عندما يكون الجميع حوامل لكنك
إن محاولة الحمل تجلب عددًا من المشاعر الصعبة وهناك العديد من المواقف التي ستخوض فيها العديد من النساء عندما يحاولن الحمل ، خاصة إذا كن يحاولن لفترة طويلة جدًا.
قد تكون التجارب الشائعة التي قد تحرض مشاعر الغيرة ، والغضب ، والأذى ، والحزن على النساء اللائي يعانين من مشاكل الخصوبة:
الاستماع إلى النساء يشكون من مدى فظاعة الحمل
من ناحية ، يجب أن يكون تغيير جسمك بالكامل والهرمونات المحيطة أمرًا مربكًا للغاية ، وأن مرض الصباح لا يمكن أن يكون ممتعًا وأن يكون وجود الحوض المؤلم لعدة شهور في النهاية أمرًا صعبًا حقًا. يجب أن يكون القلق والخوف حول الولادة ساحقين للغاية. ومع ذلك ، بالنسبة للمرأة التي عانت من الإجهاض ، أو تحاول الحمل ، أو اضطرت إلى قبول أنها قد لا تكون قادرة على الحوامل ، قد يكون من الصعب سماع كم "تمتص" أن تكون حاملاً ، أو كم هو مروع الولادة ، لا سيما عندما يكون الشيء الوحيد الذي لا تستطيع المرأة الانتظار لتجربه ، أو الذهاب من خلال التلقيح الاصطناعي للوصول إلى هناك.
يجري حول الأشخاص الحوامل
قد يكون من الصعب التعامل مع الأطفال الرضع والحمل كل ما يتحدث عنه المرء ولا يحدث لك. الغيرة في هذا السياق ليست هي نفسها المنافسة. من الصعب حقا أن يفرك وجهك فيه طوال الوقت. عندما يتعلق الأمر ببيئات العمل ، فإن رؤية بطن متزايد كل يوم وكل حديث الطفل يمكن أن يكون صعباً للغاية. قد تشعر النساء بالذنب بسبب استياءهن الشديد من أفراد عائلتهن أو زملائهن في العمل.
عندما يقول الناس إنهم "سقطوا بالصدفة"
من الصعب أن تسمع "ما هي المفاجأة" عندما كنت تحصي كل دقيقة أخيرة من الانتظار لمدة أسبوعين لإجراء اختبار الحمل.
الشيء الوحيد الذي يجعل كل الفرق في رحلة التصور هو الاعتراف بأن المشاعر التي نشعر بها ليست صحيحة أو خاطئة ، إنها فقط. الغضب والإحباط هما جزء من مسلية الأفعوانية ومشاعر الحزن والشوق هي جزء من ذلك أيضًا.
نحن لا نتحدث عنهم عادة ، لأنهم نيئة وغير مريحة ولا أحد يريد أن يعترف بأنهم لا يستطيعون أن يكونوا كريمين وبهيحين عندما يعلن صديق أو زميل أو أحد أفراد الأسرة أنهم حامل.
مرة أخرى ، هذه المشاعر ليست غير عادية ، يقول مستشار الخصوبة بلاس ، ميغان داونر. وتضيف أن الشعور قد لا يكون من الغيرة ، بل بالأحزان.
"شيء واحد أود أن أقوله هو أن الحزن ، وهذا ما نتحدث عنه ، تجربة فريدة من نوعها للغاية. بعض النساء يقولون لي إنهم يجدون أن الأطفال حولهم مفيدون لأنهم قادرون على التعبير عن هذا الجانب النشط من أنفسهم ، وتشرح قائلة: "بالنسبة للنساء الأخريات ، فإنها تذكرهن بالكثير مما يريدن ، ولا يستطعن الحصول عليه في هذه المرحلة حتى يولد ذلك الحزن الشديد".
"لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للحزن ؛ كل شخص لديه احتياجات مختلفة واستجابة مختلفة."
تنصح ميجان أنه إذا حاول شخص ما أن يتصور وهو في وضع ضعيف بشكل خاص وأنه مدعو إلى استحمام الطفل ، أو تجمع عائلي حيث سيكون هناك الكثير من الأطفال أو الأطفال ، أو النساء الحوامل ، فلا بأس من الخروج من تلك مواقف.
"قد يكون من دواعي سرور أحد الشركاء أن يرى الطفل وقد يكون معك في نقطة أخرى. ربما تكون هناك مواقف يشعر فيها الناس أنهم مضطرون للذهاب تمامًا ، ولكن عليهم أن يخططوا لأنفسهم ، إما دعمًا "عندما يذهبون ، أو الخروج منهم ليغادروا في وقت سابق ،" تنصح ميجان.
"أنا أنصح أي شخص في هذا الموقف أن يكون لطيفا مع نفسه وليس لإجباره. إذا كنت تشعر أنه ضعيف للغاية ، فلا بأس من أن أقول ، لا أستطيع أن أفعل ذلك اليوم."
تقول ميغان إنه من الطبيعي أن تكون رضيًا عن شخص ما ، ولكن تريد أن تكون أنت.
"رحلة العقم لدى الناس هي فريدة من نوعها ، وهناك مواضيع ولكنها فريدة من نوعها أيضا. بعض الناس يمكن أن يكون حول النساء الحوامل والأطفال ، والبعض الآخر يجد صعوبة في ذلك" ، كما تقول.
أخيراً ، من المهم أن تكون لطيفاً مع نفسك ، وأن تعترف بالمشاعر الصعبة (حتى عندما تكون غير مريحة حقًا) وأن تتحدث عنها إذا احتجت إليها.
قد يكون ذلك مع شريكك ، أو صديق مقرب ، أو مستشار ، أو في مجموعة دعم مجهولة. الشعور بالعزلة في المشاعر الصعبة ربما يكون أسوأ جزء منه. إذا كنت بحاجة إلى الدردشة ، انضم إلى إحدى مجموعات دعم TTC الخاصة بنا ، وإذا كنت في حاجة إلى صرخة جيدة ، فستشعر أن الأفلام الجيدة هي إطلاق حقيقي فعال.
- أمهات أساسيات