كيف أعرف أن طفلي مصاب بالاكتئاب؟

محتوى:

تمامًا مثل البالغين ، يمكن أن يشعر الأطفال بالحزن والوقوع في مزاج سيئ من وقت لآخر. في الواقع ، إن الشعور بهذه المشاعر هو جزء من الطبيعة البشرية بغض النظر عن عمرك. ومع ذلك ، إذا كان طفلك يشعر بالراحة لفترات طويلة من الزمن أو إذا كانت هذه الأعراض تجعل من الصعب القيام بأنشطة يومية ، فقد يعاني هو أو هي من الاكتئاب.

الاكتئاب هو المرض الذي يجب أن تأخذ على محمل الجد. إنه قابل للعلاج إلى حد كبير ، ولكن إذا ترك دون علاج لدى الأطفال ، فقد يؤدي ذلك إلى مشاكل كبيرة في الطريق. على غرار الاكتئاب لدى البالغين ، يمكن أن يعاني الأطفال من الحالة المزاجية ، وصعوبة التواصل الاجتماعي ، والإرهاق ، ومشاكل في العمل المدرسي ، وفقدان الاهتمام بالهوايات أو الأنشطة التي كانوا يحبونها في السابق ، ومشاكل في التركيز ، وزيادة أو عدم النوم والشهية. قد تكون هناك مشاعر الرفض وعدم القيمة والظهور غير المحبب ، وهو ما يشبه أيضًا الاكتئاب لدى البالغين.

الاكتئاب في مرحلة الطفولة هو أكثر شيوعا مما تعتقدون.

فهم اكتئاب الطفولة

ومع ذلك ، نظرًا لأن الأطفال يميلون إلى أن يكونوا مزاجي وتعكر المزاج بشكل عام في بعض الأحيان ، فقد يكون من الصعب على الآباء التعرف على علامات الاكتئاب ، وفقًا لمؤسسة Nemours. يشير WebMD أيضًا إلى الدراسات الطبية المبكرة التي تظهر الاكتئاب "المقنع" حيث يعبر الأطفال عن أعراض الاكتئاب من خلال نوبات الغضب. ومع ذلك ، بمجرد اكتشاف هذه العلامات ومعالجتها ، يكون اكتئاب الطفولة قابلاً للعلاج إلى حد كبير ويمكن التحكم فيه. قد يظهر لطفلك واحد أو اثنين من هذه الأعراض ، أو قد يظهر معظمها. هذا يجعل من الصعب اكتشاف الاكتئاب ، لأنه يؤثر على الأطفال بطرق مختلفة.

كونك أحد الوالدين أمر صعب بما فيه الكفاية ، لكن الكفاح من أجل فهم اكتئاب الطفولة يمكن أن يكون صعباً بشكل خاص على الأمهات والآباء. إذا تم تشخيص طفلك ، فمن المهم ألا تلوم نفسك. يقول الدكتور ديفيد فاسلر ، أستاذ الطب النفسي السريري بجامعة فيرمونت والمؤلف المشارك لـ "ساعدني ، حزين: الاعتراف ، وعلاج" الاكتئاب ليس نتيجة "الأبوة السيئة" أكثر من كونه مرض السكري أو السرطان ". ومنع الطفولة والمراهقين الاكتئاب "، وأوضح الأبوة والأمومة. "جميعها أمراض حقيقية تتطلب تقييمًا دقيقًا وعلاجًا مناسبًا. والخبر السار هو أنه يمكننا مساعدة معظم الأطفال والمراهقين."

بدلاً من ذلك ، يجب على الآباء أن يشعروا بالراحة في معرفة أنهم ليسوا وحدهم. تنص الأكاديمية الأمريكية للطب النفسي للأطفال والمراهقين على أن ما يصل إلى طفل واحد من بين كل 20 طفلاً مصاب بالاكتئاب ، وفقًا لما ذكرته منظمة رعاية الأطفال. ومع ذلك ، لا تتم مناقشته في كثير من الأحيان مثل الاضطرابات الأخرى في الطفولة ، لذلك من المهم الحصول على حقائق حول الاكتئاب ، وعلامات وأعراض ، وكيف يمكن أن تؤثر على طفلك.

أنواع الاكتئاب

وفقًا لجمعية القلق والاكتئاب الأمريكية ، فإن الاكتئاب والاكتئاب الشديد هما نوعان شائعان من الاكتئاب عند الأطفال. في حين أن الاكتئاب الشديد يحدث عادةً في موجات بعد حدوث صدمة ، مثل وفاة الجد أو الطلاق ، فإن خلل التنسج هو شكل مستمر ولكنه أقل خطورة من الاضطراب.

الحصول على العلاج له أهمية قصوى ، لذا فإن التحدث مع طبيب الأطفال الخاص بك أمر بالغ الأهمية. تشير تقديرات ADAA إلى أن حوالي 60 في المائة من الأطفال الذين يعانون من الاكتئاب لا يتلقون العلاج الذي يحتاجونه للتعامل مع المرض ، على الرغم من أنه يمكن علاجه بشكل كبير بالأدوية والعلاجات.

هناك العديد من خيارات العلاج للأطفال الذين يعانون من الاكتئاب.

مسائل العلاج

إذا كنت تشك في أن طفلك يعاني من الاكتئاب ، فمن المهم للغاية أن يبحث عن علاج من أخصائي في أسرع وقت ممكن. الأبوة والأمومة تشير دراسات التصوير بالرنين المغناطيسي التي تبين أن الاكتئاب الممتد ترك دون علاج يمكن أن يسبب تغييرات دائمة في شكل الدماغ والوظيفة العاطفية الشاملة. هذا يمكن أن يؤدي إلى صراعات مدى الحياة مع تعاطي المخدرات والكحول ، أو حتى إيذاء النفس والانتحار.

الأكل الصحيح وممارسة التمارين هي تغييرات شائعة في نمط الحياة يقوم بها كثير من البالغين عند التعامل مع الاكتئاب ، وقد يكون هذا أيضًا فعالًا للأطفال. ومع ذلك ، يتفق الخبراء على أن العلاج السلوكي المعرفي والتحدث مع أخصائي طبي يدرك مدى تأثير الاكتئاب على الأطفال يمكن أن يكون الخيار الأكثر فائدة. هناك أيضًا العديد من الأدوية التي تعتبر آمنة للأطفال والتي يمكن أن تكمل تغييرات نمط الحياة والعلاجات ، خاصةً إذا كان طفلك يعاني من اكتئاب حاد.

أن تكون داعمة

إن امتلاك طفلك لبكاء خلال يوم سيء يختلف عن مساعدة الطفل الذي يعاني من الاكتئاب. على سبيل المثال ، قد يتم سحبه أو تعكيره. ومع ذلك ، فإن هذا لا يعني أن طفلك لا يحتاج إلى الدعم ، وأن تجاهل الأعراض سيساهم فقط في المشكلة.

لهذا السبب يجب أن يكون لديك دائمًا خط اتصال مفتوح حول المزاج والحزن ومشاعر الاكتئاب الأخرى. إذا كان طفلك يعرف أن الباب مفتوح دائمًا دون حكم ، فسيكون من المرجح أن يتحدث معك حول الحصول على المساعدة. إن الوجود هناك وإظهار الحب أكثر مما تعتقد ، حتى لو كان يبدو أن طفلك لا يهتم.

قبل كل شيء ، التحلي بالصبر والتفهم - الاكتئاب هو مشكلة صحية صعبة للجميع ، ولكن يمكن أن يكون تحديا خاصا للأطفال. إن كونك قوة إيجابية في حياة طفلك هو أفضل شيء يمكنك القيام به لمساعدته على التغلب على أعراضه ومحاولة العيش بأسلوب حياة متوازن.