The Lowdown على شاشة الزمن لطفلك قبل المدرسة
- 1. تطوير قواعد وقت الشاشة
- 2. يجب أن يكون وقت الشاشة تحت إشراف شخص بالغ
- 3. ضمان التعليم بعد كل تعرض الشاشة
- 4. وجود التلفزيون في مكان واحد فقط
اليوم ، نحن نعيش في عالم يتمتع بذكاء كبير من الناحية التقنية. لا يوجد أي هروب من التلفزيون ، وأجهزة الكمبيوتر ، وأجهزة الكمبيوتر المحمولة ، والأجهزة اللوحية ، I-pads ، وربما تكون بعض الأدوات الأخرى كذلك. ونتيجة لذلك ، هناك الكثير من التأثير السلبي على الأطفال. التعرض العالي للأدوات وزمن الشاشة الزائد ، يمكن أن يؤثر على النفسية والاجتماعية وإلى حد ما على نموها البدني. المهارات المعرفية هي أيضا تتأثر بشكل كبير.
في ما يلي نظرة عامة سريعة على التأثير السلبي الآخر لوقت الشاشة المرتفع:
- السمنة - يلعب الأطفال الألعاب عبر الإنترنت وألعاب الفيديو ويجلسون في مكان واحد
- لا يوجد أي نشاط بدني - يعوق تطوير حركتهم وتقوية عضلاتهم
- نقص المهارات الاجتماعية - حيث أصبح كل شيء افتراضيًا ، ليس لديهم أي أصدقاء حقيقيين يمكنهم مشاركة مشاعرهم معهم. هذا يؤدي أيضا إلى القضايا العاطفية في مرحلة لاحقة في الحياة
- من وقت ولادة الأطفال حتى سن ثلاث سنوات ، فإن تطور أدمغتهم يحدث بوتيرة سريعة. يحدث التطور بوتيرة أسرع عندما يتفاعل الأطفال مع إنسان آخر ويتباطأ التطور مع التعرض لوقت الشاشة
الطريقة التي دخلت بها جميع هذه الأدوات حياتنا ، فمن الصعب عمليا إنكار وجودها والقضاء على استخدامها تماما.
1. تطوير قواعد وقت الشاشة
يقترح علماء النفس على الآباء أن يكون لديهم قواعد معينة في المنزل لكل جانب. مثل وقت العشاء العائلي - عندما تلتقي أسرة كاملة كل ليلة لتناول العشاء. وبالمثل يجب أن تكون هناك قواعد زمنية خاصة بالأطفال ، خاصة حتى سن الخامسة. وبطبيعة الحال ، يمكن لكل عائلة وضع القواعد وفقا لثقافتها الأسرية ، إلا أن وقت الشاشة الموصى به هو 30 دقيقة حتى سن 5 سنوات.
2. يجب أن يكون وقت الشاشة تحت إشراف شخص بالغ
في الواقع يجب أن يتبع هذه القاعدة أكثر من 5 سنوات من العمر. يجب أن يكون أي نوع من أنشطة الشاشة تحت إشراف شخص بالغ حتى عمر 10 سنوات على الأقل. اختر البرامج / مقاطع الفيديو التي يجب أن يشاهدها طفلك. بعد 10 سنوات أيضًا ، تطبيق أدوات الرقابة الأبوية على شاشتك
3. ضمان التعليم بعد كل تعرض الشاشة
بعد أن يشاهد طفلك برنامجًا معينًا ، ناقش معه الدروس من هذا البرنامج. وبالتالي يمكن استخدام وقت الشاشة للأغراض التعليمية والأسباب الإنتاجية. يجب على الآباء التأكد من أن وقت الشاشة هو الوقت المناسب والتعليم المستمر لنفس الوقت ، سيساعد الأطفال على النمو مثل البالغين المتعلمين والمتعلمين حقًا
4. وجود التلفزيون في مكان واحد فقط
الآن أيام ، الكثير من العائلات لديها تلفزيون في جميع غرف المنزل تقريبًا. إذا كان هذا هو الوضع ، فسيكون إعداد حدود على شاشة الزمن أمرًا صعبًا. يجب أن يكون التلفزيون في الغرفة الرئيسية فقط. وهذا يساعد العائلة على الالتقاء في مكان واحد ، كما يحد من وقت الشاشة لجميع أفراد العائلة ، وليس الأطفال فقط
بعد كل هذا ، من المهم بنفس القدر أن يمارس الآباء الانضباط بأنفسهم عندما يتعلق الأمر بوقت الشاشة. إذا أخبرت طفلك أن ممارسة الألعاب على الهاتف المحمول يجب أن تقتصر على 30 دقيقة وأنت بنفسك واللعب لساعات في عطلة نهاية الأسبوع ، فأنت لا تمشي في الحديث ، وفي النهاية لن يستمع أطفالك إلى ما تقوله.