ماذا علي أن أفعل إذا رفض طفلي تناول وجبة الإفطار؟
في سن 4 إلى 6 سنوات ، يبدأ الأطفال في الاستمتاع حقًا باتخاذ القرارات المتعلقة بحياتهم. كما أنهم يحبون سؤال السلطة ، ويسألون باستمرار ، "لماذا؟" قضية واحدة تواجه العديد من الآباء تدور حول وقت الوجبة. بعض الأطفال يرفضون ببساطة تناول وجبة الإفطار ، مما يجعل الصباح غير سار لجميع أفراد الأسرة. هل هذا الصوت مألوف؟ فيما يلي بعض الطرق لجعل أطفالك يتناولون وجبة الإفطار:
أعطهم الخيارات
في هذا العصر ، يحب الأطفال الخيارات ، ويمكن للوالدين استخدام هذا لمصلحتهم. دعنا نقول يومًا ما تصنع الفطائر. عندما يأتي ابنك إلى المائدة ويرى الإفطار ، يقول إنه لن يأكلها. ربما يحب الفطائر ولكنه لا يريدها في هذا اليوم. بدلاً من التعامل مع هذا الموقف بشكل متكرر ، اسأل طفلك عما يريد. إذا عرضت نهاية مفتوحة ، "ماذا تريد لتناول الإفطار؟" قد يختار شيئًا غريبًا مثل الآيس كريم ، وهو ليس خيارًا حقيقيًا. بدلا من ذلك ، تقدم عدة خيارات. "هل تريد الفطائر أو الحبوب لتناول الافطار؟" هي فكرة رائعة. وبهذه الطريقة يشعر أنه لديه رأي في القرار وسوف يكون متحمسًا لتناول كل ما يختار.
بعض الأطفال يرفضون ببساطة تناول وجبة الإفطار ، مما يجعل الصباح غير سار لجميع أفراد الأسرة. الحصول على الإبداع
هناك طريقة أخرى لتشجيع أطفالك على تناول وجبة الإفطار وهي أن تكون مبدعًا في عرضك التقديمي. قد يكون البيض المخفوق ولحم الخنزير المقدد أكثر شهية لطفل يبلغ من العمر 4 سنوات إذا تم ترتيبها لتبدو وكأنها وجه مبتسم. الفطائر في شكل الحرف الأول من اسمهم أو حتى منطقة رأس ميكي ماوس أيضا نجاحات كبيرة لهذه الفئة العمرية. استخدم التوابل مثل الكاتشب والشراب لصالحك من خلال الرسم معهم ، أو حتى السماح لأطفالك بالتكريم. فقط تأكد من ثبات قمم حتى لا يكون هناك طوفان عرضي أن يفسد الإفطار.
امزجه
الحبوب الباردة مع الحليب تصبح مملة ، وتناولها يوما بعد يوم يمكن أن يجعل أي شخص يريد فقط تخطي وجبة الإفطار. للحفاظ على أطفالك يأتون إلى الطاولة كل صباح ، حاول خلط ما تقدمه. في حين أن الحبوب على ما يرام في تلك الأيام التي يكون فيها الجميع في عجلة من أمرهم ، فكر في إتاحة المزيد من الخيارات المثيرة أيضًا. الفاكهة مع اللبن والبيض والخبز المحمص وحتى بقايا الليلة الماضية يمكن أن تكون لذيذة لتناول وجبة الصباح.
تناول وجبة فطور عائلية
يقضي الأطفال في سن الروضة الكثير من الوقت في مشاهدة ومحاكاة آبائهم وأفراد أسرهم الأكبر سنًا. إذا تخطيت وجبة الإفطار كل صباح لصالح فنجان قهوة ، فقد يرغب أطفالك في أن يفعلوا الشيء نفسه. نظرًا لأن القهوة والأطفال الصغار ليسوا تطابقًا صحيًا تمامًا ، فمن المهم بالنسبة لك أن تضرب مثالًا جيدًا والاستمتاع ببعض الإفطار بنفسك. هذه وجبة رئيسية في اليوم ، بعد كل شيء ، لأنك لم تأكل منذ أمس وتحتاج إلى الحفاظ على طاقتك. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كنت تأكل نفس الشيء الذي يأكله أطفالك ، فقد تبذل المزيد من الجهد لضمان أن كل ما تحفر فيه لذيذ ومختلف يوميًا.