ماذا علمت لبنات جسدي ايجابية عن جسمي بعد الولادة

محتوى:

في عمر 1 و 3 سنوات ، عرفت بناتي بشكل طبيعي أجسامهن رائعة. في 3 ، ليس هناك شيء لا تحب ابنتي الأكبر سنا نفسها الآن. عندما سألتها عن أفضل ما تحبها بنفسها ، أخبرتني ، "أستطيع أن أذهب إلى كل شيء بنفسي". لم تسجل حتى أنني أسأل عن كيف يبدو جسدها بدلاً من ما يفعله جسدها . وعمري 1 سنة؟ حسنا ، إنها لا تتحدث بعد ، ولكن الفوضى التي تسببت في تركها على مرآة كاملة الطول بعد أن أعطت لنفسها عددًا لا يحصى من القبلات هذا الصباح هو مؤشر واضح على شعورها.

أريد أن تحب فتياتهن أجسادهن بطرق حتى أنا أواجه صعوبات في الفهم ، لأنني ما زلت أواجه صعوبة في قبول جسدي بعد الولادة. لا تفهموني خطأ ، أنا أحب ذلك أعطاني اثنين من حالات الحمل والولادة سهلة إلى حد ما. أنا أحب ذلك أنه يحتوي على اثنتين من أثمن الهدايا التي قدمت لي لمدة 40 أسبوعًا ، ثم أنتج الحليب للحفاظ على صحتهم خلال عامهم الأول. أنا أحب ذلك ليس فقط جلبت الحياة في هذا العالم - مرتين! - لكنها استدامة تلك الأرواح. أنا أحب أنه لم يفعل أي شيء يمكن لأي رجل القيام به. أحب أن تكون أقوى وأشد شجاعة وأشد شجاعة مما كنت أتصور.

لكن تعلم أن تحب جسدي كما هو الآن أصعب ، وغريب ، وأكثر إحباطا مما كنت أتصور.

بقدر ما أرغب في حب الذات لفتاتي ، فأنا لست ساذجًا - أعرف أن المراهقين الجسميين لا يحدثون فقط. في الواقع ، ذكر 81٪ من طلاب الصف الرابع أنهم كانوا خائفين من التعرض للدهون في دراسة أجرتها مجلة الجمعية الأمريكية لمرضى السكري. إن مثل هذه الدراسة الاستقطابية مثل التفكير الإيجابي للجسد هي أمر يتم تدريسه ، والآن ليس من واجبي تعليمه بناتي فحسب ، بل وظيفتي هي إعادة تعليم نفسي. فتاتي يعلمني مدى أهمية إيجابية الجسم بالنسبة لي: أمهم.

أريد أن تتعلم فتيات بلدي حب أجسادهن لأنني قد صممت نموذجًا لهن. أريدهم أن يشاهدوني تبتسم في المرآة ، وأنظروا بسعادة للصور ، وانزلق بثقة إلى قطعة واحدة وقطعتين على حد سواء. لا أريدهم أن يلاحظوا وجود المقياس في حمّامي ، وكيف أتجنب المرايا والصور ، أو كيف أقول "لا" للظروف التي تتطلب ثوب سباحة.

أريد لبناتى أن يشعرن دائما بالرضا عندما يرون أنفسهم فى المرآة. أريدهم أن يحبوا دائمًا مدى السرعة التي تأخذهم بها أرجلهم ، ومدى شعورهم بالرقص والركض دون تثبيط أو القلق بشأن ما يعتقده الآخرون منهم. أريدهم أن يروا ما أراه: كيف تبدو تجعداتهم البرية الرائعة حول وجوههم على شكل قلب. أريدهم أن يفهموا كيف يكون النوع أكثر أهمية من التوافق مع مستوى معين من الجمال.

سنتان وطفلين في وقت لاحق ، يبدو جسدي مختلفًا بعض الشيء. إن تعلم حب الذات سيكون درسًا بالنسبة لهم بقدر ما سيكون بالنسبة لي. أريد أن أنظر إلى خصر الخصر ، والتغيرات في شكل وحجم الثدي ، وعلامات التمدد التي تزين بشرتي ، ولكن هذه الأجزاء الجديدة من جسمي لا يمكن تجاهلها بسهولة. أعلم أنهم موجودون هنا للبقاء ، ولكنه يأخذني الوقت للتكيف مع ما أراه عندما أنظر إلى المرآة.

في بعض الأحيان أريد تسريع هذه العملية. أريد أن أكون فجأة وسحريًا ومريحًا تمامًا مع الطرق العديدة التي تغير بها جسدي خلال السنوات القليلة الماضية. أريد أن أحافظ على جسدي الجديد تمامًا ، مثل الطريقة التي استغرقت بها طفلي البالغ من العمر عامًا واحدًا انعكاسها في القبلات ، أو الطريقة التي تعلن بها طفلي البالغ من العمر 3 سنوات بفخر أفضل شيء تحبه عن نفسها. أتمنى لو كان بإمكاني أن أتوجه فقط إلى المفتاح وأحب كل شيء عن شكلي الجديد. أريد أن أتحلى بثقة في ملابس السباحة ، لا تتأثر علامات التمدد والجلد خففت لي. ولكن هنا هي الحقيقة الصادقة: أنا أعرف حب جسدي كما هو مهم ، أنا لست هناك حتى الآن.

إذا كان أي شيء ، فإن كفاحي في حب شكلي الجديد قد أصبح حافزًا لي ، وهو وقود لتعليم بناتي أن جميع الأجسام جميلة. لم تكن فكرة عدم وجود شكل أو شكل مثالي شيئًا قد تعلمت من نشأتي ، ولا أريدهم أبدًا أن يناضلوا عن قبول الذات بالطريقة التي أملكها. ربما ، على الرغم من أنني أعلمهم أن يحبوا الأجسام الرائعة التي أعطيت لهم ، فسأزداد مرتاحًا في الأعمال المتعلقة بالألغام.