خالية من السكر Kaju katli
في هذه المادة
- مكونات
- طريقة
- المعلومات الغذائية
على عكس كاتو كاتلي التقليدية ، هذه النسخة الخالية من السكر هي حلوة بشكل معتدل بسبب سكر اللبن اللاكتوز. هو النكهة مع بتلات الورد وماء الورد. بتلات الورد وماء الورد يعطي هذا العطر الحلو لهذا الكاجو. كل أولئك الذين يحبون تناول الحلويات ولكنهم يشعرون بالذنب حيال ذلك ، لا يشعرون بالذنب أكثر من ذلك. هذه السعرات الحرارية منخفضة kaju katli ، سوف يقلل من حمل السعرات الحرارية الخاصة بك على وجه اليقين. يمكن لمرضى السكري أيضًا أن يأخذوا قطعة أو اثنتين من هذا ويشعروا بالسعادة لعدم إضافة مستويات الجلوكوز.
على الرغم من أنك قد تجد هذا الكاجو أغمق من النوع الأصلي ، إلا أنه لا يزال يتمتع بطعم الكاجو الرائع.
| يخدم | وقت التحضيروقت الطبخ
| 10 الناس | 10 دقائق10 دقائق
مكونات
- 4/5 كوب مكسور الكاجو
- 3/4 كوب حليب بودرة
- 2 ملعقة كبيرة (ملعقة طعام) ماء الورد
- 1/4 كوب حليب كامل الدسم
- 1 ملعقة كبيرة أو أكثر من بتلات الورد المجففة
طريقة
الخطوة 1
مسحوق الكاجو ناعما ، ولكن كن حذرا ، وليس لتتحول إلى زبدة الكاجو الزيتية.
الخطوة 2
يضاف مسحوق الحليب والحليب ومربض من ماء الورد في وعاء زجاجي آمن بالميكروويف.
الخطوه 3
خلط كل شيء بشكل جيد حتى يذوب مسحوق الحليب ويسمح بتشكيل عجينة لزجة.
الخطوة 4
الآن المايكروويف لمدة دقيقة ونصف ، سوف ينفخض العجينة في الميكروويف.
الخطوة 5
اخرج وخلط جيدا مرة أخرى مع ملعقة. كرر الإجراء 3-4 مرات حتى تشكل اللصق كرة.
الخطوة 6
إضافة بتلات الورد في الماضي ، وتخلط جيدا والسماح لها بالبرودة. يصبح الزيتية جدا كما تفصل الدهون.
الخطوة 7
أضعاف ورقة الرق مثل كتاب.
الخطوة 8
ضع الكرة من معجون الكاجو على نصف الرق وتغطى النصف الآخر.
الخطوة 9
طرح بمساعدة دبوس المتداول.
الخطوة 10
قم بإطلاق الفود لملء الزوايا كذلك. يجب أن يكون سمك نفسه في كل مكان.
الخطوة 11
ارفع الهراء جنبا إلى جنب مع غلاف الورق الرق.
الخطوة 12
ضعها على صينية بحجم مناسب ثم براد حتى تبرد.
الخطوة 13
قطع في مربعات أو الماس باستخدام مقياس.
الخطوة 14
تزيين في طبق وخدمة.
المعلومات الغذائية
| سعرات حراريه | 45صوديوم1 ملغ
| إجمالي الدهون | 3 زبوتاسيوم0 ملغ
| مشبع | 1 غراممجموع الكربوهيدرات4 جم
| المشبعة المتعددة | 1 غرامالألياف الغذائية0 ز
| غير المشبعة الاحادية | 2 غرامالسكريات3 ز
| عبر | 0 زبروتين1 غرام
| كولسترول | 0 ملغفيتامين أ0٪
| الكلسيوم | 0٪فيتامين سي0٪
| حديد | 3٪
* تستند النسبة المئوية للقيم اليومية إلى نظام غذائي يحتوي على 2000 سعر حراري.
قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل بناءً على احتياجاتك من السعرات الحرارية.