ماذا يمكنني أن أفعل إذا كان طفلي مصابا بالاكتئاب؟
عندما يسمع الكثير من الناس كلمة الاكتئاب يفكرون في البالغين. ولكن ، هل تعلم أن الأطفال الصغار يمكن أن يكون هذا الشرط أيضا؟ يمكن أن يتأثر الأطفال المصابون بالاكتئاب عقليًا وجسديًا ، لذلك من المهم معرفة العلامات وطلب المساعدة إذا كنت تعتقد أن طفلك مصاب بالاكتئاب.
علامات اكتئاب الطفولة
الحزن أمر طبيعي في بعض الأحيان للأشخاص من جميع الأعمار. ومع ذلك ، فإن الحزن الذي يستمر أسابيع أو أشهر لا يشير إلى مشكلة أعمق. قد يصاب الأطفال المصابون بالاكتئاب أو يغضبون أو يتوقفون عن الاستماع إلى والديهم وغيرهم من البالغين. قد تظهر عليهم علامات انخفاض الطاقة ، مثل النوم كثيرًا أو حتى الغفوة أثناء الفصل. غالبًا ما يفقد الأطفال المصابون بالاكتئاب اهتمامهم بالأشياء التي كانوا يحبونها من قبل ولا يشعرون بالراحة مع الأصدقاء أو المشاركة في الأنشطة. قد يجد بعض الأطفال صعوبة في تذكر الأشياء أو البدء في التعبير عن الأفكار السلبية عن أنفسهم. قد يواجهون كوابيس تقطع نومهم ويمكنهم كسب درجات أقل بكثير من مستويات قدرتهم العادية.
قد يظهر اكتئاب الطفولة على أنه عدوان أو نعاس أو نقص في الطاقة.
من نتحدث عن الاكتئاب
ماذا يجب أن تفعل إذا كان طفلك يعاني من هذه الأعراض؟ اصطحب طفلك إلى طبيب الأطفال أو طبيب العائلة. قم بإحضار قائمة من العلامات التي تراها تشهد عليها والتي قد تشير إلى اكتئاب الطفولة. سيقوم الطبيب بطرح أسئلة طفلك والتحقق من صحته البدنية كما هو الحال في الامتحان السنوي العادي. بعد ذلك ، سيتحدث معك أيضًا عما لاحظته.
من المرجح أن يوصي الطبيب بأخذ طفلك لرؤية طبيب نفساني أو طبيب نفسي. سيستخدم أخصائيو الصحة العقلية عدة اختبارات لتحديد ما إذا كان ابنك أو ابنتك مصابين بالاكتئاب. وتشمل هذه الاستبيانات حول مشاعر الطفل. سيبحث الطبيب عن جذر الاكتئاب ، مثل حادثة معينة أدت إلى الحزن الذي لم يختف. قد تساعد نصائح الحزن الأطفال الذين فقدوا أحباءهم ، والعلاج السلوكي هو أداة يوصي بها العديد من المعالجين لمساعدة الأطفال الصغار على تحديد الأفكار السلبية وتعلم كيفية التفكير الإيجابي.
يمكن للوالدين أن يصوروا التفكير الإيجابي وأن يكونوا قدوة صحية عن طريق الحد من التوتر وتعزيز أنماط الحياة الصحية بشكل عام. ولكن من المهم أن نلاحظ أن الاكتئاب في مرحلة الطفولة لا يترك في الغالب بمفرده. مع تقدم الأطفال في السن يصبحون في سن البلوغ ، مما يعني حدوث هجمة من الهرمونات ومشاعر جديدة يمكن أن تغير أو تزيد من أعراض الاكتئاب. من المهم أن تطلب المساعدة إذا كنت تعتقد أن ابنك مصاب بالاكتئاب. قد يساعد العلاج الأسري عائلتك في التعامل مع اكتئاب الطفل وتعلم استراتيجيات لإدارة نوبات الاكتئاب. يعد العلاج باللعب خيارًا آخر قد يلجأ إليه اختصاصيو الصحة العقلية كوسيلة للتواصل مع الطفل على مستوى يفهمه.