كيف تتعامل الامهات مع رعاية التوائم
عندما تهتم بالتوأم ، يصبح الروتين ضرورة مطلقة. يمكن لبعض الأمهات اللائي لديهن أطفال عزباء تحمل نفقات التدفق ، لكن عدد الأمهات اللائي لديهن توائم يفوق عددهن ويحتاجن إلى روتين لضمان قدرتهن على التعامل مع كل شيء.
تعتبر الروتينات ممتازة للأطفال والرضع - فهم يحبون معرفة ما سيحدث بعد ذلك ، سواء كان وقت الغداء أو وقت الغداء أو وقت اللعب.
ومع ذلك ، هذا لا يعني أن رعاية التوائم تتطلب أنهم بحاجة إلى تناول الطعام في نفس الوقت بالضبط كل يوم. طالما تقوم بمهام منتظمة بنفس الترتيب كل يوم ، سيعرف أطفالك ما سيحدث بعد ذلك وهذا مهم عند رعاية التوائم.
كيف الأمهات مع التوائم تبدأ روتينهم؟
قد تكون الأسابيع القليلة الأولى ضبابية ، ولكن الطريقة السهلة لبدء إجراء روتيني هي مشاهدة التوائم على مدى ستة أسابيع تقريبًا. قد يكون لديهم روتينهم المدمج في.
اكتب عندما يستيقظ أطفالك وعندما يرغبون في تناول الطعام (من المحتمل أن تكون متعبًا في البداية ، ولهذا السبب يجب عليك أن تكتبه! ربما لن تتذكره ، حتى لو حاولت!). إذا لم يتطابق روتين التوأم ، فيمكنك تحريكهما تدريجيًا نحو الوسط حتى لا تقلق بشأن إرضاع طفل عندما يريد الآخر أخذ غفوة.
كيفية تعيين الروتين عندما كنت رعاية مع التوائم
- ابدأ بوضع روتين قبل النوم. يمكن أن يبدأ روتينك بتهليل خاص أو حمام أو قصة.
- يمكن للأمهات اللائي لديهن أطفال عازبون أن يتركوا أطفالهم ينجرفون للنوم بين ذراعيهم ، لكن الأمهات اللائي لديهن توائم قد يرغبن في تعلم أطفالهن أن ينامن بأنفسهن. للمساعدة ، ضعهم عند النوم ، لكنهم لا ينامون تمامًا.
- قد يستيقظ التوأم على بعضهما البعض ، ولكن إذا كان أحدهما منزعجًا ، فتأكد من تسوية الآخر قبل الانتقال إلى التوائم المضطربة.
- قاوم إغراء تشغيل الأضواء ومحاولة الإبقاء على صوتك منخفضًا إذا كنت تتحدث. إذا كنت بحاجة إلى ضوء ، استخدم مصباح الإضاءة المنخفضة حتى لا تحفز أطفالك.
- إذا بدا أطفالك وكأنهم يرفرفون ليلًا ، فقم بالتجول بهم بإحكام. قد يجعلهم ذلك يشعرون بالأمان والأمان وقد يساعدهم على النوم.
كيف الأمهات مع التوائم ضمان ليلة نوم آمنة
العديد من الأمهات مع التوائم مثل أطفالهم للنوم في سرير واحد في البداية. ومع ذلك ، إذا كنت تستخدم سلة صغيرة أو سلة موسى ، يجب أن يكون لأطفالك مساحة نوم خاصة بهم. إذا كانوا نائمين في نفس السرير ، فعليهم النوم على القدمين ورؤوسهم على الجانبين المقابلين من السرير. عندما يكون الأطفال أكبر من أن يتدحرجوا ، يجب فصلهم إلى أسرة مختلفة.
ماذا يقول الخبراء عن رعاية التوائم؟
يتفق الخبراء على أن الروتين مفيد للأمهات والأطفال. على الرغم من ذلك ، أدرك أنه من غير المرجح أن يعيش الأطفال في الأسابيع القليلة الأولى من حياتهم وفقًا لروتينك. جند شريكك للمساعدة وفكر في طلب مساعدة صديق موثوق به أو أحد أفراد أسرته إذا كان على شريكك العودة إلى العمل. فكر في استئجار doula بعد الولادة ، حتى لبضع ساعات في الأسبوع. الدعم هو المفتاح.
إذا كان أطفالك في المستشفى في الأسابيع القليلة الأولى ، فحاول قضاء أكبر وقت ممكن هناك. حليب الأم ممتاز ولا يوجد سبب يمنع الأمهات التوائم من الرضاعة الطبيعية. أيضًا ، حاول ممارسة رعاية الكنغر - أي وضع جلد طفلك على بشرة. يمكن أن يساعد ذلك في تعزيز الترابط ، حتى لو لم يكن أطفالك في المنزل معك.