كم من النوم يحتاج الطفل (حديث الولادة إلى 12 شهرًا قديمًا)

محتوى:

• كم ساعة من النوم هل يحتاج الطفل فعلا؟
• نصائح النوم
• 1. النوم لحديثي الولادة إلى طفل عمره شهرين
• 2. النوم لمدة 2 إلى 4 أشهر قديم الطفل
• 3. النوم لمدة 4 إلى 6 أشهر طفل قديم
• 4. النوم لمدة 6 إلى 12 شهرا طفل قديم

في هذه المادة

• كم ساعة من النوم هل يحتاج الطفل فعلا؟
• نصائح النوم

يعد النوم مكونًا مهمًا لحياة الطفل خاصة خلال الأشهر الأولى. يقضي الأطفال ما يقرب من 70٪ من الوقت في النوم خلال يوم واحد خلال الأشهر الثلاثة الأولى بعد الولادة. جميع الرضع مختلفون وكذلك نمط نومهم. وبالتالي ، لا توجد إجابة ثابتة على السؤال كم من المواليد ينامون. من المهم مراقبة وفهم نمط نوم طفلك ثم معرفة ما إذا كانوا يحصلون على قسط كافٍ من النوم.

كم ساعة من النوم هل يحتاج الطفل فعلا؟

ينام معظم الأطفال على مدار اليوم خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة ويستيقظون لفترات قصيرة فقط ، معظمهم عندما يعانون من الجوع. يختلف الرضع المختلفون عن أنماط نوم وتغذية مختلفة ، ومن المرجح جدًا أن يكون عليك الحفاظ على حراسك حتى خلال ساعات الليل.

في ما يلي جدول يبين متوسط ​​ساعات نوم الأطفال حديثي الولادة خلال الأشهر الاثني عشر الأولى بعد الولادة:

ساعات النوم خلال النهار (ساعات)ساعات النوم أثناء الليل (ساعات)مجموع ساعات النوم (ساعات)88 إلى 916 إلى 176 إلى 78 إلى 914 إلى 164 إلى 510 إلى 1114 إلى 16311142 إلى 311من 13 إلى 142 إلى 311من 13 إلى 14

عمر الطفل

مولود جديد

شهر واحد من العمر

ثلاثة أشهر من العمر

ستة أشهر من العمر

تسعة أشهر من العمر

اثنا عشر شهرا من العمر

خلال الأشهر الثلاثة الأولى ، من الممكن أن يستيقظ الطفل بشكل متكرر من أجل إشباع الجوع ، وقد لا ينام لأكثر من ثلاث ساعات على امتداد. سوف يتغير هذا ببطء وسوف يكون لديهم ساعات نوم أطول أثناء نموهم. بمجرد أن يبلغ عمر الطفل ثلاثة أشهر ، ستتمكن من رؤية نمط في نومه ويمكنك تكوين روتين يساعد الطفل على النوم مبكراً أثناء الليل ولفترة زمنية أطول.

نصائح النوم

إليك بعض النصائح التي قد تساعد طفلك على النوم بسهولة ، بناءً على الفئة العمرية.

1. النوم لحديثي الولادة إلى طفل عمره شهرين

في الأشهر الأولى ، قد يقوم الطفل الرضيع بنزع الذراعين والساقين ، أو الابتسام أو العبوس ، وإصدار أصوات مص. هذا يرجع إلى ردود الفعل التي لا يمكن السيطرة عليها حتى الآن. لا يعرف المواليد الجدد كيفية تهدئة أنفسهم ويحتاجون إلى الوالدين للقيام بذلك من أجلهم. يُعد استخدام اللطيف والهزاز والحضن والرضاعة الطبيعية بعض الطرق التي يمكن بها وضع الطفل في وضع النوم.

2. النوم لمدة 2 إلى 4 أشهر قديم الطفل

هذه هي الفترة الزمنية التي يبدأ فيها الرضع في الاستقرار في روتين قيلولة. تعريض الطفل للكثير من أشعة الشمس الصباحية والسماح له باللعب أثناء النهار. بدء روتين ما قبل النوم مثل الاستحمام ، ورواية قصة ، أو الرضاعة قبل وضع الطفل على النوم. سيخلق هذا نمطًا للطفل ويوضح لهم أن الوقت قد حان للنوم.

3. النوم لمدة 4 إلى 6 أشهر طفل قديم

خلال هذه الفترة ، سيبدأ الطفل في ترك الرضاعة أثناء الليل والنوم طوال الليل. في هذه المرحلة ، لن يستيقظ معظم الأطفال أثناء الليل ، وحتى إذا فعلوا ذلك ، فسيكون بمقدورهم العودة إلى النوم. القليل من العناق أو الربت سيكون مفيدًا.

4. النوم لمدة 6 إلى 12 شهرا طفل قديم

عندما يبدأ الطفل في التعرف على الأشخاص وفهم الأشياء ، فإنهم يطورون قلق الانفصال. سيعرفون متى لا تكون حولهم وهذا قد يجعلهم يستيقظون في الليل ويصرخون. إن القليل من التهدئة سيساعد على تهدئة الطفل. سوف يعودون إلى النوم عندما يدركون أنك موجود.

تختلف أنماط نوم جميع الأطفال الرضع ولا توجد إجابة ثابتة على السؤال "عدد الساعات التي ينام فيها الأطفال حديثي الولادة" حيث تختلف من طفل لآخر. ومع ذلك ، من المهم معرفة نطاق الساعات التي ينام فيها الأطفال عادة ويراقبون أنماط نومهم. هذا سيسمح لك باتخاذ إجراء تصحيحي إذا لاحظت أي خلل في نمط نومهم.