منع الاصابات من النشاط البدني
- خطوات بسيطة للحفاظ على طفلك خالية من الإصابات
- حماية من اصابة جسدية
- الحفاظ على البيئة آمنة
- مهارات السلامة
يعتبر الحفاظ على سلامة الأطفال أثناء الأنشطة البدنية أمراً بالغ الأهمية للآباء. فالأطفال ، وخاصةً الأطفال في سن ما قبل المدرسة ، لا يهتمون كثيراً بما يحيط بهم أثناء اللعب ، ومن المؤكد أنهم سينتهي بهم الحال إلى الأذى. يجب على الآباء التأكد من أن بيئة اللعب آمنة وأن طفلك لديه حراس جسم خاصين بالألعاب لمنع الإصابة.
الطفولة المبكرة هي مرحلة من التطور السريع ، ويتعرض أطفال ما قبل المدرسة لخطر السقوط أثناء تعلمهم التسلق والركض واللعب بعيداً عن خطر السقوط من النوافذ والأثاث داخل منزلك. كما أنها تحمل مخاطر السقوط من معدات الملاعب مثل المناشير والشرائح وما إلى ذلك. وفي حين يتعلم الأطفال أن يكونوا حذرين خلال فترة زمنية ، فإن الأمر يستغرق وقتًا حتى يكتشفوا المخاطر. حتى ينمو ويفهم ، فإنه من مسؤولية الوالدين للحفاظ على سلامتهم.
خطوات بسيطة للحفاظ على طفلك خالية من الإصابات
حماية من اصابة جسدية
- السماح للأطفال بالقيام بأنشطة مناسبة لقوتهم البدنية واللياقة البدنية. على سبيل المثال ، بعض الأطفال بارعون في استخدام قضبان القرود ، بينما يسعد الآخرون باللف على الأرض ولا يتعرضون لأي نشاط جسدي مكثف. فهم قدرات ابنك أثناء تعريضهم للنشاط البدني
- استخدم معدات السلامة. عندما تسمح لطفلك بالدراجة ، اجعله يستخدم خوذة وحارس فم.
- حافظ على رطوبة طفلك ؛ يعطيه الماء قبل وبعد أوقات اللعب. منع إصابات الشمس عن طريق جعله يرتدي القبعات ، وتطبيق المستحضرات الواقية من الشمس.
- إذا كانت رياضة مكثّفة يشارك فيها طفلك ، فتأكد من أنه يمتدّ وأن يسخّن مقدمًا.
- تحدث إلى طفلك عن السلامة. لكن يجب عدم تقييد الأطفال بإخبارهم بأنهم آمنون. هذا يمكن أن يغرس الشعور بالحفاظ على الذات فيما بينها.
الحفاظ على البيئة آمنة
من المهم أن يلعب الأطفال في بيئة آمنة. تأكد من أنهم بعيدون عن المعدات المكسورة في الملاعب ، والأسطح غير المستوية والقمامة الحادة. إذا لاحظت أن الأطفال ليسوا من نفس الحجم ، وأنهم يلعبون رياضة تنافسية مع أطفالك ، فإنك تحتاج إلى مراقبة الساعة. عندما تكون في الملعب ، تأكد من أن أسطح الهبوط آمنة مثل الحصى أو المطاط. في المنزل ، تأكد من أن خزائن الكتب الثقيلة آمنة. نوافذ آمنة ، والحفاظ على الحواف الحادة والمعدات مثل السكاكين بعيدا عن متناول الأطفال. احتفظ أيضا بالمعدات الكهربائية والمقابس بعيدا عن الأطفال ، أو استخدام معدات آمنة للأطفال في المنزل. عندما ينمو طفلك ، سيريد الصعود والسقوط على الدرج. تأكد من وجود قدر جيد من الإشراف عند حدوث ذلك.
مهارات السلامة
اجعل طفلك يقوم بالعديد من الأنشطة. إشغل ابنك حتى يتمكن من تطوير مهاراته مثل التسلق والتسلق والموازنة. تأكد من أن طفلك يفهم قواعد اللعبة قبل اللعب. ممارسة مستوى مناسب من الإشراف مع الأخذ في الاعتبار سنه والصحة البدنية والقدرة على التحمل والمهارات الاجتماعية ومزاجه. إن اللعب بنشاط مع طفلك في الملعب وفي المنزل يمكن أن يغرس السلوك الآمن في طفلك. هذا يسمح لك بالإشراف على طفلك بنشاط ، وكذلك الارتباط معه.
في حين يسعد الآباء والأمهات بتوفير بيئة آمنة ، وتزويد الأطفال بالمهارات الآمنة ، يجب علينا أيضًا ملاحظة أن الإفراط في الحماية والحذر المفرط يمكن أن يمنعان الأطفال من اللعب بحرية. مطلوب الإشراف للأطفال ، ولكن يجب أن تمارس إلى الحد الذي يكون الطفل حر للعب ولا يشعر بالضيق بأي شكل من الأشكال.