توجيه طفلك نحو الأكل المستقل
في هذه المادة
- بدأت باكرا
- تشجيع الأكل المستقل
يعد الوصول إلى مرحلة تناول الطعام المستقل أمرًا مهمًا جدًا بالنسبة للطفل. إنها علامة على أن طفلك يصل إلى مستوى آخر من الاستقلال حيث يفهم جوعه ، وأنه يحتاج إلى تناول الطعام لقمع جوعه. وربما يتفهم أيضًا متى يتوقف عن الأكل. يمكن للوالدين اعتماد عدد من الأساليب العملية لجعل أطفالهم يتعلمون تناول الطعام بشكل مستقل.
يمكن أن يحدث تعليم طفلك لتناول الطعام بشكل مستقل في مرحلة مبكرة من طفولته - من الوقت الذي يكون فيه الأطفال في عمر 6-8 أشهر. هناك العديد من المدارس الفكرية حيث يتبنى الوالدان طريقة الفطام التي يقودها الطفل ، والتي تسمح للطفل بإطعام نفسه أثناء الفطام من حليب الثدي أو التركيبة. قد ينتظر بعض الآباء حتى يصل الطفل إلى مرحلة ما قبل المدرسة لتوجيههم نحو إطعام أنفسهم.
في كلتا الحالتين ، فهي مرحلة مثيرة للغاية ومثيرة للفوضى لكل من الوالدين والطفل. يتطلب الكثير من الصبر والمثابرة عندما تحاول أن تطعم طفلك على إطعام نفسه. على الرغم من أنه قد يكون أقل شاقة بعض الشيء في سنوات ما قبل المدرسة ، إلا أنه يمكن أن يكون فوضويًا عندما تحاول تعليم طفل صغير.
إن حمل شوكة وملعقة وتنسيق يستغرق وقتًا أطول قليلاً من استخدام الأصابع. كلما شجعت الأطفال على إطعام الرضع لإطعام أنفسهم ، كلما سرعان ما سيتعلمون تطوير عادات غذائية صحية. لذلك ، في حين يتم تشجيع أولياء الأمور على البدء مبكراً ، لأسباب عدة ، قد يختارون الانتظار حتى سن ما قبل المدرسة.
بدأت باكرا
يجب أن تكون المغامرات المبكرة لإطعام أنفسهم ممتعة للغاية. في الوقت الذي يقترب فيه الطفل من سنة ، قد يرغب في الوصول إلى الملعقة ، ويطعم نفسه. إن إعطاء الطفل الطعام الأصبع وسيلة جيدة لبدء جعله مستقلاً عند تناول الطعام. كما يتيح هذا للطفل تطوير المهارات الحركية المفيدة عندما ينمو إلى مرحلة ما قبل المدرسة. سوف يساعدك تحديد أوقات الوجبات ومواقع الوجبات في منزلك على ربط طفلك بوقت الطعام.
تشجيع الأكل المستقل
- اسمح لمرحلة ما قبل المدرسة أن تقرر ما يريد أن يأكله وكم من الوقت يريد أن ينفقه على الأكل. إن السماح لطفلك باتخاذ قرارات تناول الطعام يمنحه الشعور بالاستقلال.
- الحفاظ على الانحرافات بعيدا خلال أوقات الوجبات - كإحدى العائلات ، ينصح بعدم الجلوس حول التلفزيون خلال أوقات الوجبات ، بحيث يتم تعويد الصغار في مرحلة ما قبل المدرسة للتركيز على الطعام ويقدر ذلك أثناء تناول الطعام.
- تقديم الطعام الخاص بك في مرحلة ما قبل المدرسة جديدة في كل مرة. بعض الأطفال في مرحلة ما قبل المدرسة يرضون عن طعامهم ، ولا يتناولون أطعمة جديدة بسهولة. ولكن تقديمهم باستمرار لهم أطعمة جديدة ومختلفة سيعرضهم لأذواق ومواد جديدة. تناول الطعام وتجربة الأطعمة المختلفة كأحد الوالدين ، يشجعهم على تجربة الأطعمة الجديدة ويحب الأطفال تقليد والديهم. إعطاء الطفل مجموعة متنوعة يمكن أن يجعل أوقات الطعام ممتعة.
- قدم آداب المائدة في هذه المرحلة. اجعل أوقات تناول الطعام وقتًا لتجتمع الأسرة معًا ، بحيث يرتبط الطفل بوقت تناول الطعام كوقت مهم للحاق ببعض الوقت وقضاء بعض الوقت معه. إذا كان هناك أشقاء أكبر سنًا ، اجعل طفلك في مرحلة ما قبل المدرسة يجلس لتناول الوجبات مع الأخوة الأكبر سناً. هذا سيسمح لطفلك بتقليد وتعلم آداب المائدة منه. باختصار ، يمكن القول أنه عندما تقوم بتعليم طفلك تناول الطعام بشكل مستقل ، من المهم أن تمارس الصبر. يجب التركيز على المهارات التي يكتسبها طفلك بدلًا من الفوضى التي تأتي مع جعل طفلك يتناول الطعام بشكل مستقل.