أشياء يجب أن تعرفها عن الحمل في الثلاثينيات من العمر
- فرص الحصول على الحامل في 30s الخاص بك
- إيجابيات وسلبيات الحمل في الثلاثينيات
- الايجابيات
- سلبيات
- أشياء للقيام بها بينما تخطط للحصول على الحوامل في 30s
- حقائق أخرى متعلقة بالحمل في الثلاثينيات
في هذه المادة
- فرص الحصول على الحامل في 30s الخاص بك
- إيجابيات وسلبيات الحمل في الثلاثينيات
- أشياء للقيام بها بينما تخطط للحصول على الحوامل في 30s
- حقائق أخرى متعلقة بالحمل في الثلاثينيات
تعتبر العديد من النساء أن الثلاثينيات هي الوقت المناسب للحمل لأنك استقرت في حياتك المهنية ، ولديك استقرار مالي ، وأكثر خبرة وحكمة بما يكفي للتعامل مع تحديات الأمومة. بفضل زيادة الاستقلال المالي والأمن الوظيفي والزيجات المتأخرة ، تنجب النساء الأطفال في وقت لاحق وليس في وقت أبكر في الوقت الحاضر.
قبل أن تقرر تأجيل الحمل ، يرجى أن تضع في اعتبارك أن فرص الحمل بعد الثلاثين تبدأ في الانخفاض بسبب التغيرات البيولوجية.
فرص الحصول على الحامل في 30s الخاص بك
فرص نجاح الحمل الناجح بعد 30 (30-34) لا تزال عالية مثل 86٪. على الجانب السلبي ، ارتفع خطر الإجهاض أيضا إلى 20 ٪. في معظم الحالات ، لا يحتاج الأزواج إلى علاج الخصوبة في أوائل الثلاثينات. لكن الأطباء يقترحون أنه لا يزال يتعين عليك زيارة طبيب النساء الخاص بك لإجراء فحص طبي عندما تخطط لطفل ، وتحديد ما إذا كانت هناك أي مشاكل. لا تزال فرصك في الحمل خلال الثلاثينيات من العمر (35-39) مرتفعة للغاية ، ولكنها أقل من تلك الموجودة في الثلاثينيات من العمر ، عند 78٪ (خاصة إذا كان عمرك أقل من 37). ومع ذلك ، فإن مخاطر الإجهاض ، متلازمة داون أو زيادة الحمل غير طبيعي.
في حين أن معظم النساء اللواتي يحاولن الحصول على طفل لديهن نسبة 15 إلى 20٪ من الحمل خلال شهر ، فإن بعضهن (حوالي 30٪) قد يستغرقن سنة أو أكثر. يقترح الأطباء زيارة إلى أخصائي إذا كنت تحاول لمدة 6 أشهر حيث قد تحتاج إلى التخصيب في المختبر (IVF).
إذا لم تكن مستعدًا للحمل حتى في أواخر الثلاثينيات ، فلا داعي للقلق. بفضل التقدم الطبي ، يمكنك تجميد بيضك حتى سن الأربعين ولديك فرصة جيدة للحمل حتى في منتصف الأربعينيات.
إيجابيات وسلبيات الحمل في الثلاثينيات
إذا كنت تفكر في تأجيل قرارك لبدء عائلة ، فإليك بعض الحقائق التي قد تساعدك على اتخاذ قرار:
الايجابيات
تشمل مزايا إنجاب طفل بعد الثلاثين التالي:
- الاستقرار المالي - ربما يكون هذا هو السبب الأكبر في اختيار النساء لإنجاب أطفال في الثلاثينات من العمر. في الثلاثينيات من العمر ، أنت مستقر على الأرجح في حياتك المهنية. لقد عملت لمدة 5-7 سنوات على الأقل وجعلت كل أخطائك المالية التي يصنعها 20 عامًا. الآن أنت أكبر ، أكثر حكمة ، قادرة على توفير المال واتخاذ قرارات مالية أفضل. أغذية الأطفال المكلفة ، والحفاضات ، والمربيات ليس من المرجح أن تجعلك تندلع في العرق.
- استقرار العلاقة - بحلول الوقت الذي تكون فيه في الثلاثينيات من العمر ، تكون هناك احتمالات ، أنت في علاقة صحية مستقرة. معظم النساء يفضلن الانتظار لبضع سنوات بعد الزواج للتعرف على أزواجهن واكتشاف أنفسهم. مجرد التفكير في السنوات القليلة الأولى من الزواج مع الصعوبات والتعديلات ورمي طفل في مزيج!
- أكثر خبرة - مجرد التفكير في ما كنت عليه عندما كنت 23. بالكاد أكثر نضجا من الطفل! في الوقت الذي تكون فيه في الثلاثينيات من العمر ، تكون قد سافرت وعملت وعشت واكتسبت المزيد من الخبرة. أنت أكثر حكمة وتهدئة ويمكن أن تقدم المزيد من الدعم لطفلك .
- امتلاك مجموعة دعم - إذا كان لديك طفل في سن الخامسة والعشرين ، فستكون الأم الوحيدة بين أصدقائك لأن معظم النساء ينتظرن حتى الثلاثينيات من العمر. سوف تجد أنك إما تركض لوالديك أو للنساء الأخريات المسنات للحصول على المشورة. إنجاب طفل في الثلاثينيات من العمر يعني مجموعة دعم للعثور على أمهات في نفس العمر وذات أفكار متشابهة.
- ستبدو وتشعر بأنك أصغر سناً - تعترف معظم الأمهات بأن إنجاب الأطفال جعلهم يتقدمون في العمر بشكل أسرع. إذا كنت تلد طفلاً في سن الرابعة والعشرين ، فحينئذٍ تكون في الثانية والثلاثين من العمر ، سيكون لديك طفل في السادسة من عمره. سيبدأ معظم أصدقائك في إنجاب أطفال يجعلهم يبدو أصغر سناً.
سلبيات
قد تكون هناك بعض المواقف الصعبة التي عليك التعامل معها إذا كنت تخطط للحمل في وقت متأخر. تشمل مضاعفات الحمل الشائعة بعد 30:
- خذ وقتًا أطول للحمل: بعد 30 ، قد تجد بعض النساء صعوبة في الحمل. عندما تنضج جسد الأنثى ، تصبح الإباضة أكثر انتظامًا ، مما قد يؤدي إلى العقم.
- أمراض نمط الحياة: كلما تقدمت في العمر العديد من المشاكل مثل الغدة الدرقية والسكري والسمنة وارتفاع ضغط الدم ، تبدأ في التسلق مما يؤثر عليك وعلى صحة طفلك ويزيد من خطر الولادة المبكرة.
- تطوير مضاعفات الحمل: أنت معرض لخطر الإصابة بسكري الحمل أو ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل. سوف تحتاج إلى اتباع نظام غذائي صارم وممارسة الرياضة وزيارة الطبيب بانتظام.
- الحاجة إلى القسم C: تشمل مضاعفات الحمل في الثلاثينيات أيضًا مشاكل مثل ألم المخاض المستديم بسبب مشاكل مثل:
- عنق الرحم لا يفتح بشكل صحيح
- حركات الطفل ليست صحيحة
- الانقباضات ليست قوية بما يكفي لإخراج الطفل
هذه الحالات قد تبرر قسم C.
- ارتفاع مخاطر الإجهاض: تزيد مخاطر الإجهاض والإملاص خلال فترة الحمل 30 ثانية ، ربما بسبب انخفاض في نوعية البيض.
- صحة طفلك: الحمل في أوائل الثلاثينات من العمر يضع صحة طفلك في خطر أكبر. غالباً ما يتعرض الأطفال المولودين إلى نساء مسنات لخطر الإصابة بمشاكل جينية مثل متلازمة داون أو عيب في النخاع الشوكي. يقوم الأطباء بإجراء اختبار بزل السائل الأمني والموجات فوق الصوتية العادية للتأكد من أن طفلك يتمتع بصحة جيدة.
أشياء للقيام بها بينما تخطط للحصول على الحوامل في 30s
فيما يلي بعض النصائح حول كيفية الاستعداد للحمل بعد 30 :
- الخروج من حبوب منع الحمل - هذا واحد هو الأكثر وضوحا. إذا كنت تستخدم حبوب منع الحمل ، فتوقف عن استخدامها لبضعة أشهر قبل البدء في محاولة الحمل.
- التوقف عن التدخين / الشرب - تجنب التدخين والشرب أثناء محاولة الحمل بالإضافة إلى الحمل نفسه من أجل طفل سليم. اطلب من شريكك خفض التدخين والشرب لأنه يمكن أن يقلل من عدد الحيوانات المنوية لدى الرجال.
- انقاص وزنه - إذا كنت على الجانب الأثقل في محاولة لانقاص وزنه. سيكون من الأسهل الحصول على الحوامل وسيكون لديك مخاطر ومضاعفات أقل.
- زيارة طبيبك - يوصي العديد من الخبراء بزيارة الطبيب قبل البدء في محاولة الحمل لاستبعاد أي مرض مزمن مثل الربو أو مرض السكري. بعد الحمل ، تقوم الفحوصات الدورية بمراقبتك وصحة طفلك وتحديد أي مشاكل.
- كن حذرًا بشأن الأدوية - إذا كنت تتناول أدوية ، فتأكد من استشارة طبيبك لأن العديد من الأدوية غير مناسبة للنساء الحوامل.
- الحفاظ على نظام غذائي صحي - لا تنسى تناول الطعام الصحي: تناول الفواكه الطازجة والخضروات وشرب الكثير من الماء.
- تمرين - قم بالتسجيل في دروس التمارين الرياضية للنساء الحوامل للتأكد من صحتك.
حقائق أخرى متعلقة بالحمل في الثلاثينيات
- المواقف الجنسية لا تؤثر على فرص الحمل
لا توجد دراسة يمكن أن تؤكد أن أي موقف واحد أفضل من الآخر في تحقيق الحمل.
- يلعب الرجال دورًا مهمًا
عمر الأب يؤثر أيضا على الوقت الذي يستغرقه الحمل. حوالي 15 ٪ من الرجال الذين يتجاوز عمرهم 35 يفشلون في تلقيح زوجاتهم بعد عام من المحاولة. سيساعد نمط الحياة الصحي الزوجين على الحمل بشكل أسرع.
- الإجهاضات هي أكثر شيوعا مما تظن
حوالي 30 ٪ من جميع حالات الحمل تنتهي بالإجهاض. لسوء الحظ ، بسبب المحرم المرتبط به ، لا يتحدث إلا عدد قليل من الأشخاص عن ذلك علانية.
لا تقلق إذا لم تكن مستعدًا لإنجاب طفل في العشرينات من العمر. تذكر أن العلوم الطبية تقدمت بشكل هائل وأن معظم النساء يلدن أطفالاً أصحاء سعداء في الثلاثينيات وحتى منتصف الأربعينيات. وفقا للأطباء ، إذا كنت تعتني بصحتك ، تأكل بشكل صحيح وتمارس الرياضة بانتظام ، يمكنك الحصول على حمل سعيد وطفل سليم في أي عمر.