ارتديت مدرب الخصر بعد الولادة لمدة أسبوع ، وهنا كيف شعرت

محتوى:

هل سبق لك أن نظرت إلى Instagram كيم أو Kourtney Kardashian وتساءلت: يجب أن أحاول مدرب الخصر بعد الولادة؟ هل نظرت إلى أي طعام احتفال بعد أن كان لديها أطفال وتساءلت عن نفس الشيء؟ إنه اتجاه متنام ، ولكن TBH ، لا أحد يعرف حقا لماذا. سواء كنت من سكان كارداشيان أو لا ، لا يوجد أحد محصن ضد مشاكل الجسم بعد الولادة ، ولا حتى النساء اللواتي يلصقن على كل غلاف للمجوهرات في المركز التجاري. بصراحة ، لم ألتقي بعد بامرأة لم تشهد نوعًا من التغيير في جسمها بعد إنجاب طفل. أنا كل شيء عن إيجابية الجسم والاحتفال بالشكل الأنثوي في كل حجم وشكل ولون ، ولكن في بعض الأحيان ، عندما ألتقط لمحة عن نفسي في المرآة ، لست من النوع الممتاز الذي أراه مع ما أراه. هناك كتل والمطبات في الأماكن التي كانت ضيقة ومستوية. أحيانا أفتقد ذلك. لذلك عندما رأيت كيم كارداشيان يتذمر من فوائد ارتداء مدرب الخصر بعد الولادة ، كنت متحمسة لرؤية حل لا ينطوي على تجويع نفسي أو الذهاب تحت السكين.

ومع ذلك ، وكما كنت أقوم بتجربة ذلك ، كنت حذرًا إلى حد ما أيضًا. عادة إذا كان هناك شيء يبدو جيدا جدا ليكون صحيحا ، فهو كذلك. لم أكن أتوقع الاستيقاظ بأعجوبة بعد هذه التجربة مع شكل الساعة الرملية المثالي ، لكنني بدأت أتساءل عما إذا كان هناك أي حقيقة في الفوائد المفترضة لتدريب الخصر. وقد أكد الخبراء أن تأثير cinched لا يدوم. لكن الأمر الأكثر إثارة للقلق هو بعض المخاطر طويلة المدى لهذه الطريقة. من تعرضك لخطر الإصابة بالوذمة الرئوية لكسر عظامك ، قد لا تفوق السلبيات إيجابياتك. مع كل ذلك في الاعتبار ، قررت أن أقترب من هذه التجربة بتفاؤل حذر.

التجربة

أردت أن أفعل ذلك من أجلي وليس بسبب المجتمع أو أي ضغوط خارجية للنظر بطريقة معينة. في بعض الأحيان ، أريد فقط أن أرتدي زوجًا مفضلًا من البنطلونات التمهيدية دون الحاجة إلى إهتزاز أو حبس أنفاسي. كنت أشعر بالفضول حقًا إذا ما ابتعدت عن هذه التجربة بإدراك مختلف لجسمي. بالإضافة إلى ذلك ، كنت أرغب في معرفة ما إذا كان التدريب على الخصر يستحق بالفعل الدعاية أو إذا كان مجرد اتجاه عابر آخر.

اليوم الأول: ما الذي يجب أن أخسره؟

أول شيء غير متوقع صادفته هو مدى صعوبة الوصول إليه. ربما أنا فقط وقلة التنسيق لدي ، لكنني شعرت أن الأمر قد أخذني للأبد لربط المشد معا. فجأة ، كان لدي شعور جديد بالتعاطف مع كل الأولاد المراهقين المساكين الذين ضحكوا بسبب الصعوبة في خطافات حمالة الصدر. الصراع حقيقي بالفعل. كنت آمل أن هذا كان مجرد قاطرة بسيطة.

على الرغم من أنني لم أتمكن من العثور على طريقة متينة ومتفق عليها لتدريب الخصر ، يبدو أنك لن تضطر إلى ارتداءها بدوام كامل للحصول على التأثيرات. لذا اخترت ارتدائه طوال مدة يومي ، وهو ما يعادل ثماني ساعات في المتوسط. على الفور ، لاحظت أن ملابسي تبدو ملائمة بشكل أفضل وأن وضعي تحسن بشكل لا إرادي منذ أن تسببت حالة الارتعاش في الشعور بعدم الراحة. وبحلول نهاية اليوم الأول ، شعرت بالارتياح الشديد لأخذ مدرب الخصر. شعرت وكأنني استطيع التنفس مرة أخرى ولم يكن لدي ما يدعو للقلق حول ما انتقلت أو عازمة بعد الآن. لقد رأيت بعض البقع والتهيج ، ولكن ليس أكثر شدة من يوم من ارتداء حمالة الصدر underwire.

اليوم الثاني: الحصول على تعليق الأشياء

على الرغم من أن الحصول على مدرب الخصر لم يكن أسهل بكثير في اليوم الثاني ، إلا أنه بدا أسرع. ومع ذلك ، شعرت أن العملية تناولت روتيني الصباحي. كوني امرأة مع وظيفة وطفل صغير ، كل ثانية ثمينة في الصباح. وأثناء محاولة تقديم نفسي ، أقوم أنا وشريكي أيضًا بإحضار ابننا ، ونقوم بتعبئة وجبات غداء ، وننهي أي نهايات فضفاضة قبل أن نتوجه حتمًا إلى الباب بعد 10 دقائق مما كان من المفترض أن نفعله. لذا فإن تضمين التدريب على الخصر ، والذي لم يقع بالضبط في فئة "الضرورة" ، جعلني أشعر بالاندفاع قليلاً وتقريباً.

ربما كان ذلك لأن اليوم الأول كان مشغولاً ولم يكن لدي سوى وقت لتناول غداء خفيف ، لكنني كنت بالتأكيد أكثر إدراكاً لمدى شعور المدرب بالضيق عندما كنت أتناول غداءي العادي في اليوم الثاني. ما زلت أنهيت وجبتي بالكامل ، لكن لم يعجبني مدى وعيي الذي جعلني أتوسع في معدتي بينما كنت آكل. أستطيع أن أرى كيف يمكن أن يكون هذا شيئًا جيدًا بالنسبة للأشخاص الذين يحاولون أن يكونوا أكثر وعيًا بمدى تناولهم للأكل ، ولكني أشعر بالقلق من أن الطبيعة التقييدية لها قد تضر أكثر مما تنفع. بالنسبة لي ، إجباري على الاعتراف بالمعدة التي كنت أحاول التخلص منها فقط جعلني أشعر بالارتباك والضيق جعلني أشعر بقليل من القلق. لا يمكنك حقا أن تهز طفل غذاء مع مدرب الخصر. يجب أن تذهب هذه الوجبة إلى مكان ما ، لذا كن مستعدًا للشعور بأنك مضغوط أكثر قليلاً بعد وعاء اللفت والكينوا ، حسنًا؟

اليوم الثالث: هل قول "العم" خيار؟

كنت أسرع في وضع مدرب الخصر ، لكني لم أرغب في الاعتراف بذلك. كان من المحرج أن هذا أصبح جزءًا "طبيعيًا" من روتيني. الطريقة الوحيدة التي أستطيع وصفها هي أنه شعرت كأنني شخص مسن كان عليه أن يرتدي حذاء الشيخوخة ، كأنني في حاجة إلى ارتداء هذا. ربما لأنني في الجانب الخاطئ من العشرينات من عمري ، لكنني لا أستمتع بشعور أنني بحاجة إلى مساعدة لتبدو كما فعلت قبل أن أصبح أماً. جلبت هذه العملية مشاعر قديمة من الاستياء. لماذا تمسك النساء بمعايير مختلفة من الرجال؟ بود داد ساخن ولكن بود مو هو شيء نحتاج لإصلاحه؟ يمكن للرجال أن يتحولوا إلى اللون الرمادي لكن النساء لا ينبغي أن يحدث ذلك؟ حتى لو لم تكن أمًا ، انظر فقط إلى العالم المصغر لهوليوود: جاذبية المرأة تتمتع بحياة تخزينية (مثلما برهنت إيمي شومر في هذا الرسم المضحك) ، ومن الجيد تمامًا أن تكون المرأة مع رجل يمكن أن يكون والدها على الشاشة (كما يظهر في هذا الرسم البياني رسم اختلافات العمر على الشاشة) ، لكنك نادرًا ما ترى نساء كبيرات السن يواعدن الرجال الأصغر سنا أو حتى الرجال في نفس العمر. إنه شعور محبط أنه في كل مرحلة - البلوغ ، كونها امرأة شابة ، تحمل أطفال ، تصل إلى سن اليأس ، وما إلى ذلك - على النساء تقريباً أن يقاتلوا الطبيعة نفسها لتتلائم مع معايير المجتمع.

حول منتصف الطريق حتى اليوم الثالث ، بدأت أفكر في الانهيار المصغر في الصباح. هل يرتدي المدرب الخصر حقا مختلف جدا من الكي شقة كي الشعر أو يرتدي ماكياج؟ إذا كانت النتيجة النهائية هي أنه يساعدني على طريقة إلقاء نظرة ، إذن هل هو سيء جدًا حقًا؟ لم أكن أرغب في الاعتراف بأن المظهر الخارجي لدي كان ذا أهمية كبيرة بالنسبة لي ، لكنني بدأت في إدراك أن ذلك قد حدث. كنت دائما ألوم المجتمع ووسائل الإعلام لتصنيع وبيع لنا على هذا المثالي للجمال. لكنني كنت جزءًا من المشكلة أيضًا؟ هل استمرت هذه الإعلانات وأغلفة المجلات في العمل لأن النساء مثلي سراً يرغبن في معرفة كيفية الحصول على عضلات البطن المسطحة بسرعة؟ لم أكن متأكدة مما إذا كنت على استعداد لمواجهة هذا اللغز وجها لوجه بعد.

اليوم الرابع: الشعور وكأنه خائن

وقد استمر عدم اليقين والعار الداخلي في اليوم الثالث في اليوم الرابع. ما عدا هذا الوقت ، كانت أفكاري أكثر عن الآخرين وأقل عني. بدلاً من التركيز على كيفية التعلق بالغرور ، كنت أتأمل في ما كان لهذا من آثار على أيديولوجيتي النسوية وأي نوع من الرسائل كنت أرسلها بشكل عام. هل يمكنني حقا أن أواصل "تفكيك النظام الأبوي" بينما نكافح في مدرب الخصر؟ هل كنت نفاقاً؟ لم تظن أبداً أن مثل هذه التجربة الفاتنة ستثير مثل هذه الأفكار الثقيلة ، ولكنها فعلت ذلك. ربما هذا شيء جيد.

بحلول نهاية اليوم الرابع ، شعرت أنني يجب أن أدخل بطاقة عضويتي المجازية النسائية. أليس من المفترض أن أكون محاربة عدم المساواة بين الجنسين وإسكات المخادعين؟ ألا يجب أن أحتفل بكل علامات التمدد والانتفاخ كرمز للشرف؟ أردت أن أعمل من خلال كل هذه الأسئلة ، ولكن مثل أي شخص يعرف الأطفال ، واجب يسمى. كان وقت العشاء ، مما أدى إلى وقت الاستحمام ، ثم وقت النوم ، والتي تحولت إلى قراءة أربع قصص. لقد تداخل مدرب الخصر مع قدرتي على الانحناء واختيار ابني ، ولكن بما أنه طفل صغير ، لم يكن من الحكمة أن أفعل الكثير من الانحناء أو الرفع. يجب أن تنتظر الأنباء الشخصية.

اليوم الخامس: تحقيق توازن

مع بداية يوم جديد ، لم يكن الشعور اليومي الذي شعرت به في اليوم السابق سائدًا. بعد التحدث إلى أختي ، ساعدتني على تذكر ما يكمن في جوهر المساواة بين الجنسين وإيجابية الجسم: القبول. يمكنني أن أكون نسوية إيجابية الجسم وأقوم بأشياء تجعلني أشعر بتحسن في جسدي. لا يجب أن أكون واحدة أو أخرى. على الرغم من أن هذا المدرب الخصر لم يكن علاجًا ، فقد بدأت أسمح لنفسي بالاستمتاع به. ملابسي تناسب أفضل وأعجبني ملف التعريف ضئيلة في المرآة.

كانت ليلة الجمعة وشعرت بارتداء شيء لطيف. مدرب الخصر لم يكن ملحوظة جدا تحت ملابسي العادية ، ولكن تحت نسيج أقل غفوة من هذا اللباس ، يبدو أنه كان أكثر وضوحا. كان بإمكاني رؤية اللون الداكن لمدرب الخصر تحت خطوط بيضاء من ثوبي ، وعندما جلست ، تعلمت قمة المدرب قليلاً على الجوانب بشكل ملحوظ أكثر مما لو كنت في قميص. لقد كانت نكسة بسيطة في محاولتي للاستمتاع الكامل بمزايا مدرب الخصر ، لكنني لم أترك الوضع يتساقط على موكبي. حاولت أن أتجاهل عدم رعايتي حول كيف نظرت في هذا اللباس والتركيز فقط على ليلة الخروج. كان من الجميل أن نتوقف عن تعليقي ، حتى لو كان ذلك لفترة قصيرة.

اليوم السادس: لا ألم ولا مكسب؟

كنت قد لاحظت من اليوم الأول أن ارتداء مدرب الخصر لم يكن الشيء الأكثر راحة في العالم ، لكنني كنت أحسب أن كان مجرد مساواة للدورة. لا يوجد شيء في هذا العالم. يمكن للكعوب العالية وحمالات الصدر الصاعدة أن تجعلك متألماً في نهاية اليوم ، ولا أحد يضفي قدراً عظيماً من ذلك. لذلك بالنسبة لمعظم التجربة لم أكن أذكر الكثير من عدم الراحة.

ما عدا في نهاية اليوم السادس ، شعرت بالألم الباهت في وركتي وتحت صدري من حيث ضرب نهاية مدرب الخصر يزداد سوءاً. أنا جميعًا لأخذ فريق واحد ، لكن الألم والإصابات المحتملة ليست شيئًا حقيقيًا. حتى بعد ساعات قليلة من خروجي من التدريب ، شعرت بشرتي بالرقة والتقرح. أخذت بعض Advil وأمل في اليوم التالي سيكون أفضل.

يوم 7: رمي في المنشفة

بشكل عام ، الإقلاع عن التدخين ليس في مفرداتي. أحاول دائمًا إيجاد حل للمشكلة أو طرح بدائل بدلاً من الاستسلام عندما تصبح الأمور صعبة. ولكن ارتداء مدرب الخصر لأسبوع كامل لم يكن يستحق أن يسبب لي المزيد من الألم. لا أستطيع أن أتحدث شخصيا عن شعور كيم كارداشيان أثناء أو بعد تجربتها ، لكنني أراهن أن معظم النساء سيرسمن الخط عند نقطة ما.

لقد ذهبت إلى هذه التجربة أملاً في الحصول على النتائج الجسدية فقط ، لكن الثقة التي نحتها هي أيضاً. لكن جانبا من سروالي يسير بشكل أسهل ولدي وضع أفضل ، لم يكن لدي نفس التجربة. أنا لا أعرف كم هو للكاميرا أو إذا تم دفع هذه التأييد ، ولكن لم أكن أشعر "مهووس" مع هذا المدرب الخصر كله أشياء مثل يبدو أن Kardashians. يقولون أن الجمال هو الألم ، وبالنسبة لشخص هو شخصية عامة ، أستطيع أن أفهم كيف يمكن أن معنى هذا المانترا. ولكن بالنسبة لأم عاملة تعمل خارج المنزل ومنه ، لا أقدر أن أجد أي قدر من الجمال يستحق الألم. انتهى بي الأمر لم أرتدي مدرب الخصر على الإطلاق في اليوم السابع لأنه كان يبدو من غير المنطقي أن ينزل الألم عن قصد فقط للحصول على فرصة للشعور باللياقة.

هل كان يستحق؟

اجابة قصيرة؟ لا. على الرغم من أنني أعلم أن كيم كارداشيان قد اكتسبت الكثير من الاهتمام لارتدائها ومديحتها لمميزات مدرب الخصر ، لم أجد نتائج مماثلة. وفي نهاية اليوم ، هذا ما أعتقد أنه عظيم جدًا في كونه نسويًا حديثًا: فنحن لا نحتاج جميعًا إلى أن يكون لدينا نفس التجربة ، ولكن يمكننا أن ندعم بعضنا البعض.

أنا متأكد من أن بعض الناس يحبون تدريب الخصر ، وبصراحة ، هذا أمر رائع بالنسبة لهم. لن تجد لي أي امرأة تشوه كيف اختارت أن تجد السعادة في بشرتها الخاصة. للإجابة الأطول ، كانت التجربة تستحق العناء لأنني تعلمت الكثير عن نفسي في هذه العملية. وجدت أنني لست أقل من نسوية لأنني أريد أن أشعر بشيء أقل حجماً ، وأنا أيضاً لست أكثر من أنثوي في اختيار عدم ارتداء مدرب الخصر.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼