ما يمكن توقعه من الجنس بعد إنجاب طفل

محتوى:

سيكون المولود الجديد هو محور تركيزك الأساسي ، وبعد ذلك سوف تفكر في النوم - ولكن لا تنسى أن تكون حياتك الجنسية! خذ هذا الاختبار لمعرفة ما يمكن توقعه.

1. سوف تحتاج إلى الانتظار على الأقل أربعة أسابيع

في الأسبوعين الأولين بعد الولادة ، أنت تنزف وتتعرض لخطر النزف أو العدوى ، لذا فإن ممارسة الجنس أمر لا يُسمح به مطلقًا. بمجرد توقف نزيف ما بعد الولادة عن اللون الأحمر الساطع ، فربما تكون على ما يرام لبدء ممارسة الجنس مرة أخرى ، لأن هذه علامة على أنك تعافيت تقريبًا بالكامل. لكن ينصح العديد من الأطباء بالانتظار حتى فحصك بعد الولادة لمدة ستة أسابيع ، عندما يتمكنون من التأكد من أن كل شيء قد شفى بشكل صحيح (بعد كل شيء ، لقد مر جسمك بالكثير).

2. قد لا تكون في مزاج

مع وجود رضيع في المنزل ، قد تجد أن الدافع الجنسي قد تم استبداله بمشاعر جديدة: الإرهاق. يمكن أن تسبب الرضاعة الطبيعية أيضًا خرابًا على الرغبة الجنسية. عامل في تقلب الهرمونات وربما الإحباط في جسمك بعد الولادة ، ومن الطبيعي أن يكون لديك اهتمام أقل بالجنس بعد إنجاب طفل. خذ وقتك وراحة في مزاجك عندما تشعر أنك مستعد (نعدك بأنك سوف تكون قريبًا في يوم من الأيام).

3. قد يضر

قد تكون الأوقات القليلة الأولى غير مريحة أو حتى مؤلمة قليلاً للأمهات ، خاصةً إذا كان لديك غرز. يوصي الخبراء بأن تحاول المرأة أن تكون في المقدمة للسيطرة على عمق الاختراق ؛ إذا كان لديك قسم C ، فإن الوضع جنبًا إلى جنب يمكن أن يمنع الضغط على ندبك. أعتبر الأمر بطيئًا ، وتأكد من وجود الكثير من المداعبة.

4. ستحتاج ربما لوب

إن هرمونات ما بعد الولادة المتقلبة ، خاصة إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، يمكن أن تجعلك تشعر بشعور خفيف بالجانب السفلي هناك. لإنقاذ هو أفضل صديق لك الجديد: زيوت التشحيم للذوبان في الماء.

5. قد تشعر مختلفة قليلا

من الواضح أن إنجاب طفل يمد عضلاتك المهبلية ، لذلك ربما تكون قد فقدت بعض العضلات. على الرغم من أنها سرعان ما تبدأ في الارتداد بعد الولادة ، فمن المحتمل أن تكون دائمًا أكبر قليلاً مما كنت عليه قبل الولادة. حاول القيام بتمارين كيجل كل يوم لتشديد قاع الحوض وتحسين حياتك الجنسية.

6. كوب من النبيذ يمكن أن تساعد

إذا كان الجنس هو أبعد ما يكون عن عقلك (لكنك لن تعترض على دفعه إلى المقدمة) ، فبيرة أو كأس من النبيذ يمكن أن يساعدك على الاسترخاء والهدوء قليلاً. إذا كنت ترضعين طفلك رضاعة طبيعية ، فما عليك سوى تناول كوب صغير ، وانتظر ساعتين على الأقل قبل الرضاعة مرة أخرى.

7. بناتك قد تكون فائقة الحساسية

ما اعتُمد أن يكون منطقة شاذة فقط - ثدييك - ربما أصبح محطة تغذية على مدار الساعة. مع إرفاق الطفل خلال معظم ساعات اليقظة ، غالبًا ما تشعر الأمهات المرضعات كالبقرة في مزرعة تعمل على مدار 24 ساعة ، وهذا ما يجعل بعض الأمهات المرضعات يعلنن أن ثديهن الحزمتين والرضيعتين غير محظورتين أثناء ممارسة الجنس.

8. ثدييك قد تسرب

يتواجد نفس الهرمون الذي يتم إطلاقه أثناء النشوة الجنسية أيضًا عند الرضاعة الطبيعية ، ولهذا السبب قد يتسرب ثدييك عندما تكونين حميمين. لتجنب الفوضى ، جربي الرضاعة الطبيعية أو الضخ قبل ممارسة الجنس ، أو ارتدي صدرية مع وسادات التمريض.

9. هل يمكن أن تصبح حاملا

يمكنك البدء في الإباضة والحمل قبل أن تعود الدورة الشهرية. تساعد الرضاعة الطبيعية في تحديد النسل ، لكنها ليست فعالة بنسبة 100 ٪. لذلك هناك خطر من احتمال أن تصبحي حاملًا مرة أخرى إذا مارست الجنس بدون وقاية. تأكد من أن لديك طريقة موثوقة لتحديد النسل في مكانها قبل أن تقفز إلى درجة الحرارة الحارة والثقيلة.

10. الجدولة قد تكون حلا

إذا كنت قلقًا بشأن العودة إليها ، أو إذا كنت وشريكك لا يبدوان أبدًا في مزاج في نفس الوقت ، فقد تكون الجلسة المجدولة هي الحل. ضع تاريخًا ووقتًا في التقويم في المستقبل القريب ، وقضاء الأيام التي سبقت ذلك في توقع وتصور الليلة الكبيرة. مع ممارسة الجنس لأعلى دائمًا ، ستكون جاهزًا ومستعدًا عندما تصل اللحظة الأخيرة.