ولدت في 30 دقيقة
في الساعة الثامنة والنصف ، فتحت عينًا مترهلة ورأيت زوجي ملقى على الأريكة ، يقرأ الأخبار. التقطت هاتفي وفحصت عناوين الأخبار اليومية. كان يمكن أن يكون صباح يوم الأحد المعتاد ، إلا أننا لم نكن في المنزل. كنا في جناح الولادة في المستشفى ، وكان لديّ جهاز لاسلكي حول بطني.
قبل 30 ساعة ، اندلعت مياهي بينما كنا في المنزل. ما زال العمل لم يبدأ من تلقاء نفسه ، ولأن تمزق الأغشية يزيد من خطر العدوى بالنسبة لطفل لم يولد بعد ، كنت أتحدث عنه.
أخذت نفسا عميقا ، وحاولت أن أهيئ نفسي ذهنيا ليوم طويل. لقد كان 45 دقيقة فقط منذ أن بدأوا بإعطاء السيروتونين ، وجميع القصص التي سمعتها عن النساء اللواتي يتم تحريضهم ينطوي على عمل طويل ومؤلم بشكل مكثف. تساءلت كم من الوقت سيستغرق قبل أن نلتقي طفلنا الثاني. خمس ساعات؟ عشرة؟ هل كنت مستعدًا لإجراء عملية قيصرية إذا توقفت المخاض؟
في الساعة 8:45 ، شعرت بوحش في معدتي وعرفت على الفور أن السيروتونين بدأ في العمل. وبحلول الساعة 9:15 صباحا ، كان الألم قد تصاعد ، وكانت الانقباضات قاسية وسريعة. عندما انتهينا من العد من خلال واحد ، شعرنا فقط بضع ثوانٍ قبل البدء بالجهاز التالي.
"أريد فقط استراحة طويلة بما فيه الكفاية ليتبول!" انا قلت. سار زوجي إلى الحمام ، حيث جلست على المرحاض وتنفس (ربما صرخت؟) من خلال تقلص آخر.
بالعودة إلى سرير المستشفى ، حاولنا العثور على استراحة طويلة بما فيه الكفاية بين الانقباضات حتى أتمكن من الصعود مرة أخرى. لكن هذا لم يحدث.
في الساعة 9:24 صباحاً ، سلمت طفلنا بينما كنت واقفاً بجانب السرير - بعد أقل من نصف ساعة من بدء العمل النشط.
النشوة التي تلت ذلك كانت لا تنسى. اغتسلت الإغاثة فوقي كما أدركت أنه كان في كل مكان ، وأن صبي صغير قد وصل بأمان ، وكان بصحة جيدة.
على الرغم من أن الولادة كانت خالية من الألم ، والتدخلات وأي آثار سلبية على بوب ، لم أكن قد ابتعدت بالكامل.
لم يسمح النسل السريع لطفلي بوقت قصير لعظامي الحوض والعضلات للتكيف ، وتركني مع كدمات ممدودة ومستوية وأرضية قاع ضعيفة. كانت الأنشطة البسيطة مثل الجلوس للرضاعة الطبيعية ، والجلوس عبر أرجل ، والدخول والخروج من السيارة ، ودفع عربة الأطفال ، وحتى التقليب في السرير كانت أمراً مؤلماً في الأشهر التي تلت ذلك ، واستغرق الأمر وقتا أطول مما كنت أتوقع التعافي من مثل هذا عمل سريع ، غير معقد على ما يبدو.
والآن فقط ، بعد اثني عشر شهراً ، زيارات متواصلة (مكلفة) لأخصائي العلاج الطبيعي ، والتزام أسبوعي بفصول التعزيز الأساسية ، تمكنت من استعادة بعض قوتي قبل الحمل.
كانت الكثير من النساء اللواتي تحدثت إليهن يحسدن من خبرتي العاملة السريعة ورفض التعقيدات التي أعقبت ذلك. ردا وجدت محبط ولكن مفهومة.
"أعرف أن معظم الأمهات يرغبن في عمل سريع غير مؤلم. لكن هذه النتيجة تعتمد على الكثير من الأشياء" ، تقول أوليفيا كينغ داوني ، التي تعمل في كلية وورلدن للقابلات وهي أيضا دولا. "أي شيء في حدود 8 إلى 10 ساعات ، والأمي والقفز في نهاية الأمر كله هو عمل" جيد "، أو المستوى الذي واجهته مع العائلات التي عملت معها."
تشرح أن العوامل المتعجلة (عندما يولد الطفل أقل من 3 ساعات من بداية الانقباضات) ليست شيئًا تتوقعه في العمل لأول مرة ، ولكن من الطبيعي أن يتم خفض زمن التسليم إلى النصف بعد الولادة. كما كان الحال مع الألغام.
تقول: "كل ولادة مختلفة ، وفي كل مرة تدخل فيها إلى جناح الولادة أو غرفة الولادة ، لا تعرف أبدًا كيف ستلعب". "منذ أسابيع قليلة فقط ، عملت مع امرأة ولدت في 48 ساعة. وبعد ذلك ، وبعد أسبوعين ، كان لدينا موعد تسليم أولي أقل من ثلاث ساعات".
تشرح أوليفيا النساء الراغبات أو اللواتي يحاولن حمل عمل سريع بحاجة إلى الحذر من المضاعفات التي قد تنشأ. ليس هناك خطر من احتمال عدم وصولك إلى المستشفى ، فهناك مخاطر على الطفل ، مثل الانقطاعات في إمدادات الأوكسجين بسبب سرعة وتواتر الانقباضات ، والمخاطر على الأم ، مثل الوزن الثقيل. نزيف أو الاحتفاظ بالمشيمة.
"هناك خطر أكبر من تمزق [من العجان وعنق الرحم أو المهبل] ، وتداعيات ذلك ، فضلا عن سلامة قاع الحوض" ، كما تقول. "هذه الأشياء مهمة حقًا ، خاصةً الشفاء النفسي للمرأة بعد الولادة".
تقول أوليفيا إن إدراك ما يمكن أن يحدث ، وإيصال نفسك إلى الفضاء الأمامي للتسليم ، هو جزء مهم يقلل من الهلع والتأقلم مع الألم.
تقول: "تختلف مساحة كل امرأة عندما تكون جارية ، سواء كانت تعمل بسرعة أو ببطء" ، ولكن "إذا استطعت أن تأخذ الخوف والأدرينالين ، وتقبل فقط ما سيحدث ، فكل ذلك يساعد. اقبلي أن الجسد ستقوم بما ستقوم به ، ودعها تعمل في مسارها ، عندما يكون هناك عنصر قبول ، وتشعر بالأمان ، وتشعر بأنك قد حصلت على ثقة في مقدمي الرعاية أو شريكك ويمكنك فقط ترك ، إنه يحدث فرقًا هائلًا ".
في حين أنني حصلت على دعم ممتاز من زوجي وقابلتي وأخواتي أثناء عملي ، مما جعل من السهل التغلب على الألم ، فقد كانت الحياة ما بعد الولادة التي وجدت صعوبة في مواجهتها.
وجدت صعوبة في قبول قيود جسدي ، وصعوبة القيام بأشياء بسيطة يومية مثل الجري مع طفلي البالغ من العمر خمس سنوات ، والجلوس لإرضاع طفلي ، أو حتى استخدام المكنسة الكهربائية - جعلت من التكيف مع الحياة مع طفلين اصعب مما كنت على استعداد ل. لقد وجدت التحديات التي عاثت فسادًا في صحتي العقلية ، فبعد البحث عن مساعدة احترافية تمكنت من استخلاص المعلومات بالكامل - وهي خطوة أدركها الآن هي جزء أساسي من عملية استعادة الوضع بعد الولادة.
تقول أوليفيا: "أعتقد أنه من المهم حقًا لمزودي الرعاية أن يستفيدوا من العمل". "سواء كان ذلك مع ممرضة التوليد أو الطبيب أو أخصائي التوليد - أعتقد أنه جزء مهم جداً من الصحة العقلية ما بعد الولادة التي غالباً ما يتم التغاضي عنها. إذا انتهى بك الأمر إلى الكثير من النتائج غير المتوقعة [أثناء المخاض] ، ولا تعرف كيف تجلس وفي داخلها ، هذا أمر صعب للغاية ، فمع الأمهات اللواتي أعمل معهم ، أقوم باستجلاء الولادة بالكامل ، حتى يتمكنوا من اكتساب الوضوح ، ويساعدهم على استعادة وقبول ما كان.