نصائح للنوم الآمن لطفلك
تعني العناية المناسبة بالطفل أنك بحاجة إلى معرفة كيفية الحفاظ على سلامة طفلك أثناء النوم. تعلم ما هي الدول الجزرية الصغيرة النامية وما يمكنك القيام به للمساعدة في حماية طفلك منه.
ما هي الدول الجزرية الصغيرة النامية؟
SIDS تعني متلازمة الموت المفاجئ للرضع وهي موت غير مفسر يحدث أثناء نوم الطفل في سريره. لا أحد يعرف سبب حدوث SIDS ، ولكن هناك بعض إجراءات رعاية الطفل التي يمكنك اتخاذها للمساعدة في حماية طفلك.
يجب أن ينام الأطفال دائمًا على ظهورهم ، بدلاً من النوم. هذا هو أفضل شيء يمكن للوالدين فعله لتقليل فرصة وفاة طفل بسبب SIDS. نظرًا لأن المزيد من الآباء بدأوا بوضع أطفالهم على النوم على ظهورهم ، فقد تقلصت حالات وفاة الأطفال بسبب مرض التهاب المفاصل الروماتويدي بشكل كبير.
أشياء أخرى يمكنك القيام بها للحد من SIDS
- لا تستخدم البطانيات السائبة أبدًا ولا سيما الألحفة التي تأتي مع العديد من مجموعات فراش الأطفال. هذه تستخدم بشكل أفضل كديكور الجدار بدلا من ذلك.
- لا تدخن أثناء الحمل أو تدع أي شخص يدخن في منزلك.
- تأكد من درجة حرارة غرفة طفلك المريحة وعدم تسخينها.
- تجنب استخدام الوفير سرير.
- تأكد من أن الأشرطة أو الأوتار من الهواتف النقالة قصيرة بما يكفي بحيث لا يمكن لطفلك أن يتشابك فيها.
- تجنب استخدام الوسائد وتأكد من خلو سرير طفلك من الحيوانات المحشوة.
- لا تضعي الطفل للنوم على سرير مائي.
- قم بزيارة طبيبك إذا كان طفلك مريضًا.
لماذا لها فراش المسائل
فراش طفلك مهم للغاية. معظمها بحجم قياسي ، ولكن تحقق بعناية للتأكد من أن طفلك لا يستطيع الانزلاق بين المرتبة وجانبي المهد. من المستحسن استبدال المراتب بكل طفل بدلاً من إعادة استخدامه ، ولكن إذا كنت بحاجة إلى إعادة استخدامه ، فتأكد من فحصه جيدًا.
تأكد من أنه لا ينكمش وأنه ثابت. كما ينبغي أن يكون لها غطاء مقاوم للماء دون أي تشققات أو ثقوب أو دموع. تجنب المراتب ذات التهوية حيث لا يمكنك الحفاظ عليها نظيفة وتأكد من أن المرتبة نظيفة وجافة قبل وضع الفراش عليها.
درجة حرارة النوم المثالية
يُعتقد أن الشعور بالحرارة أكثر من اللازم هو أحد أسباب الإصابة بـ SIDS لذا تأكد من أن غرفة طفلك هي درجة الحرارة المثالية للنوم. يُعتقد أن درجة الحرارة المثالية تتراوح بين 61 و 68 درجة. قد تشعر يدي طفلك ورجليه بالبرد قليلاً وهذا طبيعي. تأكد من عدم وجود سرير طفلك بالقرب من سخان كهربائي أو في ضوء الشمس المباشر أو بواسطة المبرد ولا تستخدم أبدًا زجاجة ماء ساخن أو وسادة تدفئة في سرير طفلك.
نصائح أخرى لرعاية الطفل لمساعدة طفلك على النوم
- لا تضعي الطفل للنوم مرتديًا قبعة.
- لا تستخدم المعزون أو الألحفة أو الوسائد لطفلك حتى يبلغ عامه على الأقل. بدلاً من ذلك ، استخدم بطانية أو أكياس للنوم للحفاظ على دفئها.
- احذر أن الغرفة ليست ساخنة جدًا.
- الحفاظ على الغرفة في درجة حرارة ثابتة.