بعض نصائح العناية بالشعر للأمهات
بعض من نصائح العناية بالشعر لك الأمهات هي
1. تناول الطعام الصحي
تناول الطعام الصحي مهم جدا للحفاظ على صحة الجسم والشعر بصحة جيدة. تناول الكثير من الخضروات الطازجة والفواكه الموسمية والبيض والأسماك والفواكه الجافة. تشمل كوبًا من الحليب أيضًا في نظامك الغذائي.
2. الحفاظ على جسمك رطب من شرب الكثير من الماء
شرب الماء للحفاظ على جسمك رطبًا.
3. غسل الشعر
إن غسل شعرك كل يوم بديل أو مرتين أسبوعيًا جيد أو اعتمادًا على شعرك الجاف جدًا أو الشعر الدهني جدًا الذي يمكنك غسل شعرك حسب الحاجة.
4. التزييت وتدليك الجذور وفروة الرأس
يمكنك زيت شعرك ليلة قبل غسل شعرك أو بضع ساعات قبل غسل شعرك. زيت أبيلي وتدليك فروة رأسك بلطف.
يمكنك استخدام أقنعة ترطيب الشعر للحفاظ على فروة رأسك مرطبة.
5. الحفاظ على فروة الرأس نظيفة وقشرة الرأس مجانا
غسل مع الشامبو المناسب اعتمادا على whther لديك الشعر الجاف أو الزيتية سيجعل فروة رأسك نظيفة. إذا كان لديك قشرة الرأس تأكد من التخلص منه والحفاظ على فروة رأسك مرطبة.
6. ترطيب فروة الرأس
يمكنك استخدام الزيوت أو الشامبو المرطب أو سبعة أقنعة ترطيب الشعر مرة واحدة في الأسبوع لترطيب فروة رأسك. خصوصا في الشتاء لديك للحفاظ على فروة رأسك ترطيب.
7. تكييف الشعر
استخدام كونديتونر بعد الشامبو ينصح بإعطاء شعرك نعومة. لا تضعي البلسم على جذور شعرك أو على فروة رأسك. فقط تطبيقه على الغايات.
8. حماية الشعر من الحرارة والمواد الكيميائية القاسية
- ابق بعيدا عن الكثير من التصميم ، والتلوين ، وكي شعرك.
- قلل من استخدام مجففات الشعر الساخنة والاستحمام بالماء الساخن جداً.
- استخدام الشامبو لطيف مع أقل من المواد الكيميائيةتقليل استخدام بخاخ الشعر للتصفيف.
- يمكن أن يؤدي تلوين شعرك كثيرًا أو تصفيفه أكثر من اللازم إلى تلف شعرك.
9. شامبو لطيف وخالي من المواد الكيميائية
جرب استخدام الشامبو الحر اللطيف والكيميائي لغسل شعرك.
ويغسلك الشعر كلما لزم الأمر. يجب تجنب غسل الشعر الجاف بشكل متكرر لأنه يمكن أن يجعلها أكثر جفافًا.
10. تريم
حاول تقليم شعرك في النهايات. إذا كان لديك نهايات مقسمة ، فإن التشذيب أفضل. يمكنك تقليمها كل 2 إلى 3 أشهر.
إخلاء المسؤولية: وجهات النظر والآراء والمواقف (بما في ذلك المحتوى في أي شكل) أعرب عنها في هذا المنصب هي آراء المؤلف وحده. ليست مضمونة دقة واكتمال وصحة أي تصريحات أدلى بها في هذه المادة. نحن لا نقبل أي مسؤولية عن أي أخطاء أو سهو أو تمثيلات. تقع مسؤولية حقوق الملكية الفكرية لهذا المحتوى على عاتق المؤلف وأي مسؤولية فيما يتعلق بانتهاك حقوق الملكية الفكرية تبقى معه.