هنا يثبت أنك مهووس بالصحة الجيدة!
- علامات أكيدة أنك نزوة صحية
- 1. الشرب مباشرة من الصنبور؟ Eeeks!
- 2. النفط المكرر ، ما هذا؟
- 3. إنه أخضر أو لا شيء لبدء اليوم
- 4. الشموع ، التأمل CDS وأشياء زن أخرى
- 5. ماذا يوجد في The Tiffin؟
نظام غذائي نظيف وأخضر لا يتزحزح بسهولة حتى في عطلة نهاية الأسبوع هو علامة على أنك مهووس بالصحة. البقاء في صحة جيدة يمنحك الثقة ، ويبقي الأمراض في مكانها ويجعلك تستمتع بأعلى مستويات النضارة العقلية. مجد للعناية الجيدة بنفسك!
فأنت تحب ذلك عندما يقوم أصدقاؤك بتقييمك كمتخيل للياقة البدنية. نعم ، أنت تستمتع بالعناية الجيدة بالنظام الغذائي الخاص بك ، وخطط التمرين ، وساعات النوم ، والأفكار الإيجابية أيضًا. سواء كان ذلك عن طريق استخدام أجهزة تخفيض الوزن هذه بانتظام ، قم بالتجفيف لمدة ثماني ساعات كل يوم (تعال إلى البرد أو العاصفة) ، واخلع الشعيرات الحساسة للتخلص من السموم ، فانت على وعي تام بكل ما تضعه على صحنك.
علامات أكيدة أنك نزوة صحية
1. الشرب مباشرة من الصنبور؟ Eeeks!
رؤية الآخرين إرواء عطشهم مباشرة من الصنبور يجعلك دائخ. كيف يمكن أن تكون غير صحية للغاية؟ بالنسبة لك ، فهي دائمًا عبارة عن قوارير مصنوعة من الفولاذ المقاوم للصدأ مع مياه مفلترة تعمل بشكل أفضل. المياه المعدنية المعلبة في زجاجات بلاستيكية؟ لا يمكن!
2. النفط المكرر ، ما هذا؟
زيت الزيتون البكر النقي هو العنصر الوحيد المكون لأغراض الطهي والتجميل. أثناء إلقاء سلطة ، خبز شطيرة أو تدليك علامات التمدد ، لا يوجد شيء يمكن أن يحل محل صلاح زيت الزيتون.
3. إنه أخضر أو لا شيء لبدء اليوم
قد يكون أفراد الأسرة الآخرون يصنعون أول شاي أو قهوة في اليوم ، لكنك تغزوا برادكم من أجل الخضار. جميعهم يعتقدون أنك صامد للصحة ، لكن هل تهتم؟ ينصب تركيزك على جعل بشرتك متوهجة وإزالة كل سخام. وفي الأيام التي تفوت فيها هذه التركيبة السحرية ، فإنك تقود سيارتك عبر المدينة إلى حانة العصير العصرية التي تقدم العصائر الخضراء أيضًا!
4. الشموع ، التأمل CDS وأشياء زن أخرى
طاولة السرير الخاصة بك لديها القليل من المساحة المتبقية لبضعة "وقتك" ومساعدات التأمل. تبدأ يومك المتوازن مع موسيقى Pranic وتنتهي اليوم بالعلاج المغناطيسي. في ما بينهما ، عندما تجد بعض اللحظات الاحتياطية ، يمكنك إمالة كرسيك إلى الخلف والتكبير إلى مستويات ألفا من اللاوعي الخاص بك. مهلا ، لقد نسينا ذكر "اقتباس اليوم" الذي تبثه وسائل التواصل الاجتماعي والذي يثبت أنك تتمتع بصحة نفسية جيدة أيضًا!
5. ماذا يوجد في The Tiffin؟
سواء كان ذلك لبعلك ، أنت ، أو أطفالك ، فإن tiffins تساوي الخضار ، السلطات المنبثقة ، شطائر اللوز بالزبدة ، شرحات الجبن المنزلية (المخبوزة بشكل واضح ، غير المقلي) وغيرها من المستحضرات. إن أي شيء يحتوي على دهون مفرطة أو أشياء معالجة أو الكثير من السكر لا يمكن أن يكون على قائمة الرغبات. لماذا ا؟ من الواضح أنك تعرف أفضل!
إذا كنت تتصل بهذه العلامات على نمط حياة صحي ، فتكون فتاة فخور بها. انشر الكلمة وقدم الدعم للآخرين في ترتيب خططهم الغذائية وقضايا الصحة. أذهب خلفها!