعلنا أشياء جديدة في المطبخ أشكال مضحكة للغاية! ”

4. لا مزيد من "الانتهاء من جميع المواد الغذائية الخاصة بك"

دع طفلك يتوقف عن الأكل عندما يشعر بالشبع. في حين أن هذا لا يعني أنك تشجع على إهدار الطعام ، فقد يؤدي اتباع أسلوب التنظيف إلى إفراط طفلك في الإفراط في الطعام ، كما يؤدي أيضًا إلى مشاكل في البطن. يمكنك دائما جعل الوجبات أكثر تواترا لمنعهم من الجوع.

5. تجديد القائمة

دعونا نغير طريقة تفكيرنا من الاعتقاد بأن الأطفال سيحبون فقط الكلاب الساخنة والبيتزا والبرغر والأطعمة المقلية. لقد حان الوقت لتجربة الطعام الصحي الذي يبدو أكثر إثارة للاهتمام من ghar ka khaana المعتاد - من يدري أنه قد يحب ذلك! تحقق من خدعة ساكشي فيج ، الأم من هاريانا يستخدم:

"ابنتي تحب حساء الطماطم ولكن لا أحب أكل الخضار الخضراء. لذا أقوم بخلطها مع الطماطم أثناء الغليان وشرب الحساء في الصباح وتخزينه في اليوم

لذا فهي تطالبها من جدتها وتشربها ، وليس من دون معرفة حقيقة أن جميع الخضار الخضراء قد اختلطت مع الطماطم! ”

6. البحث عن طريقة بديلة لأقول أنا أحبك

يميل الكثير منا لاستخدام الطعام كمكافأة. ولكن عندما يحدث هذا ، قد يتحول طفلك إلى الطعام بمفرده للتعامل مع المواقف العصيبة أو المشاعر الغامرة. هذا يمكن أن يؤدي إلى ظروف عاطفية ونفسية وفيزيائية حادة في وقت لاحق من الحياة.

7. الحد من مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام

مشاهدة التلفزيون أثناء تناول الطعام هو أكبر سبب لمشاكل الهضم وكذلك تناول الوجبات الخفيفة عديمة الفائدة. جعل أوقات الوجبات عن الأسرة ، بعيدا عن كل التكنولوجيا.

نصائح حول الأنشطة

1. تشجيع التمارين اليومية

حتى لو كان مجرد المشي ، شجع طفلك على تطوير روتين يومي بحيث يصبح طبيعته الثانية. يمكنك تجربة ما فعلته أمي Sumegha Katiyar من مومباي:

"طفلي يبلغ من العمر 1.5 عامًا فقط ، لكنه لا يزال يعرف ما يعني الجوّال! لقد اتبعت بعض القواعد البسيطة لخفض نشاطه على الجوّال:

1. ابدأ في قضاء المزيد من الوقت للعب معه ، مع ألعابه / كتب التلوين / ألعاب التراص
2. جعل روتين للذهاب في الصباح والمساء سيرا على الأقدام واللعب في حديقة معه
3. لقد غيرت موقع الهاتف المحمول الخاص بي من الموقع المعتاد واحتفظ بحجم الرنين في وضع LOW

الآن ينسى الوقت المحمول دون أن يعلم أنه فاته شيء في نشاطه الروتيني! "

2. اتبع في وقت مبكر إلى السرير

هذه الممارسة القديمة لم تكن أبداً أكثر حكمة. من الطبيعي أن يكون النائم المبكر والناشط أكثر نشاطًا.

3. هل هذه الأشياء مع أطفالك

جعل النشاط شيء تفعله مع طفلك. لعب الصيد ، تشغيل على الشاطئ أو حتى مجرد اتخاذ الحيوانات الأليفة في نزهة على الأقدام كل يوم. بهذه الطريقة سوف تترابط مع طفلك ، وتبقي نفسك أكثر إنصافًا والحفاظ على صحة أطفالك. هذا أفضل بكثير من قضاء الوقت على الأدوات التي لا تسبب الإدمان فحسب ، بل أيضا ضارة للعيون. لدى Mommy Shipra Trivedi من East Delhi بعض الأفكار الرائعة عن الأشياء التي يمكنك القيام بها مع أطفالك:

" 1. أقول" Vibhu دعني أخبركم قصة ". ابني من المعجبين بالقصص ، خاصة مع الكتب المصورة. أروي قصته مع وجهي وأيدي وتعبيراتي. حتى في الوقت المناسب أنا هدير مثل الأسد أو النباح مثل الكلب

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼