العاديه follicle تحفيز هرمون (fsh) المستوى للحصول على الحوامل

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • ما هو الهرمون تحفيز الجريبات
  • ما هو مستوى FSH الطبيعي للحصول على الحوامل
  • ما الذي يسبب مستويات FSH عالية
  • جريب تحفيز هرمون (FSH) اختبار
  • FSH و Ovarian Reserve
  • FSH وانقطاع الطمث
  • ما هي فرص الحصول على حامل مع ارتفاع FSH
  • كيفية خفض مستويات FSH الخاصة بك

إذا كنتِ تحاولين الحمل ، فقد تصادفان عبارة "مستوى FSH" أو "مستوى هرمون تحفيز الجريبات" من أخصائي الخصوبة. هذا الهرمون مسؤول عن التسبب في الإباضة ويتأكد من أن البيضة تحصل على المبيض من المخصبات للتخصيب. وجود مستويات FSH المناسبة يعني أنك قادر على تحمل الحمل ولديها فرص أكبر لتصور طفل سليم. مستويات مرتفعة من FSH هي مشاكل الحمل لدى النساء وهنا كل ما تحتاج إلى معرفته حول مستويات FSH الجيدة للحصول على الحمل.

ما هو الهرمون تحفيز الجريبات

الهرمون المحفّز للجُرَيب (FSH) هو هرمون مسؤول عن التسبب بالإباضة عند النساء. تعاني جميع النساء في دورتهن الشهرية من مستويات FSH فوق خط الأساس ، وهو مؤشر جيد على القدرة على الحمل. النساء الأكبر سناً لديهن مستويات أعلى من الهرمون الموضعي (FSH) بسبب نضوج المبيض. بما أن المبيض "الأقدم" يتطلب المزيد من التحفيز من أجل تحفيز جريبات البيض ، ترتفع مستويات FSH مع تقدم العمر. النساء اللواتي يعانين من متلازمة المبيض الموضعي متلازمة تكيس المبايض (PCOS) لديهن مستويات منخفضة من الهرمون المنبه للجراثيم (FSH) وإما الإباضة بطريقة متقطعة أو غير مبايض على الإطلاق.

ما هو مستوى FSH الطبيعي للحصول على الحوامل

تتراوح مستويات FSH الطبيعية في النساء للحمل بين 4.7 و 8 وحدة دولية / لتر أثناء الدورة الشهرية . تأخذ هذه المستويات بعين الاعتبار حقيقة أنك لست على أي حبوب منع الحمل أو أدوية مشابهة قبل 4 أسابيع من اختبار مستوى FSH في العيادة.

ما الذي يسبب مستويات FSH عالية

ترتبط مستويات عالية من FSH في النساء للأسباب أدناه.

1. ارتفاع سن الأمهات

حالات الحمل المتأخر شائعة في الولايات المتحدة وحول العالم حيث يبدو أن النساء يحملن بعد 35 سنة. وتتدهور القدرة على الحمل قليلاً بعد الثلاثينيات وبعد الأربعينيات ، وتصبح قريبة من المستحيل الحمل. مع تقدم المرأة في العمر ، تبدأ مستويات هرمون FSH في الارتفاع في محاولة لإنتاج بيض قابل للحياة. في كل دورة شهرية ، تفقد بعض البيض من العدد المحدود من البيض الذي تمتلكه المرأة في جسمها. مطلوب المزيد من FSH لتحفيز الإباضة كمرأة حتى تصل إلى نقطة حيث لم تعد تعمل مستويات FSH مرتفعة وغير قادرة على المساعدة في الإباضة.

2. الجودة الرديئة للبيض

الجودة المنخفضة من البيض عند النساء هي السبب الثاني للعقم وارتفاع مستويات الهرمون المنبه للجريب. هذه النتائج من المشاكل الصحية ، ونقص التغذية السليمة ، وبطانة الرحم ، والعلاج الإشعاعي والعلاج الكيميائي أيضا. تؤدي الجودة المنخفضة للبيض إلى ارتفاع مستويات FSH للمرأة ، وهو استجابة نموذجية من الجسم في محاولة لتحسين جودتهن. الشابات هي أيضا عرضة لهذا الشرط.

3. فشل المبيض من السابق لأوانه

عندما يتضرر المبيضان وتكون المرأة غير قادرة على إنتاج البيض قبل سن 32 ، يرسل الدماغ رسالة إلى الغدة النخامية لرفع مستويات FSH لتحفيز إنتاج البيض. تشبه أعراض FSH ، في هذه الحالة ، أولئك الذين يعانون من انقطاع الطمث ومستويات FSH تواصل ارتفاعها نتيجة لعدم إنتاج البيض.

{title}

جريب تحفيز هرمون (FSH) اختبار

يوجد FSH في كل من الرجال والنساء وقد يقوم طبيبك بإجراء سلسلة من الاختبارات لفحصها ، بالاقتران مع اختبارات هرمونية أخرى مثل اختبار الإستروجين ، وأخذ العينات من هرمون التستوستيرون واختبار الهرمونات اللوتيني.

1. متى يتم فحص مستويات FSH

في امرأة إباضة صحية ، يتم فحص مستويات FSH في اليوم الثالث من الدورة الشهرية ، إلى جانب اختبارين آخرين هما اختبار الهرمون اللوتيني (LH) واختبار استراديول.

2. لماذا هو اختبار FSH مطلوب

هناك حاجة إلى اختبار FSH في كل من الرجال والنساء للأسباب التالية-

  • لتقييم ما إذا كان المبيضان قد تضررا وإذا كانت المرأة تعاني من متلازمة تكيس المبايض
  • للتحقق من عدم القدرة على الانتصاب (ED) وانخفاض عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال
  • لتشخيص قصور الغدد التناسلية
  • لتحديد البلوغ المبكر أو البلوغ المتأخر في الأطفال
  • للتحقق مما إذا كانت دورات الحيض منتظمة أو غير منتظمة
  • لتشخيص أي اضطرابات أو أمراض في الغدة النخامية

3. أنواع الاختبارات

أنواع FSH (هرمون تحفيز الجريبات) اختبارات للرجال والنساء

  • اختبار البول - قد يطلب طبيبك عدة عينات من البول طوال فترة 24 ساعة لاختبار مستويات FH في الجسم.
  • اختبار الدم - يتم عمل الدم عن طريق حقن إبرة في الوريد على ذراعك. قد يلدغ قليلاً وقد تصاب بالكدمات ، لكن عمل الدم ضروري لخصوبة اختبار دم FSH
  • اختبارات أخرى (مع اختبار FSH) - الاختبارات الأخرى التي ينطوي عليها اختبار FSH هي هرمون التستوستيرون والإستروجين وهرمون التوترين واستراديول. ترافق هذه مع اختبار الخصوبة الخاص بك العادية FSH.

FSH و Ovarian Reserve

احتياطي المبيض الخاص بك هو في الأساس عدد البيض الموجود في المبيضين. فكر فيهم مثل البيض في سلة ، وكلما كان لديك ، فإن فرص العثور على نوعية عالية هي أكبر. على الرغم من أن بعض النساء قد يكون لديهن عدد أكبر من البيض ، إلا أنهن قد يكون لديهن نوعية ضعيفة جدًا وهذا شيء يجب أن نأخذ في الاعتبار. يعد اختبار احتياطي المبيض شائعًا في النساء للتحقق من مشاكل الخصوبة أثناء الدورة الشهرية وأنواع الاختبارات الشائعة الثلاثة في اختبارات المبيض المتاحة - اختبارات FSH واختبار عفن الجريبات (AFC) واختبار مقاومة هرمون Mullerian (AMH).

  • اختبار الجريبات الغريب (AFC) اختبار - هذا هو اختبار الموجات فوق الصوتية التي تحصي بصيلات الغارات الخاصة بك. لا يكون هذا الاختبار دقيقًا دائمًا نظرًا لكونه معتمدًا تقنياً للغاية ، ومع ذلك ، فإن AFC المثالي هو 15-20 للمبيضين في النساء.
  • مضاد هرمون Mullerian (AMH) - اختبار الدم الأحدث الذي هو أكثر دقة أن اختبار AFC ، و AMH هو نوع من الهرمون الذي يساهم في نمو بصيلات الغار. كلما زادت بصيلات الغشاء لديك ، كلما ارتفعت مستويات AMH لديك ، نظرًا لارتباطها ببعضها. اختبارات الدم العادية تكشف عن مستويات AMH في جسمك خلال الدورة الشهرية وإذا حصلت على رقم غريب في هذا الاختبار ، فمن الأفضل تكرار ذلك.
  • اختبار FSH - مستويات FSH أعلى من 12 هي سبب للقلق بالنسبة للنساء ، ولكن من المهم أن نضع في اعتبارنا أن هذه المستويات تتغير على أساس شهري بسبب التغيرات في عدد الجريبات الغارية لدى النساء. إذا كانت مستويات استراديول لديك أقل من 200pmol / l ، فستكون مستويات FSH دقيقة في تحديد جودة وصحة احتياطي المبيض.

لا تختبر اختبارات حجز المبيض القصة الكاملة لفرص الحمل والحمل الناجح ، ومع ذلك ، فهي أدلة مفيدة تستخدم لتحسين النظام الغذائي وخيارات نمط الحياة لعلاج مشاكل العقم عند النساء.

FSH وانقطاع الطمث

إذا كان مستوى الهرمون المنبه للجريب (FSH) يبلغ ذروته بثبات عند 30 وحدة دولية / مل أو أعلى ، تكون قد اقتربت أو وصلت بالفعل إلى سن اليأس. هذا يرافق حقيقة أنك لم يكن لديك فترة الحيض لمدة عام كامل. يوصي الأطباء في بعض الأحيان باختبار اللعاب بالتزامن مع اختبارات مثل AFC و AMH لتأكيد انقطاع الطمث لأن FSH وحده لا يكفي للتأكيد على ما إذا كان انقطاع الطمث أمرًا مثيرًا. تزيد مستويات FSH الأساسية عندما تصل المرأة إلى فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية مما يدل على أن كمية أقل من البيض تبقى. تستمر فترة ما قبل انقطاع الطمث لمدة 4 سنوات وتدخل المرأة مرحلة انقطاع الطمث خلال 12 شهرًا من تاريخ عدم وجود الفترة الأخيرة.

في بعض الأحيان قد تختلف الأرقام وقد تحتاج إلى تكرار اختبار مستوى FSH. تصبح الأرقام مضللة خاصة إذا كنت تستخدم حبوب منع الحمل والأدوية الأخرى قبل إجراء الاختبار. اختبار FSH غير صالح إذا كنت تستخدم علاجات هرمونية معينة ، وإذا كنت تشك في أنك في مرحلة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية ، فقد تحصل على فحص طبي معقد في العيادة أو المستشفى.

ما هي فرص الحصول على حامل مع ارتفاع FSH

ارتفاع مستويات FSH تقلل من فرصك في الحمل وهي مؤشرات جيدة للخلل في الكروموسومات. تشير الإحصائيات السريرية إلى أن الحصول على الحوامل أمر مستحيل بالنسبة لأولئك الذين لديهم مستويات مرتفعة من FSH باستمرار والعلاج بالتبرع بالبيض يصبح الخيار السليم الوحيد للطفل السليم والحمل. إذا كنت تعاني من مستويات عالية من FSH خلال المراحل المبكرة من الدورة الشهرية ، فقد يكون ذلك مؤشراً على فشل المبيض ، وانخفاض الخصوبة ، وضعف جودة البيض وانخفاض معدلات الغرس.

ضع في اعتبارك أن مستويات FSH من 15 وما فوق تعتبر عالية وأي شيء 9.5 وما دونه هو نطاق FSH للخصوبة والحمل. كانت هناك حالات تمكنت فيها النساء من التعرض لمستويات مرتفعة من الحمى القلاعية والحمل الناجح ، على الرغم من كونهن أقلية.

كيفية خفض مستويات FSH الخاصة بك

إذا كنت تحاول خفض إفشلك ، فسنحصل على أخبار جيدة لك. لا يزال هناك وقت وهناك طرق يمكنك خفضها بأمان ودعونا لا ننسى الكلمة السحرية - بطبيعة الحال. فيما يلي بعض الطرق التي يمكنك القيام بها

1. أكل الخضروات البحر والخضر الداكن

تحتوي خضروات البحر مثل عشب البحر والنوري والواكيم على كميات كبيرة من اليود والأحماض الدهنية الأساسية التي تعتبر ضرورية لصحة الغدد الصماء المثلى. جرب تناول هذه الأطعمة بالسلطات أو السوشي أو صنع لفائف الخضار منها. إذا كنت لا تحصل على الخضروات البحر حيث تعيش ، قد تفكر في استخدام المكملات الغذائية. مكملات عشب البحر هي شعبية خاصة بسبب ارتفاع محتوى اليود.

2. خذ النحل اللقاح

عالية الكثافة المغذيات ، يتم تحميل حبوب اللقاح النحل مع المعادن والبروتينات والفيتامينات والمركبات الصحية المناعية. حبوب اللقاح النحل متاح أيضا في شكل ملحق.

3. العصائر والعصير مع سوبر للأغذية

مصدر غني بالبروتين ومعبأ بالمعادن الهامة مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم ، السبيرولينا هو واحد من بين الأطعمة الفائقة الطبيعة ويجعل قائمة الأطعمة لصحة الغدد الصماء المثلى. سوبرفوودس أخرى يمكنك أن تجرب هي شلوريلا ، مورينجا وبذور شيا. يقوم مصنعو التغذية هذه الأيام ببيع خلطات المكوّنات فائقة الجودة أيضًا والتي تشتمل على خلطات خضراء من سبيرولينا ، و Wheatgrass ، و Barley Grass ، و Chlorella ، و Acai Berry ، و Stevia ، وغيرها.

4. التدليك الخصوبة

يقوم تدليك الخصوبة بتوازن الهرمونات والتحكم في إنتاجها عن طريق الحصول على تخفيف الضغط من خلال تدليك المبيضين. يتم تدليك الكبد أيضًا ويتم تعزيز الاتصال بين الغدة النخامية و hypothalamus والمبيض.

5. الوخز بالإبر

الوخز بالإبر هو فعال جدا في علاج الاختلالات الهرمونية وتطبيع مستويات FSH عند الجمع مع التغذية السليمة. الوخز بالإبر الأذني هو الأسلوب الأكثر تفضيلاً للعلاج ويعالج الاضطرابات المتعلقة بالجهاز العصبي اللاإرادي.

6. وزن صحي

تؤدي زيادة الوزن أو نقص الوزن أو السمنة إلى مشاكل الخصوبة لدى النساء وتؤثر على مستويات الهرمون المنبه للجسم. التركيز على التحرك نحو وزن صحي والحصول على التغذية المناسبة للحصول على أفضل النتائج. أنت لا تريد فقط أن تكون في نطاق الوزن المناسب وفقا لطولك ، عليك أيضا التأكد من أنك تحصل على المواد الغذائية الخاصة بك أيضا.

7. الاسترخاء والحد من الإجهاد

تعتبر اليوغا والتأمل والفن والصلاة وغيرها من أنشطة تخفيف الإجهاد أو "التأريض" مثالية لخفض مستويات التوتر إلى جانب FSH الخاص بك. العلاجات الأخرى لتقليل الإجهاد التي يمكنك تجربتها هي Qi Gong و Tai Chi. المشاركة في دروس الرقص ، والتواصل مع الأصدقاء والاستمتاع بنمط حياة نشط وصحي. أقل الإجهاد هو مؤشر رئيسي لنظام الهرمونية صحية وليس فقط جيدة لمستويات FSH الخاص بك ، ولكن لحياتك أيضا. تحسين نوعية الحياة من خلال جعل النظام الغذائي الضروري وتعديل نمط الحياة وسوف تواجه مستويات FSH العادية في أي وقت من الأوقات.

8. انخفاض مستويات السكر في الدم

خفض مستويات السكر في الدم يساعد في إنتاج هرمون الاستروجين وتحقيق التوازن بين مستويات FSH في الجسم. تسهم مستويات السكر في الدم المنخفضة في زيادة الأجنة والتغذية السليمة للبويضات النامية في المبيضين. يشجع الطب الصيني استخدام الأطعمة المبردة ، ويقلل من استهلاك الأطعمة الحارة والتوابل أيضًا من أجل تطبيع إنتاج الإستروجين لدى النساء ، وتحقيق التوازن بين يين وجينغ لتحسين حالات الخصوبة.

9. الأعشاب

الأعشاب مثل Maca ، الجينسنغ الأمريكي وغيرها من الأعشاب adaptogen- هي فعالة في مستويات الاستروجين التطبيعية في الجسم. لقد عانى الرجال والنساء الذين يستهلكون الماكا والجينسنغ الأمريكي من زيادة الغريزة الجنسية ، وعدد الحيوانات المنوية الصحية ومستويات الاستروجين المناسبة ، وكلها ضرورية لمستويات إف إس إتش العادية وحمل صحي. يمكنك أن تجرب الأعشاب الصينية أيضا والتي من المعروف أنها تغذي الطحال والكليتين والكبد ، وكلها مسؤولة عن الصحة الإنجابية المثلى.

الخيارات الأخرى التي يمكنك أخذها في الاعتبار إذا كان لديك مستويات عالية من FSH هي الإخصاب في المختبر والتلقيح داخل الرحم (IUI) بالتزامن مع تحفيز المبيضين عن طريق رفع مستويات FSH عن طريق الطرق التي يوصي بها أخصائي الخصوبة. وتشمل هذه الأدوية عن طريق الحقن مثل Gonal-f و Follistim و Bravelle. سيكون ملاذك الأخير يبحث عن متبرع بيضة إذا بدت الأشياء قاتمة ولم يعد لديك أي بيض ينتج داخل المبيضين.

إذا كنت تأكل بشكل صحي ، تعيش خالية من الإجهاد وتحصل على جرعة يومية من التغذية ، فلا يوجد سبب لعدم حصولك على حمل صحي. لا تدع مستويات FHS عالية تمنعك من الحمل وتمنح جسمك الوقت اللازم للشفاء والشفاء وتطبيعها. يستغرق الأمر وقتًا وكما يقول المثل دائمًا - "متأخرة أفضل من عدمها أبدًا".

استشر عيادتك أو طبيبك فيما يتعلق بما يمكنك القيام به أيضًا إذا كنت تواجه مشاكل في الحمل حتى بعد اتباع الإرشادات الواردة أعلاه ، إرشادات التغذية ونصائح حول أسلوب الحياة.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼