كيف يؤثر القتال أثناء الحمل عليك وعلى طفلك
- كيف يؤثر القتال والصراخ على ولدك غير المولود؟
- آثار الجدال والصراخ على الأم
- نصائح شريكك وأنت لتجنب القتال والجدل أثناء الحمل
في هذه المادة
- كيف يؤثر القتال والصراخ على ولدك غير المولود؟
- آثار الجدال والصراخ على الأم
- نصائح شريكك وأنت لتجنب القتال والجدل أثناء الحمل
تجربة الحمل مميزة لكل زوجين. جنبا إلى جنب مع السعادة والإثارة ، يجلب دخول الطفل معه الإجهاد البدني والمالي والعاطفي. يمكنك أن ترى أنه سيكون هناك المزيد من النزاعات بين شريكك وأنت من المعتاد. في حين أن القتال شائع مع الأزواج ، يجب أن تفهم أن الخلافات الشديدة قد تؤذي الطفل.
كيف يؤثر القتال والصراخ على ولدك غير المولود؟
من الغريب التفكير في ذلك القتال مع زوجك أثناء الحمل يؤثر على صحة الرضيع. القتال يسبب القلق والاكتئاب ، وهذا يؤثر على طفلك.
الجدل خلال الحمل يؤثر على الطفل من المخ إلى جهاز المناعة. بعض التأثيرات مذكورة:
- Angry Voices and Baby Brain: حافظ على الصراخ والصراخ إلى الحد الأدنى. يحرم الغضب من نمو دماغ طفلك. فهو لا يؤثر فقط على معدل ذكاء الطفل ، ولكن أيضًا على قدرته على إدارة عواطفه في وقت لاحق من الحياة. تخلق فترات القلق ارتفاعًا مفاجئًا في ضغط دمك ، كما يمكن أن يزيد اندفاعك من خطر الإصابة بنوبة قلبية.
- اﻟﻣﺧﺎطر اﻟﻔﯾزﯾﺎﺋﯾﺔ : ﯾﻣﮐن أن ﯾؤذي اﻟﻧزاع اﻟطﻔﻟﻲ طﻔﻟك. ينتج عنه أعلى خطر للإملاص. يمكن للإيذاء الجسدي أثناء الحمل أن يسبب انخفاض الوزن عند الولادة ، والإصابات الجسدية ، والنزيف ، والإملاص.
- الإجهاد وصحة الطفل: يتعرض الأطفال الذين يتعرضون لمستويات عالية من الإجهاد خلال فترة الحمل للقلق ولديهم اللوزة الدماغية الأكبر ، وهي جزء من الدماغ المسؤول عن تنظيم الاستجابة للمنبهات المخيفة. ويمكنه أيضًا قمع نظام المناعة لدى الأطفال مما يؤدي إلى مشاكل صحية ومشاكل في المستقبل.
- التغيرات الفسيولوجية والبيولوجية: الغضب يزيد من معدلات ضربات القلب وضغط الدم ، وكذلك مستويات هرمونات الطاقة لدينا مع إطلاق الأدرينالين وإبينيفرين ، مما يساهم في زيادة التوتر وتسبب تضيق الأوعية الدموية. هذا يؤدي إلى الحد من الأكسجين إلى الرحم ، مما يعرض إمدادات الدم الجنينية للخطر.
- القضايا الصحية: يمكن أن يكون للغضب آثار ضارة على العلاقات ، وأنماط التفكير ، ويتسبب في العديد من المشاكل الجسدية بما في ذلك الزكام ، والقرحة ، والربو ، وارتفاع ضغط الدم (ارتفاع ضغط الدم) ، ومشاكل في القلب ، والصداع ، واضطرابات الجلد ومشاكل في الجهاز الهضمي.
- القضايا التي تواجهها في المستقبل: هناك صلة مباشرة بين الغضب والجريمة الخارجين عن السيطرة ، والإيذاء العاطفي والجسدي وسلوكيات العنف الأخرى. في المستقبل ، يميل هؤلاء الأشخاص إلى الانغماس في العادات التي تشكل خطورة على صحتهم مثل التدخين ، والإفراط في شرب الكحول ، والإفراط في تناول الطعام.
آثار الجدال والصراخ على الأم
مع تقدم الحمل ، تواجه الأم تغيرات عاطفية كبيرة وتقلبات مزاجية تؤدي إلى حجة مع الشريك. ترجع هذه التغيرات إلى التغير السريع لمستويات هرموني الإستروجين والبروجستيرون. الصراخ ، الصراخ أو القتال يمكن أن يكون معاديًا بالنسبة للأم. الإجهاد قد يؤدي إلى التشنج والصداع والغثيان وتوقف التنفس أثناء النوم. قد يؤدي أيضا إلى الولادة المبكرة . الجدال أثناء الحمل في الأشهر الثلاثة الأولى يظهر أيضا علامات الاكتئاب والتهيج. يمكن أن يؤدي الحمل مع القلق الشديد إلى مضاعفة فرصة الأم في إنجاب طفل شديد النشاط. تجنب القتال هو الحل الأفضل للحمل السلمي.
نصائح شريكك وأنت لتجنب القتال والجدل أثناء الحمل
شراكة جيدة صعبة للغاية أثناء الحمل. وإلى جانب التغيرات الهرمونية ، وقلة النوم والطاقة ، وشكل الجسم المتغير للأم ، هناك تحول كبير في الحياة لكل من الأزواج. هذه التغييرات تؤثر على علاقة قوية حتى يمكن أن تظهر المنبهات أكثر من المعتاد. فيما يلي بعض النصائح لتجنب نزاع مع شريكك.
- تأخذ على محمل الجد الرغبة الشديدة لها: حنين للمواد الغذائية مواتية أمر شائع أثناء فترة الحمل. خذ هذه الرغبة الشديدة على محمل الجد وفعل من الضروري تجنب الحجج الجادة.
- أكملها مرارًا وتكرارًا: أجبت زوجتك الحامل من خلال إخبارها بمدى قوتها في إدارة الأمور. شكرا لها لزراعة طفلك. وهذا يؤدي إلى قتال أقل.
- كن أكثر تفهماً: فهم أفضل لشريكك الحامل أكثر من ذي قبل يساعد على تجنب الحجج. مساعدة صغيرة في المهمة الروتينية في المنزل يمكن أن يمنحها وقتًا إضافيًا للراحة التي تحتاجها بالفعل.
- تحدّث عن خوفها وقلقها وخططها وما إلى ذلك معها: أثناء الحمل ، هناك الكثير من الأشياء المجهولة التي تخاف منها. قد تكون زوجتك قلقة بشأن الحمل والولادة والأبوة. مناقشة حول تخطيط الحمل معها يخلق المزيد من الترابط.
- رفاهية الأم: قم ببعض الأشياء الممتعة الإضافية التي تجعلك تشعر بتحسن. الانضمام إلى اليوغا أو مجموعة التأمل يمنحك فرصة للقاء النساء الحوامل الآخرين ومشاركة حالتك. تحافظ التمرينات على احتواء المرأة الحامل وتكون فوائدها ذات شقين.
من غير المحتمل أن يسبب الجدال الطبيعي أي ضرر ، لكن يجب تجنب أي حجة مفرطة ، لأنها قد تسبب عواقب وخيمة على كل من الأم والطفل. يمكن استخدام النصائح والعلاج الطبي المناسب تهدئة هذه الحجج لحمل سلس.