الحل العشبي لمساعدة الخاص بك بعد الولادة استرداد الجسم بشكل أسرع
في هذه المادة
- جعل الرضاعة الطبيعية تجربة أكثر سلاسة
- مساعدتك في محاربة آلام الجسم والطفح بعد الولادة
تبدأ فترة ما بعد الولادة أو بعد الولادة مباشرة بعد الولادة ، وتمتد حتى ما لا يقل عن ستة أسابيع تقريبًا. تحتاج عادةً إلى الاعتناء بنفسك لمدة 40 يومًا فقط. في الواقع ، لا تعتبر الرعاية الجيدة والأغذية المغذية في هذه المرحلة مهمة فقط للحاضر ، ولكنها أيضًا تساعد على ضمان صحة جيدة لبقية حياتك. بالنسبة إلى جميع الأمهات اللواتي يعتقدن أنه ليس لديك وقت للقيام بذلك ، فلا داعي للذعر! يمكنك مساعدة جسمك على الشفاء بشكل أسرع مع هذه الحكمة ما بعد الحفظ Ayurvedic - مباشرة من أسلافنا.
جعل الرضاعة الطبيعية تجربة أكثر سلاسة
كأم جديدة ، دخلت الآن مرحلة الرضاعة الطبيعية. أليس من المدهش؟ ومع ذلك ، الحقيقة هي الحقيقة: إنها مؤلمة للغاية! يركز مجتمعنا على أفراح ومزايا الرضاعة الطبيعية ، ويتحدث قليلاً عن المصاعب التي تواجهك. وهذا يجعل من مسؤوليتك الأخلاقية مسئولية أخلاقية لضمان أن تعتني بالمصدر رقم 1 الخاص بتغذية طفلك: ثدييك. بالإضافة إلى ذلك ، ألا تريد أن تنقذ نفسك من ألم الحلمات المتشققة والمتقرحة والنزيف؟ ستكون الأسابيع القليلة الأولى من الرضاعة الطبيعية قاسية: سوف يكون هناك العديد من جلسات التمريض ، ومن الطبيعي أن تعاني من أحد الأمراض الشائعة مثل ألم وتكسير الحلمات وجفاف المنطقة المحيطة.
عادة ما تتضمن علاجات الأيورفيدا إما تطبيق الجل المستخرج حديثًا من أوراق الصبار ، أو معجون أوراق الريحان المسحوقة ، أو العسل الخام في المناطق المصابة. على الرغم من أن جميع هذه العلاجات فعالة للغاية ، إلا أنها تتطلب من جميع المتقدمين غسلها قبل التمريض مرة أخرى. بالطبع ، هذه ليست مشكلة عندما تتذكر القيام بذلك. لكن ماذا عندما تنسى؟ حسنا ، هذا هو المكان الذي تأتي فيه زبدة الحلمة. فهي تساعد على شفاء الحلمات المتشققة والتقرحات والنزيف ، ولا تتطلب غسلها. كل ما عليك القيام به هو استخدامها بانتظام. في وقت سابق أن تبدأ باستخدام كريم الحلمة كان ذلك أفضل. يمكنك تحضير حلمات الرضاعة الطبيعية عن طريق سحبها وتطبيق الكريم في وقت مبكر قبل شهر من الولادة ، خاصة إذا كان لديك بالفعل حلمات جافة أو مؤلمة.
ملاحظة تحذيرية هنا: بما أن كريمات الحلمة ستستخدم بين جلسات التمريض ، فمن الواضح أن طفلك سيستهلكها بكميات صغيرة. لذلك ، من الضروري استخدام كريم آمن بنسبة 100٪ لملاكك. لا مزيد من البحث - لقد حان هيمالايا مع الزبدة الحلمة الطبيعية وآمنة فقط بالنسبة لك! الآن يمكنك شفاء حلماتك المؤلمة دون القلق بشأن صحة طفلك. يساعد التطبيق اليومي لبضعة أسابيع فقط على تشكيل أنسجة الحلمة التي ستقاوم بشكل أفضل الشقوق والقروح والنزيف.
مساعدتك في محاربة آلام الجسم والطفح بعد الولادة
هناك مشكلة شائعة أخرى تتأكد من أنك تعاني من ألم في جميع أنحاء جسمك ، وخاصة في ثدييك وبطنك وأسفل الظهر والوركين وحتى مناطق غير متوقعة مثل الأضلاع. تميل معظم الأمهات إلى المعاناة من تشنجات البطن حتى بعد الولادة. أضف إلى هذا الشعور بالإرهاق والغثيان
هل من المستغرب أن تكون متوترا جدا ومتعبا طوال الوقت؟ ضع حدا لمشاكلك مع تدليك كامل للجسم. يؤمن الأيورفيدا بشدة في Abhyanga ، وهو التدليك اليومي الدافئ للزيت ، ثم يتبعه حمام دافئ. هذا ليس فقط يهدئ جسمك المتعب ، ولكنه أيضا يهدئ عقلك. تقليديا ، تم استخدام زيوت مثل زيت الخردل وزيت الزيتون ل Abhyanga. ومع ذلك ، فهي ثقيلة ويصعب غسلها. لحسن الحظ ، لدينا الآن الكثير من زيوت التدليك الخفيفة التي توفر نفس الفوائد. لكن ماذا عن بشرتك الفضفاضة؟ ليس سراً أن معظم الأمهات يردن بشرة ما قبل الحمل ، وهذا هو السبب في اختيارهن للكريمات والمستحضرات. ومع ذلك ، لا تحتاج إلى الاستثمار في منتج منفصل ، لأن Himalalya لديها الآن زيت تدليك بالأعشاب الذي يروق لبشرتك لمجدها السابق.
إذاً الآن بعد أن أصبت برضاعة الرضاعة الطبيعية وتمت العناية بالعضلات المتعبة ، أخبرنا ، هل تعاني من طفح حاك؟ في بعض الأحيان ، قد تصاب السيدات الحوامل والأمهات الجدد بطفح جلدي. تبدأ عادة كحكة رهيبة في علامات التمدد ، وباستثناء الوجه ، ينتشر تدريجيا لبقية جسمك. على الرغم من أنه لا يضر بك أو بطفلك ، إلا أنه يمكن أن يكون مزعجًا للغاية ، ويجب الاهتمام به قبل أن يصبح لا يطاق. يساعد كريم الهيمالايا المضاد للطفح الجلدي على احتواء هذه المشكلة دون قصف الجسم بالمواد الكيميائية الضارة.
Mothehood هي رحلة مجزية ولكن صعبة. من الضروري أن تعتني بنفسك حتى تتمكن من توفير الأفضل لطفلك.