كيفية التعبير عن حليب اليد
- ما هو اليد تعبير عن حليب الثدي؟
- مزايا التعبير عن الحليب عن طريق اليد على مضخات الثدي
- متى يجب أن تعبر عن حليب الثدي باليد؟
- خطوة خطوات من تحفيز منعكس اللبن
- كيفية التعبير عن حليب الثدي يدويا - تقنية مارمي
- مزيد من النصائح للتعبير عن الحليب باليد
- ماذا لو لم يعمل التعبير اليدوي عنك؟
- كيفية تخزين حليب الثدي المعبر عنه؟
في هذه المادة
- ما هو اليد تعبير عن حليب الثدي؟
- مزايا التعبير عن الحليب عن طريق اليد على مضخات الثدي
- متى يجب أن تعبر عن حليب الثدي باليد؟
- خطوة خطوات من تحفيز منعكس اللبن
- كيفية التعبير عن حليب الثدي يدويا - تقنية مارمي
- مزيد من النصائح للتعبير عن الحليب باليد
- ماذا لو لم يعمل التعبير اليدوي عنك؟
- كيفية تخزين حليب الثدي المعبر عنه؟
حليب الثدي هو أفضل مصدر للتغذية لطفلك حديث الولادة. خلال الأشهر الستة الأولى بعد الولادة ، يكون حليب الثدي هو مصدر التغذية الموصى به حصريًا لطفلك. على الرغم من الدعوة إلى الرضاعة الطبيعية ، إلا أن الحليب المعبأ باليد يتم إطعامه للطفل في الحالات التي تكون فيها الأم غير قادرة على إطعام الطفل مباشرة من الثدي.
ما هو اليد تعبير عن حليب الثدي؟
عندما يتم التعبير عن حليب الثدي من الثدي باستخدام اليدين ، فإنه يعرف باسم التعبير اليدوي لحليب الثدي. يتم التعبير عن الحليب باليد لحفظها في الأعلاف المتأخرة ، للمساعدة في تخفيف أي احتقان للثدي أو لمنع التهاب الضرع. تجد العديد من النساء أن التعبير اليدوي أسهل وأكثر ملاءمة من التعبير عن الحليب بمساعدة مضخات الثدي. لا يتطلب أي أداة أو جهاز. أيضا ، يمكن التعبير عن المزيد من الحليب باليد مقارنة بمضخات الثدي.
مزايا التعبير عن الحليب عن طريق اليد على مضخات الثدي
هناك العديد من الفوائد من ناحية التعبير عن حليب الثدي ، مثل:
- انها مريحة وتتطلب أقل جهد ممكن.
- أنها غير مكلفة بالمقارنة مع التعبير مضخة الثدي.
- لا يتطلب أي كهرباء للتعبير عن الحليب.
- يعطي التعبير اليدوي لحليب الثدي المزيد من الحليب بسبب التحفيز الجلدي.
- لا يسبب أي إزعاج عند المقارنة بالمضخات الكهربائية.
- يمكنك التعبير عن الحليب في أي وقت وفي أي مكان.
- يوفر عليك جهد تعقيم مضخة الثدي.
متى يجب أن تعبر عن حليب الثدي باليد؟
يمكنك التعبير عن حليب الثدي باليد في الحالات التالية:
- تجد مضخات الثدي صعبة أو مرهقة للاستخدام.
- يشعر ثدييك بالامتلاء تمامًا ، ويمكنك تخفيف الشعور بعدم الراحة من خلال التعبير عن بعض الحليب من الثديين.
- يمكنك التعبير عن بعض الحليب لإغراء طفلك بالتماسك.
- تجد مضخات الثدي لتكون باهظة الثمن.
- لتوفير الإغاثة من الاحتقان أو انسداد القنوات.
- للتخلص من التهاب الحلمات.
خطوة خطوات من تحفيز منعكس اللبن
غالبًا ما تواجه الأمهات تحديات مع التعبير عن الحليب ، ولكن مع النوع الصحيح من التقنية والتدليك ، يمكنك تحقيق أفضل النتائج. يمكن تنفيذ تقنية MER أو منعكس طرد الحليب بالطريقة التالية:
- قد تبدأ بتدليك الخلايا والقنوات المنتجة للحليب في أعلى الثدي. عن طريق الضغط بقوة ضد جدار الصدر ، يجب تحريك أصابعك في حركة دائرية.
- سرق الثدي من الأعلى إلى الحلمة بطريقة إيقاعية.
- بينما تميل إلى الأمام ، هز صدرك لتدفق الحليب.
كيفية التعبير عن حليب الثدي يدويا - تقنية مارمي
تقنية Marmet لتقنيات حليب الثدي هي تقنية مشهورة جداً. نظف يديك واستخدم وعاءًا نظيفًا. الآن ، يمكنك البدء بوضع الإبهام والإصبعين الأولين حول الهالة وبوصة بعيدة عن الحلمة ، في موضع C. يجب أن تضغط على جدار الصدر ثم لف أصابعك لأسفل لتفريغ الثدي. الامتناع عن سحب أو الضغط على صدرك. يمكنك تكرار العملية لبضع مرات وحاول تغيير موضع أصابعك قليلاً للتعبير عن المزيد من الحليب. كرر الإجراء على الثدي الآخر كذلك.
مزيد من النصائح للتعبير عن الحليب باليد
من المستحسن قبل البدء في التعبير عن الحليب تحديد موقع قنوات الحليب ومعرفة التقنية الصحيحة. يمكنك استخدام منشفة دافئة لاسترخاء ثدييك. يُنصح أيضًا بالتعبير عن الحليب بينما تميل للأمام في وضع الجلوس. يمكنك جمع الحليب مباشرة في الزجاجة أو وعاء نظيف.
ماذا لو لم يعمل التعبير اليدوي عنك؟
تجد العديد من النساء صعوبة في التعبير عن اليد ، ولكن إتقان التقنية الصحيحة وصبر قليل يمكن أن يساعدك على التعبير عن الحليب من ثديك. قد يستغرق الأمر بعض الوقت للحصول على تعليق لهذه التقنية ، ولكن إذا كنت لا تزال تجد صعوبة في التعبير عن اليد ، فيمكنك استخدام مضخة الثدي اليدوية أو الكهربائية.
كيفية تخزين حليب الثدي المعبر عنه؟
في اليد تعبير مقابل مضخة الثدي التقنيات ، والتعبير اليد يعطي نتائج أفضل. حليب الثدي المعبّر عن ذاته تقنية تساعد على استخراج المزيد من الحليب من الثدي ، ويمكن تخزينه بالطرق التالية:
- في درجة حرارة الغرفة (25 درجة أو أقل) لمدة تصل إلى 6 ساعات
- في الثلاجة لمدة تصل إلى 5 أيام
- قم بالتخزين في الفريزر لمدة تصل إلى 14 يومًا
- ما يصل إلى 6 أشهر إذا كان التخزين في درجة حرارة أقل من 18 درجة أو أقل
حليب الثدي مثالي لطفلك ، ويمكن أن يعطيك الحليب المعطى لطفلك في حالة غيابك أو عندما يكون طفلك غير قادر على إطعام الثدي (طفل سابق لأوانه). إن التعبير عن حليب الثدي ليس أمراً جيداً فقط للأم (في حالة الأمهات العاملات أو الأمهات اللاتي يعانين من مشاكل طبية مثل التهاب الضرع أو احتقان الثدي) ولكن بالنسبة للطفل أيضاً (الولادة المبكرة أو حيث تكون الأم غير متاحة للتغذية).