القيء في الحمل

محتوى:

{title}

في هذه المادة

  • صباح المرض أثناء الحمل
  • هل القيء خلال الحمل طبيعي؟
  • ما هي أسباب التقيؤ والغثيان في الحمل؟
  • هل يؤثر على طفلك؟
  • كيف لوقف الإقياء والغثيان أثناء الحمل؟
  • متى يجب عليك استدعاء الطبيب؟

غالبًا ما يكون القيء والغثيان وغثيان الصباح من سمات الحمل. ليس كل من يمر بها. لكن من الطبيعي تماماً أن تختبره.

صباح المرض أثناء الحمل

يمكن أن يكون المرض الصباحي من العلامات الأولية للحمل ويجعل ظهوره الأول حوالي الأسبوع السادس ، وهو يبلغ ذروته في الأسبوع الثامن والتاسع. يتناقص المرض الصباحي عادةً في الأسبوع الثاني عشر وقد يختفي تمامًا في الأسبوع الرابع عشر. يمكن أن يحدث القيء في أي وقت من اليوم ، حيث تفيد العديد من النساء أن الغثيان أثناء الحمل أسوأ في الصباح بينما يعاني الآخرون منه طوال اليوم. قد تختلف الشدة من امرأة إلى أخرى ، وقد يأتي الغثيان ويذهب دون سابق إنذار.

وبصرف النظر عن الشعور بعدم الارتياح ، غثيان الصباح أو حتى الغثيان الخفيف يكفي ليجعلك تشعر بالإرهاق وسوف يلبسك بسرعة. تتحول الأمهات إلى التعاسة من فكرة الغثيان الصباحي المتقارب والكراهية لمغادرة السرير خوفًا من جلسة قيئ أخرى في بداية اليوم.

هل القيء خلال الحمل طبيعي؟

على الرغم من أن غثيان الصباح ليس تجربة ممتعة للغاية ، إلا أنه يعتبر أمرًا طبيعيًا أثناء الحمل الصحي. تؤثر هذه الحالة المرتبطة بالحمل على غالبية النساء الحوامل ، مع تقليل الأعراض مع مرور الوقت. ومع ذلك ، يجب أن تتواصل مع طبيبك على الفور إذا زادت شدة وتكرار القيء. إذا استمر الشخص في التقيؤ خلال اليوم وفقد وزنه ، فإنها تواجه خطر الجفاف. أيضا إذا تم تجاهل هذا الشرط أو ترك دون علاج ، وسيتم المساس بصحة الأم والطفل.

ما هي أسباب التقيؤ والغثيان في الحمل؟

في حين لا يوجد سبب واحد مسؤول عن التقيؤ والغثيان أثناء الحمل ، إلا أن هناك عددًا واحدًا شائعًا ويؤثر على غالبية النساء الحوامل. زيادة مستويات هرمون قوات حرس السواحل الهايتية هي أحد الأسباب الشائعة للتقيؤ أثناء الحمل. أيضا ، الهضم يفقد الكفاءة حيث أن العضلات في الجهاز الهضمي الاسترخاء مع مستويات عالية من هرمون الاستروجين والبروجسترون في الجسم. كما يعزز الحمل من حاسة الشم التي تجعلك تتفاعل مع الروائح الواهية من حولك. نظرًا لأنك قد تشعر في مثل هذه الأوقات بتخطي وجبات الطعام ، فقد يؤدي ذلك إلى الشعور بالغثيان والفارغ.

دعونا نفحص بعض الأسباب المحتملة للغثيان والقيء أثناء الحمل بالتفصيل:

1. ارتفاع في مستويات قوات حرس السواحل الهايتية: إن هرمون الغدد التناسلية المشيمية البشرية (hCG) يرتفع بسرعة خلال المراحل المبكرة من الحمل. يمكن ربط ارتفاع هرمون الغدد التناسلية المشيمية بالغثيان والقيء حيث أن توقيت كلتا الحالتين قريب للغاية ، خاصة وأن الذروة تقترب من الوقت نفسه.

2. الحمل المتعدد: حمل توأمين أو ثلاثة توائم يزيد من مستويات الهرمون الموجهة للغدد التناسلية المشيمية ، مما يؤدي إلى نوبات من الغثيان.

3. الاستروجين: مثل الهرمونات الأخرى ، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين أيضًا ، خاصة خلال المراحل الأولى من الحمل ، وهي سبب محتمل لمرض الصباح.

4. زيادة الحساسية للروائح والرائحة: غالباً ما تستطيع النساء الحوامل حديثًا شم رائحة الأشياء من بعيد وتغمرها الرائحة التي قد تؤدي إلى منعكس منعكس في لحظة. تشير الأبحاث إلى أن هذا قد يكون نتيجة لزيادة مستويات الأستروجين.

5. الهضم الحساس: عدد قليل من النساء قادرة على التعامل مع التغيرات في الحمل المبكر ، خاصة عندما تصبح القناة الهضمية حساسة تجاه جميع أنواع الطعام وأذواقها. أيضا ، وجود البكتيريا البوابية Helicobacter في المعدة يحفز القيء و causnausea.

6. الإجهاد: يمكن أن يكون القيء والغثيان ناتجًا أيضًا عن الإجهاد أو بالأحرى الاستجابة للإجهاد. النساء اللاتي يعانين نفسياً من الإصابة بأمراض الصباح أكثر عرضة للإصابة بها من غيرهن.

7. علم الوراثة للأمهات: من الأرجح أن تعاني النساء اللاتي عانين من أمهات الصباح من مرض الصباح.

8. تاريخ مرض الحركة: النساء اللاتي يعانين من دوار الحركة والصداع النصفي أكثر عرضة للإصابة بغثيان الصباح.

9. موقف من الجسم الأصفر: دراسات ltrasound تشير إلى أنه إذا كان الجسم الأصفر يقع في المبيض الأيمن ، هناك فرص أعلى من التعرض للغثيان وغثيان الصباح.

10. ارتفاع تناول الدهون: النساء اللائي يستهلكن كميات أعلى من الدهون غير المشبعة قبل الحمل أكثر عرضة للإصابة بالغثيان وغثيان الصباح.

هل يؤثر على طفلك؟

غالباً ما تشعر الأمهات بالقلق من الغثيان والقيء الذي يؤثر على الأطفال ولكن عادةً ما لا تؤدي نوبات خفيفة من القيء إلى الإضرار بالجنين المتنامي. ومع ذلك ، فمن الأفضل استشارة الطبيب إذا استمرت الأعراض بعد الأسبوع الرابع عشر لضمان عدم إعاقة نمو الجنين وتطوره.

يمكن أن يسبب تثبيط الحمض أو غثيان الصباح الشديد فقدان الوزن غير المبرر وأرصدة الكهارل المتأخرة ، بسبب القيء الشديد. عندما يحدث هذا فمن الأفضل إبلاغ الطبيب ، حيث أن تركها دون علاج يمكن أن يضر الطفل.

كيف لوقف الإقياء والغثيان أثناء الحمل؟

كيفية منع القيء في النساء الحوامل هو السؤال الذي يزعج الأمهات والمرأة حريصة على التخلص من هذا الشعور غير مريح للغاية وغير مريح. يمكن تقسيم العلاج إلى خيارات طبيعية وطبية ، وكلاهما يمتلك مزايا خاصة به عند إدارته. تحقق من العلاجات التالية لتخفيف غثيان الصباح وجعل الحياة أكثر احتمالا بقليل:

العلاجات المنزلية للغثيان أثناء الحمل

  • اتبع روتين مريح:

المرأة الحامل هي بالفعل الكثير من المحن ، ومن الأفضل عدم تعبئة الكثير من الأشياء في يوم واحد ، لذا حاول أن تسر يومك بشكل جيد. الإجهاد والإجهاد سيزيدان من حدة الشعور ، لذا فإن الراحة والاسترخاء من العمل لا بد أن يساعدك.

  • تجنب المطبخ:

ابدأ يومك بمضغه على عدد قليل من البسكويت الجاف أو البسكويت وقضاء بعض الوقت في استراحه السرير ، قبل أن تدخل إلى روتينك. احتفظ بمخزون طازج من البقسماط أو البسكويت بجوار السرير لتجنب الرحلة إلى المطبخ. تجد النساء ، الحوامل أم لا ، صعوبة في البقاء خارج المطبخ ، ولكن إذا كان المطبخ ورائحة الطعام يسببان نوبات غثيان ، فيجب عليك طلب المساعدة الخارجية (الطباخ هو الخيار الأفضل)

  • تناول كل ما تستطيع في راحة يدك:

طالما أنك قادر على الحفاظ على الطعام ، فإن طفلك آمن ومحمي. تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل والدهنية التي يمكن أن تؤدي إلى تفاقم وضعك الحالي. تناول الطعام في أجزاء صغيرة ولكن تناول الطعام في كثير من الأحيان. ستتعرف قريبًا على نوع الطعام الذي يناسبك والأطعمة التي لا تناسبك. الأطعمة الغنية بفيتامين B6 مثل الأرز البني والبطاطا الحلوة والموز والذرة والدجاج (إذا كنت غير نباتي) والجوز ، واقترح للغاية. هذه أفضل من المكملات الغذائية التي يمكن أن تحفز القيء ، على الرغم من أن الغثيان سيقلل.

  • حافظ على رطوبتك:

اشرب الماء على فترات منتظمة للحفاظ على رطوبة جسمك كما هو معروف لتخفيف أعراض غثيان الصباح بما في ذلك عسر الهضم وحرقة المعدة والحموضة. إضافة لمسة من الجير الطازج إلى الماء يساعد على تجنب الشعور بالهدوء ، وكذلك شرب ماء الشعير. لا ينبغي اعتبار الكولا والقهوة والشاي كجزء من مدخولك من الماء لأنها مدرات البول.

{title}

  • جرب يوجا:

تواصل مع مدرب يوجا مدرب قبل الولادة لمساعدتك على ممارسة تقنيات الاسترخاء البسيطة مثل اليوغا nidra (الاسترخاء العميق) و shavasan (وضع الاسترخاء). يمكنك ممارسة اليوغا طوال فترة الحمل لأنها تساعدك على الحفاظ على هدوء عقلك وجسدك والحفاظ على مستويات التوتر عند الحد الأدنى.

  • شم رائحة جديدة:

بعض الروائح والروائح ستحول بطنك وتجعلك تهرول إلى أقرب حجرة ، لذلك من المستحسن أن تحتفظ بزجاجة من مستخلص الليمون الطازج في حقيبة يدك للحصول على رائحة نقية. هذا مفيد بشكل خاص عندما تكون في مكان مزدحم أو غير قادر على الاندفاع إلى مكان مفتوح قريب.

  • جينجر - طعامك الممتاز:

يعتبر الزنجبيل مهدئًا للأعمار ، فهو مثالي لإسقاط دوار الصباح والتقيؤ ويعرف بأنه واحد من أعلى العلاجات المنزلية للغثيان خلال فترة الحمل. يمكنك إضافة شريحة رقيقة من الزنجبيل إلى الماء الساخن أو كوبك اليومي من الشاي. الزنجبيل في أشكال مختلفة مثل حلوى الزنجبيل ، الزنجبيل أو حتى إضافة الزنجبيل إلى الحساء يمكن أن يكون مفيدا. لكن لا ينصح بالزنجبيل إذا كان طبيبك قد وصف أدوية مضادة للتخثر لجلطات الدم.

  • حاول تناول الطعام الحامض:

كثير من النساء يجدن غذاء حامض مثل الليمون ، التمر الهندي ، الاملا (عنب الثعلب) و البودنا (النعناع) مهدئ ويساعد على إبقاء الغثيان في الخليج. يمكن لعصير الليمون العادي أن يصنع العجائب في نظامك بينما يعتبر التمر الهندي على شكل عصير أو الصلصات خيارًا شائعًا أيضًا. يمكن أن يكون الغصن الطازج من النعناع منعشًا لذا احتفظ ببضعة في الثلاجة للتغلب على صباح صعب جدًا.

  • أنسدح:

أحد أبسط الحلول للتخفيف من دوار الصباح وتجنب بدء يومك بالتقيؤ هو البقاء في السرير. ينصح الأطباء بالبقاء في الفراش عند الغثيان. ضعي لوناً من الغمّامات الداكنة إذا احتجت ورسم تلك الستائر السميكة للحفاظ على ضوء الشمس. بقية يمكن أن تفعل العجائب لك ومساعدتك على معالجة هذه القضية دون بذل الكثير من الجهد.

  • تجربة مع الروائح:

رائحة مثل الليمون والبرتقال والنعناع هي كبيرة لدرء هذا الشعور بالغثيان. صب بضعة قطرات من الزيت العطري) في الناشر ويستنشق لبعض الوقت. يمكنك أيضًا إضافة بضع قطرات على منديلك عند السفر للخارج.

العلاج الطبي للقيء في الحمل

إذا زادت شدة القيء والغثيان ، يمكن أن يصف لك الطبيب الأدوية التي تقلل من الغثيان وتساعدك على الاحتفاظ بالغذاء وتناول السوائل. هذه الأدوية تشمل:

  • مضادات الحموضة لامتصاص حامض المعدة والوقاية من ارتداد الحمض
  • ميتوكلوبراميد لمساعدة المعدة لدفع الطعام إلى الأمعاء
  • الفينوثيازين للقيء الشديد وأعراض الغثيان
  • مضادات الهيستامين للحفاظ على دوار الحركة والغثيان في الخليج
  • الفيتامينات B-6 مفيدة أيضا في تخفيف غثيان الصباح

كلمة تحذير: يجب أن تؤخذ الأدوية المذكورة أعلاه فقط بعد التشاور مع طبيبك.

متى يجب عليك استدعاء الطبيب؟

يجب عليك الاتصال بطبيبك إذا كنت تعاني من أي من الأعراض التالية.

  • خفيفة العجلة أو الدوخة
  • حمة
  • التبول غير المتكرر
  • وجع بطن
  • صداع متكرر
  • عدم القدرة على الحفاظ على الطعام

افعل ذلك قبل أن تتفاقم حالتك أكثر من ذلك. قد يتطلب مرض الصباح الشديد دخول المستشفى ، وقد تكون السوائل الوريدية ضرورية لمعالجة الجفاف.

كأم حامل ، لا تقلق لأنك لست وحدك في هذه المعركة ضد غثيان الصباح أثناء الحمل وأكثر من 70٪ من النساء يعانين من الغثيان والقيء أثناء الحمل.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼