لا تبكي (لا الدموع) طريقة التدريب النوم للأطفال

محتوى:

• ما هو أسلوب عدم البكاء أو عدم الدموع للتدريب على النوم؟
• ما هو الجدل وراء هذه الطريقة؟
• كيف يعمل هذا الأسلوب؟
• إيجابيات وسلبيات التدريب بدون نوم صرخة
• الايجابيات:
• سلبيات:
• نصائح لتطبيق طريقة عدم التمزق للحصول على طفلك للنوم
• 1. كن متسقًا
• 2. لا تأخير وقت النوم
• 3. جعل التحولات البطيئة
• 4. اتبع الروتينية
• 5. بيئة مريحة
• 6. احصل على العظة
• 7. جمل الحيوانات الأليفة
• 8. تعرف على احتياجات طفلك المتغيرة
• طرق تدريب النوم خالية من الدموع يمكنك محاولة
• 1. طريقة الخبو
• 2. طريقة الرئاسة
• 3. طريقة النوم المشترك
• 4. طريقة البيك اب واسقاط
• 5. لا صرخة الحل

في هذه المادة

• ما هو أسلوب عدم البكاء أو عدم الدموع للتدريب على النوم؟
• ما هو الجدل وراء هذه الطريقة؟
• كيف يعمل هذا الأسلوب؟
• إيجابيات وسلبيات التدريب بدون نوم صرخة
• نصائح لتطبيق طريقة عدم التمزق للحصول على طفلك للنوم
• طرق تدريب النوم خالية من الدموع يمكنك محاولة

قد يعاني معظم الآباء المبتدئين من العديد من القضايا التي قد تهم طفلهم ، وكلما تحدثنا عن التدريب على النوم ، قد يبدو الأمر وكأنه مهمة شاقة للوالدين. حسنًا ، هناك العديد من طرق التدريب على النوم التي قد تتبناها لطفلك ، وإذا كنت تفكر في تجربة أسلوب "لا تبكي" أو "لا تمزق" ، فهذا المقال مخصص لك فقط!

ما هو أسلوب عدم البكاء أو عدم الدموع للتدريب على النوم؟

إذا كنت تعتقد أنه لا توجد طرق بكاء ستضمن أن طفلك لا يبكي على الإطلاق ، حسناً ، ليس هذا هو ما تدور حوله هذه الطريقة. يرى المدافعون عن هذه الطريقة أن النوم مهم جدًا لنمو الطفل ونموه ، وقد يكون وقت النوم هو أفضل وقت لبناء علاقة قوية مع طفلك. لذلك ، يجب ألا يكون هناك ارتباط نوم سلبي. وبعبارة أخرى ، تعتمد هذه الطريقة على النهج المعاكس لطريقة البكاء الخاضعة للرقابة ، وبالتالي يتطلب من الوالدين أن يهدئوا أو يهدأوا أو يهزوا أو يحضنوا طفلهم بمجرد أن يبدأ الطفل في البكاء. والفكرة هي عدم ترك الطفل يبكي بلا انقطاع ومساعدة الطفل على العودة للنوم بمفرده.

ما هو الجدل وراء هذه الطريقة؟

يدرك أنصار طريقة عدم التمزق أنه من المهم الاستجابة على الفور لاحتياجات الطفل أو مطالبه وبالتالي خلق صورة إيجابية للوالدين والتي قد تساعد في تعزيز رابطة الوالدين مع الطفل. ويعتقد خبراء هذه الطريقة أيضًا أن البكاء المستمر أثناء النوم قد يؤدي إلى ترابط سلبي مع النوم ووقت النوم.

ومع ذلك ، فإن خبراء أسلوب البكاء الخاضع للرقابة أو طريقة الصراخ يشعرون بأن ترك صرخة الطفل لا يسبب صدمة للطفل ولا يثير أي نوع من المشاعر السلبية تجاه النوم أو النوم. هذا لأن الطفل قد يترك لتهدئة نفسه فقط لفترات أقصر ويقوم الوالدين بفحص أطفالهم على فترات منتظمة. من ناحية أخرى ، يشعرون أن أي طريقة تمزق قد تجعل الطفل يعتمد بشكل مفرط على الوالدين ، وقد يجد الأطفال صعوبة في تهدئة أنفسهم بأنفسهم.

كيف يعمل هذا الأسلوب؟

حسنا ، لا يمكن لأي والد أن يكون مرتاحا مع طفلهما يبكي ، وبالتالي إذا كنت واحدا من هؤلاء الآباء الذين يفكرون في نفس الشيء. تتضمن هذه الطريقة قدرًا أقل من البكاء والاندهاض من قبل طفلك ، وهو ما يعني أن طفلك سعيدًا وأنك في نهاية المطاف أكثر سعادة لك. تتيح لك هذه الطريقة أيضًا قضاء وقتًا طويلاً مع coochie-coo. يجب أن تضع في اعتبارك أن النتيجة النهائية التي تتوقعها من هذه الطريقة هي أن طفلك سينام بنفسه دون أي مساعدة منك. كن صبوراً لأن الأمر قد يستغرق بضعة أشهر حتى تعتاد أنت وطفلك على هذه الطريقة.

إيجابيات وسلبيات التدريب بدون نوم صرخة

قد تتطلب هذه الطريقة الهادئة والمريحة للنوم الليلي جهودًا دينية ومتسقة من جانبك لتظهر لك النتائج المتوقعة. ومع ذلك ، قبل إعداد نفسك في مواجهة هذا الأسلوب ، يجب أن تعرف إيجابياته وسلبياته ، وهذا قد يساعدك أيضًا على اتخاذ قرار مستنير:

الايجابيات:

• إنها طريقة فعالة للنوم للأطفال الذين يحتاجون إلى المزيد من المساعدة للنوم أكثر من الأطفال الآخرين.
• وهو ينطوي على نهج ألطف لتدريب النوم.
• أنها فعالة في خلق صورة وقت النوم سعيدة وإيجابية للطفل.
• إنه أمر رائع لصنع رابطة قوية بينك وبين طفلك الصغير.

سلبيات:

• قد يتطلب منك أن تتحقق باستمرار من طفلك ، مما يعني نومًا أقل لك.
• قد يجعل طفلك يصبح أكثر نعومة.
• قد يستغرق الأمر مدة أطول لتنفيذ الطريقة ورؤية النتائج.

نصائح لتطبيق طريقة عدم التمزق للحصول على طفلك للنوم

التزم بهذه النصائح لضمان تنفيذ أفضل لهذه الطريقة للنوم لديك:

1. كن متسقًا

تأكد من توافقك مع الطريقة الخاصة بك وتنظيم جدول زمني لطفلك. قد يساعد هذا طفلك على فهم أنه وقت النوم الآن ومن المتوقع أن ينام.

2. لا تأخير وقت النوم

غالباً ما يعتقد الوالدان أنه لا ينبغي عليهما السماح لطفلهما بأخذ غفوة في المساء المتأخر لأنها قد تعيق نوم الطفل. من ناحية أخرى ، قد يحدث العكس في بعض الأحيان ، وقد لا ينام طفلك في الليل لأنه قد يكون متعباً. لذلك ، تأكد إذا كان طفلك يرغب في النوم ، دعه ينام.

3. جعل التحولات البطيئة

من المقترح أنه إذا كان لدى طفلك روتين آخر وترغب في إحداث تغيير ، فنحن نقترح عليك إجراء انتقال بطيء. إذا كان الروتين السابق ينطوي على وضع طفلك في النوم في الساعة 9 مساءً ، فلا تجلبه فجأة في الساعة 7 مساءً في اليوم الأول. قم بإجراء التغييرات ببطء وتدريجيا.

4. اتبع الروتينية

هنا مع الروتين ، فإننا نعني إعطاء تلميحات إلى الطفل بأنه وقت النوم. يمكنك البدء في التدليك ، والاستحمام ، وغناء تهويدة ومن ثم وضع طفلك للنوم. بعد مجموعة ، يساعد النمط الطفل على فهم أنه وقت النوم.

5. بيئة مريحة

تأكد من عدم وجود أي تشتيت أو ضجيج أو أصوات غير ضرورية قد تزعج طفلك. اجعل غرفة طفلك دافئة ومريحة مع إضاءة كافية. إذا كان طفلك صغيرًا جدًا ، فقد تجرّب التقوس أيضًا.

6. احصل على العظة

تحتاج إلى فهم وأخذ تلميحات من طفلك لأن ذلك سيساعدك على استقرار طفلك طوال الليل. قد تلاحظ تغير سلوك طفلك أو إيماءاته. كل طفل مختلف ، وبالتالي قد يحمل إشارات مختلفة.

7. جمل الحيوانات الأليفة

قد لا يكون الأطفال قادرين على التحدث أو فهم الكلمات في عمر أصغر ، لكنهم أذكياء بما فيه الكفاية لفهم الإشارات التي ترغب في منحها لهم. قد يساعدك نطق قيلولة النوم أو وقت النوم أو الليل أو الليل على فهم طفلك لوقت النوم.

8. تعرف على احتياجات طفلك المتغيرة

عندما ينمو طفلك سوف تتغير أنماط نومه. يجب أن تعرف طول وكم عدد المرات التي ينام فيها طفلك أثناء نموه لأن ذلك قد يساعدك على فهم نمط نوم طفلك واحتياجاته.

طرق تدريب النوم خالية من الدموع يمكنك محاولة

فيما يلي بعض حلول عدم النوم للبكاء التي قد تحاولها وتدمجها:

1. طريقة الخبو

تتضمن طريقة النوم هذه أن تكون في غرفة طفلك حتى يشعر بالاستقرار. بمجرد أن يرضع طفلك أو ينام ، قد تغادر الغرفة ببطء وتترك طفلك ينام. يمكنك العودة إذا كان طفلك يحتاج إليك.

2. طريقة الرئاسة

يمكنك أن تهدئ طفلك في سريره من دون أي دعامة ، ويمكنك الجلوس بجانبه على كرسي ، لكن يجب ألا تتفاعل أو تتحدث مع طفلك. عندما ينام طفلك ، يمكنك العودة إلى غرفتك. ومع ذلك ، إذا بكى طفلك ، يمكنك تهدئته والجلوس على الكرسي حتى يعود إلى النوم مرة أخرى.

3. طريقة النوم المشترك

قد تجعل طفلك ينام على نفس السرير مثلك ، وعندما يستيقظ طفلك ، تهدئه مرة أخرى للنوم.

4. طريقة البيك اب واسقاط

تتضمن هذه الطريقة رفع طفلك عندما يبدأ بالبكاء ، دون القيام بأي شيء يحفز النوم (مثل الضحك والكلام ، وما إلى ذلك) وبمجرد أن يتوقف عن البكاء ، يمكنك أن تعيده إلى سرير الطفل.

5. لا صرخة الحل

تتطلب هذه الطريقة أن ترفع طفلك وتهزأه ، تحبسه ، تعانقه ، تطعمه ، أو تعطيه مصاصة ، أو تفعل أي شيء قد يساعده على العودة للنوم.

جرب أي طريقة البكاء / لا دمعة لوضع الملاك الصغير للنوم ومعرفة ما إذا كان يعمل من أجله أم لا. حسنا ، نتمنى أن يفعل ذلك!