تدليك بعد الولادة القيصرية - كل ما تحتاج إلى معرفته
- فوائد وجود بعد التدليك
- متى يجب عليك الانتظار للحصول على تدليك بعد القيصرية؟
- أي الزيوت التي يمكنك استخدامها للتدليك بعد C- القسم؟
- لماذا يحتاج جرح القسم C الخاص بك إلى التدليك؟
- ماذا سيحدث إذا لم تأخذي تدليك ما بعد الولادة؟
- كم مرة يجب أن تحصل على مساج ما بعد الولادة بعد أن تلتئم جروحك؟
- الاحتياطات التي تحتاج إلى اتخاذها للحصول على التدليك بعد الولادة القيصرية
- متى تتجنب الحصول على تدليك بعد الولادة؟
في هذه المادة
- فوائد وجود بعد التدليك
- متى يجب عليك الانتظار للحصول على تدليك بعد القيصرية؟
- أي الزيوت التي يمكنك استخدامها للتدليك بعد C- القسم؟
- لماذا يحتاج جرح القسم C الخاص بك إلى التدليك؟
- ماذا سيحدث إذا لم تأخذي تدليك ما بعد الولادة؟
- كم مرة يجب أن تحصل على مساج ما بعد الولادة بعد أن تلتئم جروحك؟
- الاحتياطات التي تحتاج إلى اتخاذها للحصول على التدليك بعد الولادة القيصرية
- متى تتجنب الحصول على تدليك بعد الولادة؟
تهانينا لكونك أمًا جديدة! أنت على وشك تجربة إحدى طقوس المرور الأكثر روعة في الحياة ، وعلى الرغم من أنها رائعة ، إلا أنها مؤلمة أيضًا. أكثر من ذلك في حالة القسم C حيث يستمر الألم لفترة طويلة بعد الجراحة. يمكن أن يكون تدليك الجسم بعد C-section مفيدًا وغير آمن بالنسبة لك استنادًا إلى مجموعة متنوعة من العوامل. هنا كل الأشياء التي تحتاج إلى معرفتها عن تدليك الجسم بعد قسم ميلان.
فوائد وجود بعد التدليك
يمكن لمساج ما بعد الولادة أن يريح جسمك بعد الإجهاد الذي تعرض له. لقد أجريت للتو عملية جراحية كبرى ، وبدا من خلال ندوبك أن تلتئم ، ما زلت تشفى داخليا. إن تدليك البطن بعد ولادة قيصرية يمكن أن يحفز هذا الشفاء الداخلي. وسوف تهدئ الأوجاع والآلام وكذلك تحسين الدورة الدموية في المنطقة. وسوف يضمن بشكل خاص أن الأنسجة الندبية في الداخل لا تؤثر على الأعضاء الداخلية الأخرى ولا تواجه مشاكل طويلة المدى.
- يحفز الشفاء.
- تلطف الألم.
- تعزيز الدورة الدموية.
- يقلل من الآثار الجانبية للنسيج الندبي.
- تعزيز الصحة العامة.
متى يجب عليك الانتظار للحصول على تدليك بعد القيصرية؟
نظرًا لأنك لا تزال تتعافى ويجب ألا تعبث بجسمك ، فإن أي طبيب سيوصي بالانتظار لمدة أسبوعين على الأقل قبل الحصول على تدليك للجسم بعد الولادة. هذا هو لضمان عدم تعرض جسدك للعدوى كما هو الحال مع أي عملية جراحية تكون ضعيفًا جدًا وضعيفًا. والأكثر من ذلك ، لأنك ستقوم بالرضاعة الطبيعية وستكون لديك مناعة منخفضة للغاية. في هذه الأثناء ، يمكنك الحصول على تدليك الرأس والساقين والقدمين والظهر بعد عملية C-Section.
أي الزيوت التي يمكنك استخدامها للتدليك بعد C- القسم؟
يجب عليك بشكل عام تخطي الزيوت العشبية والتشاور مع طبيبك فيما يتعلق بما يمكنك استخدامه. جرب زيت الخردل أو زيت السمسم أو زيت جوز الهند. حتى أن مدلكتك يمكن أن يكون لها طهو خاص يناسب النساء الحوامل خاصةً لتدليك المعدة بعد جراحة قيصرية. قم بتدوين كيف يتفاعل طفلك مع رائحة الزيت واذا أوضح أنه لا يعجبه أو قد يتسبب في حدوث رد فعل عليه ، قم بتغيير الزيت خاصة بالنسبة للتدليك اليومي حيث ستكون على اتصال وثيق معه خلال الرضاعة الطبيعية.
لماذا يحتاج جرح القسم C الخاص بك إلى التدليك؟
عندما تلتئم ندبتك ، من المرجح أن تنمو الأنسجة في جميع الاتجاهات حيث كان هذا ولادة غير طبيعية وينمو النسيج الندبي على أي حال يرضيه. يمكن أن تتداخل مع العمل الداخلي لجسمك. يمكن أن تتلامس مع الأجهزة المجاورة مثل المثانة وتؤثر على الأداء الطبيعي. قد يكون هذا الشفاء العشوائي بطيئًا ومؤلمًا أيضًا ، مما سيزيد من وقت تعافيك ويجعل عملية الجلوس مؤلمة. ا تدليك الجسم بعد C- قسم سيمكن هذا النمو ليكون أكثر تجانسا ، وسوف يتحسن تدفق الدم إلى المنطقة ، وبالتالي يبقيه لتحفيز نمو أفضل وتضميد الجراح. يجب السماح فقط للمساجين المتمرسين المتخصصين في هذه المساجات بتنفيذ العلاج حيث سيعرفون كيفية التعامل مع هذه المنطقة الحساسة.
ماذا سيحدث إذا لم تأخذي تدليك ما بعد الولادة؟
لا تفعل تدليك البطن بعد ج قسم سيؤدي إلى الكثير من القضايا على المدى الطويل. قد تلتئم ندبتك وتبدو جميلة ، لكنك لا تزال تتعافى داخليا ، ويحتاج جسمك إلى المساعدة في شفاء هذه المنطقة المتأثرة جراحيا. يمكن أن تتراكم الأنسجة الندبية على الأعضاء الأخرى مثل المثانة أو حتى الرحم ويمكن أن تؤدي إلى عوائق وظيفية مثل العقم في الحالات القصوى. هل يمكن حتى تطوير ألم الحوض والظهر نتيجة لذلك. أساسا ، هذا العلاج يهدئ جسمك ويعزز الشفاء.
كم مرة يجب أن تحصل على مساج ما بعد الولادة بعد أن تلتئم جروحك؟
يُنصح بالحصول على جلسة تدليك واحدة يومياً لتحسين الشفاء وتحفيز نمو الجلد في المنطقة المصابة. يجب أن يكون التدليك لطيفًا ، ويجب تدريب المدلكة على هذه الخبرة الخاصة ، حتى لا تواجه أي مضاعفات. تأكد من أن يتم بعناية ويتم تطبيق القليل من الضغط.
الاحتياطات التي تحتاج إلى اتخاذها للحصول على التدليك بعد الولادة القيصرية
أي شيء تقوم به لجسمك بعد عملية C-Section يجب تنفيذه بعناية.
- استشر طبيبك قبل القيام بذلك.
- الحصول على مدلكه المدربين تدريبا خاصا مع التخصص في تدليك البطن بعد C- القسم. تحدث معهم وحاكم بنفسك إذا كانوا يعرفون ما يفعلونه.
- التواصل مع المدلك من خلال كل شيء وإخبارهم إذا كان الضغط أكثر من اللازم.
- لا تغير مدلكتك في كثير من الأحيان لأنها سوف تتكيف مع احتياجات جسمك وتساعد على الشفاء.
- لاحظ رد فعل جسمك على الزيوت الأساسية وقم بتغييرها في اللحظة التي تلاحظ فيها أي خطأ.
متى تتجنب الحصول على تدليك بعد الولادة؟
تجنبي تدليك البطن بعد عملية C-Section إذا كنت تعاني من أي مضاعفات ، أو إذا نصح طبيبك بعدم وجودها. يجب أيضًا الحرص على عدم القيام بالتدليك عند الإصابة بالتهاب الجلد أو الأكزيما أو أي طفح جلدي أو الحساسية لأن ذلك قد يؤدي إلى تفاقم حالتك. إذا كانت المنطقة حساسة للغاية وكنت تعاني من الكثير من الألم ، فاعطها بعض الوقت قبل أن تنغمس في تدليك وتضمن العثور على مدلك جيد.
استمع إلى جسدك ، ولن تخطئ في هذا. استخدم هذا كمبرر لتنغمس فيه بعد الإجهاد الذي كان عليه ، وأدرك أنه كأم جديدة تحتاج إلى أشياء معينة لمساعدة جسمك على التعافي ومساعدتك في رعاية أفضل لصغيرك.
الأطعمة لتناول الطعام وتجنب بعد تسليم القسم جيم
استرداد بعد C-Section Delivery
نصائح لتخفيف البطن بعد C- القسم