لديك ألعاب Preteen والفيديو - كل ما لم يدرك!

محتوى:

في هذه المادة

  • الحقيقة حول كيف تؤثر ألعاب الفيديو على نظر طفلك
  • حماية طفلك عند اللعب

تزايد جنون ألعاب الفيديو يشهد سقوط العديد من الأطفال فريسة لتأثيراته السيئة. لكن اللعب جيد طالما أنه ليس مبالغ فيه ، وهذا هو المكان الذي تتدخل فيه. تعرف على كيفية تقليل ألم الجسم والتوتر على العينين بسبب ألعاب الفيديو.

لقد ولت الأيام التي كان الأطفال فيها يستخدمون هواية الأطفال المفضلة للعب مع أصدقائهم في الهواء الطلق تحت أشعة الشمس. في الوقت الحاضر ، يعشق الأطفال ألعاب الفيديو. ومع ذلك ، كما تحفز وتحديا كما هي ، فإنها تأتي مع العديد من الجوانب السلبية التي ، كوالد ، تحتاج إلى معرفة.

الحقيقة حول كيف تؤثر ألعاب الفيديو على نظر طفلك

إن ممارسة ألعاب الفيديو لساعات طويلة يمكن أن يسلب طفلك من كل الأشياء الجيدة التي يلعبها الجسد والعرض في الهواء الطلق. كما أنه يسبب مشاكل التركيز التي يمكن أن تؤثر على أدائهم في المدرسة.

1. إجهاد العين

تحتاج إلى الاستمرار في التركيز على الشاشة إذا كنت ترغب في الفوز بلعبة معينة. القدرة التنافسية للألعاب تعني أن اللاعبين لا يستطيعون المساعدة ولكنهم يسعون للفوز ، والتي يمكن أن تستغرق في أي مكان من دقائق إلى ساعات. وهذا يعني الكثير من وقت الشاشة والضغط على العيون بسبب ألعاب الفيديو.

2. متلازمة رؤية الحاسوب

الأطفال الذين يقضون ساعات طويلة في لعب ألعاب الفيديو يمكن أن يعانون أيضًا من متلازمة رؤية الكمبيوتر. الصداع المتكرر ، والحكة وتهيج العينين ، عدم وضوح الرؤية والجفاف هي بعض الأعراض. إذا كان طفلك يشكو من أي من هذه ، خذه إلى طبيب العيون على الفور.

3. الأوجاع والآلام العامة

وبصرف النظر عن مشاكل الرؤية ، فإن الكثير من ألعاب الفيديو يمكن أن تسبب الألم في الكتفين والرقبة. يجلس الجلوس بالحنان لعدة دقائق في تمدد مع عضلات حتى لا يترك مجالا للاسترخاء.

حماية طفلك عند اللعب

1. تقييد وقت اللعب

الطريقة الوحيدة للتأكد من أن ألعاب الفيديو لا تفسد بصر طفلك هي عن طريق تقييد الوقت المستغرق في اللعب. ضع قواعد صارمة للمدة ، والتي يجب ألا تتجاوز أكثر من ساعة في اليوم. استخدم ألعاب الفيديو كعلاج لإنهاء الواجبات المنزلية والأعمال المنزلية.

{title}

2. ضعه بشكل صحيح

الطريقة التي يجلس بها طفلك أثناء اللعب هي مهمة. ضعه على بعد 8 إلى 10 أقدام من شاشة التلفزيون. قريبة جدا وعيناه ستتعرض للضرب. إذا كان يلعب على جهاز كمبيوتر ، يجب أن تكون الشاشة في مستوى العين.

3. دعه يريح عينيه في كثير من الأحيان

يوصي اختصاصيو العيون بأن يظلل الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة في التحديق على شاشة تلفزيون أو شاشة كمبيوتر أعينهم كل 20 إلى 30 دقيقة. هذا ينطبق على طفلك كذلك. اجعله يركز عينيه على الأشياء البعيدة لمدة 20 ثانية على فترات.

4. تقليل وهج الشاشة

يمكن للوهج من جهاز تلفزيون أو شاشة كمبيوتر أن يكون مرهقاً جداً للعيون. لا تضيء الأضواء حتى يصبح الضوء الصادر من الشاشة شديد السطوع. قم بإضاءة الغرفة بشكل صحيح حتى لا يشعر طفلك بأي إزعاج عند اللعب.

دع طفلك يستمتع بطفولته على أكمل وجه. وبصرف النظر عن السماح لبعض الوقت الشاشة ، وتشجيعه على الخروج من المنزل واللعب مع الأصدقاء. لا تحتاج ألعاب الفيديو ومشاكل العين إلى التعاون جنبًا إلى جنب ، وليس عند مراقبة نمط حياته. كل شيء عن التوازن!

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼