لماذا يجب أن يتخلى الآباء عن التدخين أيضًا

محتوى:

عزيزي السيد داد: أنا وزوجتي على وشك الاستعداد لبدء عائلة ونحن متحمسون حقا. المشكلة هي أننا نختلف حول ما نحتاج إليه (وأنا) للقيام به لنكون جاهزين جسديا. هناك شيئين على وجه الخصوص يسببان بعض الاحتكاك: قرأت مقالًا يشير إلى أن النساء يبدأن في أخذ الفيتامينات قبل الولادة حتى قبل الحمل. زوجتي تقول أن الفيتامينات قبل الولادة هي للحمل فقط. هي و أنا كلاهما يدخنان أنا أقول أنها يجب أن تتوقف ، وتقول أنها سوف تتحول فقط إلى e-cigs. ماذا تعتقد؟

ج: أعتقد أنك محق في القلق بشأن هاتين القضيتين ، وأقترح عليك أن تعلق مناقشاتك حول الحمل إلى ما بعد حلها.

التعامل مع التأثير العاطفي للعقم

ما هو أفضل عمر لإنجاب طفل؟

لنبدأ بالفيتامينات السابقة للولادة. واحدة من أهم الأسباب التي تجعل زوجتك تأخذها الآن هي أنها تحتوي على الكثير من حمض الفوليك. حمض الفوليك (أو حمض الفوليك) هو فيتامين (ب) الذي يلعب دورا هاما في منع عيوب الأنبوب العصبي ، والتي هي عيوب رئيسية في الدماغ و / أو الحبل الشوكي. هذه العيوب تحدث في الأسابيع القليلة الأولى من الحمل - غالباً قبل أن تعرف المرأة أنها حامل. بما أن حوالي نصف حالات الحمل في هذا البلد غير مخطط لها ، يوصي أطباء الأطفال بأن تحصل كل امرأة في عمر الإنجاب على 400 ميكروغرام من الفولات - وهو ما يحدث في معظم الفيتامينات قبل الولادة - كل يوم ، فقط في حالة حدوثه.

ومن المثير للاهتمام أن هناك بعض الأبحاث المثيرة التي تشير إلى أنه يمكنك الاستفادة من القليل من حمض الفوليك الإضافي. ووجدت دراسة حديثة أجرتها سارة كيمينز من جامعة ماكجيل أن الأطفال المولودين لآباء يعانون من نقص في حمض الفوليك كانوا أكثر عرضة بنسبة 30٪ للعيوب الخلقية مقارنة بأولئك الذين كان والدهم يحصلون على ما يكفي من الفولات. منحت دراسة Kimmins على الفئران ، لكنها تعتقد أن النتائج ستكون مشابهة للآباء الإنسان. كمية الفولات التي تحتاجها غير واضحة ، لكن المصادر الجيدة تشمل الهليون ، الأفوكادو ، الموز ، الفاصولياء ، البنجر ، القرنبيط ، الحمضيات ، الخضار الخضراء الداكنة ، البيض ، العدس ، البذور ، والمكسرات.

الآن ، على التدخين. فعندما تستنشق أمّها دخان السجائر العادي ، يملأ رحمها بأول أكسيد الكربون والنيكوتين والقطران والراتنجات التي تمنع وصول الأكسجين والمواد الغذائية إلى الجنين. يزيد تدخين السجائر الأمهات من خطر إنجاب الأطفال منخفضي وزن الولادة والإجهاض. هناك أيضا بعض الأدلة على أن التدخين الأب هو بنفس السوء. إذا كنت تظن أن الطفل محمي بطريقة ما من دخانه عن طريق وجوده داخل شريك حياتك ، فأنت مخطئ بشكل خطير. الخلاصة: استقال الآن ، وحاول أن تجعل زوجتك تفعل نفس الشيء. فقد أقال الكثير من الرجال - أو طلبوا من شركائهم الاستقالة - خوفا من أن يؤدي الانسحاب إلى بعض التوتر الزوجي. اختيار سيء. الخطر المحتمل على طفلك يفوق بكثير خطر علاقتك.

أوه ، وبالنسبة للسجائر الإلكترونية؟ لا تذهب هناك. في حين أنها أقل سمية من سجائر التبغ ، وأنها تقلل من التدخين السلبي ، فإنها بالكاد آمنة. تستخدم معظم cigs النيكوتين السائل ، والذي ، إلى جانب كونه يسبب الإدمان ، يمكن أن يسبب ارتفاع ضغط الدم والقضايا الأخرى المتعلقة بالقلب في زوجتك ، ويمكن أن يقلل من تدفق الدم إلى المشيمة ، مما قد يؤدي إلى ضرر دائم لطفلك. قد تحتوي على E- cigs أيضا propelyne glycol ، والتي ، عندما تسخن يمكن أن تتحول إلى مادة مسرطنة قوية ، وفقا لستانتن Glantz ، وهو باحث في جامعة كاليفورنيا ، سان فرانسيسكو. كما وجد غلانتز وفريقه أنه بعيدًا عن كونه "بخارًا ضارًا" تدعي شركات البريد الإلكتروني ، فإن المدخنين الذين يستنشقون يحتوي على جسيمات نانوية ، والتي يمكن أن تهيج الرئتين وتزيد الربو وقضايا التنفس الأخرى. والدخان غير المباشر الذي ينفثه مدخنون e-cig يحتوي على نفس المواد الكيميائية والجسيمات النانوية ، لذا لا يوجد vaping بالنسبة لك.

MCT

اقرأ مدونة Armin Brott على www.DadSoup.com ، اتبعه على Twitter ،mrdad ، أو أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى [email protected]