هل هو طفل رضيع أو اكتئاب ما بعد الولادة؟
- كيفية التفريق بين الاكتئاب بعد الولادة والبلوز الطفل؟
- علامات الطفل البلوز
- علامات الكآبة ما بعد الولادة
إن ولادة الطفل ورعايته ليست سهلة. يمكن أن يكون مرهقا جدا بالنسبة لك ، جسديا وعاطفيا. بالنظر إلى التغييرات المصاحبة للولادة - المسؤوليات الجديدة والحرمان من النوم والإرهاق وعدم وجود وقت للاعتناء بنفسك - من المرجح أن تذهب في جولة عاطفية حيث أن الهرمونات التي ساعدتك خلال فترة الحمل ستغير على الفور ما بعد الولادة. ترتبط ارتباطا وثيقا الهرمونات والعواطف الخاصة بك ، والتغيير المفاجئ يمكن أن يسبب تقلبات مزاجية يمكن أن تكون ساحقة. ما يقرب من 80 ٪ من الأمهات يعانون هذه الحالة ، والمعروف باسم "البلوز الطفل". من الطبيعي أن تجرب ذلك ، وإذا لم تختف الأعراض في غضون أسابيع قليلة أو تزداد سوءًا ، فقد يكون ذلك مؤشراً على اكتئاب ما بعد الولادة.
كيفية التفريق بين الاكتئاب بعد الولادة والبلوز الطفل؟
بعد الولادة ، تتغير مستويات هرمونتك بشكل ملحوظ. انخفاض مستويات هرمون الاستروجين والبروجسترون والتغيرات في الأيض ، وظائف الجهاز المناعي وضغط الدم يمكن أن يؤدي إلى اكتئاب ما بعد الولادة أو كآبة الطفل. التغييرات الجسدية على الجسم والضغط على التكيف مع التغيرات في حياتك بعد أن تكون أمًا جديدة يمكن أن تضيف أيضًا إلى المشكلة. معظم النساء يعانين على الأقل من عدد قليل من أعراض رضاعة الأطفال بعد الولادة مباشرة. في البداية ، تكون أعراض كآبة الطفل والاكتئاب التالي للوضع متشابهة تقريبًا ، مثل تقلبات المزاج والحزن والبكاء والتهيج والأرق. لفهم أفضل من الاثنين ، وهنا هو انهيار الاكتئاب ما بعد الولادة والزرقاء الطفل:
علامات الطفل البلوز
- الشعور بالدمع بشكل غير متوقع هو أول علامة على اكتئاب الطفل. هذا شيء يبدأ بعد بضعة أيام من الولادة ؛ تهدأ هرمونات الحمل وهي في طريقها إلى الخارج بينما يرتفع حليب الثدي باستمرار. ستشعر بالحاجة إلى البكاء حتى في أكثر الأشياء تافهة التي تحدث لك أو حولك. لذلك يكون الأنسجة في متناول اليد وتركها كلها عندما تشعر بالحاجة.
- يمكنك أيضا التقاط لأحبائك بين الحين والآخر. على عكس الأم المثالية التي خططت لها من اليوم الأول ، ستجد نفسك عصبيًا ومفاجئًا على الجميع من حولك. بينما يستعد جسمك لبعض التغييرات الجسدية الرئيسية ويضربك الحرمان من النوم ، فمن الطبيعي أن تتضايق من أخطاء بسيطة يقوم بها الأشخاص من حولك. حاول ألا تقلق بشأن سنوات الأمومة قبلك واحصل على بعض الراحة.
- سوف تكون منهك ولكنك غير قادر على النوم. التوتر المستمر سوف يمنعك من النوم. ربما حذرتك أمك أو صديقك من هذا الأمر ، والآن سيحدث هذا لك. لن تتمكن من النوم وقتما تشاء لأن عليك الاعتناء بطفلك ، حتى عندما يطلب جسمك الراحة. هذه هي التجربة الأكثر شيوعًا مع الأطفال الصغار الذين يعانون من الأمهات.
- قد تشعر بالقلق أو القلق. عندما تنظر إلى الوراء إلى الإجهاد ، تشعر في العمل ، أو عندما تنتقل إلى منزل جديد ، لن يكون قريبًا مما ستشعر به الآن. على الرغم من أن طفلك آمن وصحي ، وكان ولادتك على ما يرام ، إلا أنك ستشعر بالقلق حيال أصغر الأشياء. في هذه الحالة ، إلقاء اللوم على البلوز الطفل. يمكن أن يجعلك أكثر قلقا وقلق من أي سبب على الإطلاق.
- سوف يجعلك البلوز الطفل من الصعب التركيز عليك ، وقد تصبح أكثر نسيماً. هذا أيضًا شائع جدًا حيث سيتم ملء منزلك بالزوار وستجد صعوبة في متابعة أي محادثة. قد تجد أيضا صعوبة في التركيز وتصبح أكثر نسيان للأشياء. كل هذا جزء من التغييرات التي تمر بها وستمر عندما تبدأ الأمور في الاستقرار خلال بضعة أسابيع.
علامات الكآبة ما بعد الولادة
- في البداية ، تشبه علامات اكتئاب ما بعد الولادة (PPD) إلى حد كبير كآبة الأطفال. يمكنهم أيضا تقديم أنفسهم أقوى قليلا. ومع ذلك ، يمكن للأمهات لأول مرة أن يفوتوا بسهولة الفرق. أكثر الأعراض شيوعًا هي تقلبات المزاج ، والأرق ، والتهيج ، والبكاء ، والحزن.
- أحد أكثر العلامات المميزة لظهور PPD هو طول الفترة الزمنية التي تستغرقها. في حين أن رضيع البلوز يستمر من بضعة أيام إلى أسبوع ، لا يظهر الـ PPD إلا بعد بضعة أسابيع. يمكن أن يبقى لأشهر عندما تركت دون علاج.
- الفرق الصارخ بين كآبة الأطفال و PPD هي أفكار انتحارية. إن وجود مشاعر الإساءة لنفسك أو إلحاق الأذى بالرضيع أو إذا شعرت بمخاوف غير منطقية من تعرض طفلك لأذى ، كلها من الأعلام الحمراء الرئيسية.
- قد يجعلك PPD تخاف من الأشياء العادية التي تحدث مع الأطفال ، وقد تبدأ في التفكير في أن هذا هو خطأك بأكمله وأنك لا تقوم بعمل جيد كأم.
- الانسحاب من شريكك أو عدم القدرة على الحضور إلى الطفل والارتباط معه هو علامة أخرى على الاكتئاب التالي للوضع.
- علامة أخرى من الاكتئاب التالي للوضع هي مشاعر القلق التي تمنعك من العمل خلال النهار أو النوم في الليل حتى عندما يكون الطفل بخير. يمكن أن يكون مصحوبًا أيضًا بمشاعر اليأس والشعور الوشيك بالموت.
- قد تشعر أيضا أن لا قيمة لها. وقد يتحولون أيضًا إلى أفكار منشغلة بالقتل أو يرغبون في الموت.
- قد تفقد الاهتمام بأنشطة استمتعت بها ذات يوم.
- تاريخ اكتئاب ما بعد الولادة حيث تكون الأعراض مشابهة لآخر مرة.
- ذهان ما بعد الولادة هي مشكلة نادرة ولكنها أكثر خطورة يمكن أن تتطور بعد الولادة. ويتميز في المقام الأول بفقدان التواصل مع الواقع مصحوبًا بخطر الانتحار أو قتل الأطفال. وتشمل بعض أعراضه السلوك الغريب ، والأوهام ، والهلوسة ، والقلق الشديد أو الهياج ، والتوهان ، وعدم القدرة على الأكل ، وخطر السلوك الضار تجاه الذات أو الطفل.
إذا لاحظت أن الأعراض تستمر لأكثر من بضعة أسابيع ، استشر الطبيب فورًا لأنه قد يكون اكتئابًا بعد الولادة.