العديد من الفيتامينات المتعددة للحمل "مضيعة للمال": تقرير
يقول تقرير جديد من نشرة المخدرات والتداوي في المملكة المتحدة أنه على الرغم من ادعاءات المعلنين ، إلا أن الفيتامينات المتعددة للحمل لا تعزز صحة الأمهات والأطفال.
وقال الباحثون إن النساء الحوامل ربما يشعرن بأنهن مجبرين على شراء الفيتامينات المتعددة باهظة الثمن من أجل إعطاء أطفالهن أفضل بداية في الحياة.
ومع ذلك ، لا يوجد دليل لدعم المطالبات التسويقية.
وذكر التقرير أن "تسويق مثل هذه المنتجات لا يبدو أنه مدعوم بدليل على التحسن في نتائج الطفل أو الأمهات".
"قد تكون النساء الحوامل معرّضات للرسائل حول إعطاء أطفالهن أفضل بداية في الحياة ، بغض النظر عن التكلفة".
تحتوي العديد من ملحقات الحمل على فيتامينات ومعادن متعددة ، معظمها غير ضروري.
وقال باحثون من دي تي بي إن حمض الفوليك كان لديه أقوى دليل يدعم استخدامه ، حيث إن تناول 400 ميكروغرام في اليوم يمكن أن يحمي من التشوهات التي تسمى عيوب الأنبوب العصبي في الطفل النامي.
يقول ستيف روبسون ، الأستاذ المشارك في رويال ورلدن وكلية نيوزيلندا لأخصائيي التوليد وأمراض النساء ، إنه عندما يتعلق الأمر بالتوصية بالفيتامينات والمكملات الغذائية ، يعتمد الكثير على الظروف الفردية للأم.
يلاحظ الدكتور روبسون أن الشابة الأصحاء في حمض الفوليك العالمي هي الشيء الأكثر إلحاحا.
"يجب أن تأخذ جرعة من حمض الفوليك (نصف ميلليغرام) يومياً من شهر قبل أن تحاول الحمل. يجب أن تستمر في تناول هذا حتى نهاية الثلث الأول من الحمل ، لتقليل الخطر. "من السنسنة المشقوقة" ، ويوضح.
يلاحظ الدكتور روبسون أنه إذا كانت المرأة تتمتع بصحة جيدة وتناولت نظامًا غذائيًا طبيعيًا متوازنًا ، فليس هناك سببًا لاتخاذ أي شيء آخر.
ومع ذلك ، هناك بعض الظروف التي قد تكون فيها الملاحق الأخرى ضرورية.
على سبيل المثال ، إذا كانت المرأة مصابة بالصرع ، فمن المهم تناول "جرعة كبيرة" من حمض الفوليك (5 ملليجرامات) بموجب نصيحة من مقدم الرعاية الطبية
"النساء اللاتي لديهن أي مشاكل صحية على الإطلاق يجب أن يتكلمن مع طبيبهن أو القابلة قبل محاولة الحمل" ، يقول الدكتور روبسون.
هناك أيضًا ظروف أخرى يجب مراعاتها أيضًا - على سبيل المثال ، قد يكون الحصول على عدد كافٍ من فيتامين د ، والذي يتم تلقيه أكثر شيوعًا من التعرض للشمس ، أكثر إشكالية بالنسبة لبعض النساء. يقول الدكتور روبسون: "النساء اللواتي لديهن جلد داكن ، لا سيما إذا كن يرتدين الحجاب ، قد يكون قاصرات في فيتامين" د "، لذا فإن الأمر يستحق إجراء فحص. ومن بعض النواحي ، من الأسهل تناول مكمل فيتامين" د ".
وبالمثل ، فإن النساء اللواتي يعشن في منطقة يستنزف فيها اليود يجب أن يستخدمن مكمل اليود ، لأن هذا يحسن وظيفة الغدة الدرقية وتطور دماغ الطفل.
عامل آخر هو الحديد. يلاحظ الدكتور روبسون أن النساء اللائي يتبعن نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا يجب عليهن التحدث إلى الطبيب حول نقص الحديد المحتمل.
وبالطبع ، قد تعاني النساء اللواتي يعانين من مرض الصباح من بعض العيوب التغذوية.
يقول الدكتور روبسون: "في هذه الحالة ، من الأفضل التحدث مع الطبيب أو القابلة عن المكملات الغذائية".
بشكل عام ، يقول الدكتور روبسون إن وجود امرأة واعية صحية لا تعاني من أي عوامل خطر ربما يحتاج فقط إلى تناول حمض الفوليك في الجزء المبكر من الحمل.
ومع ذلك ، فمن الأفضل دائمًا استشارة طبيبك.