من الألف إلى الياء الطفل دليل: 25 الأشياء طفلك يحتاج إلى ينمو صحي وقوي!

محتوى:

{title}

يمكن أن تكون تربية الطفل واحدة من أكثر تجارب الحياة إشباعًا. أنت تلد إنسانًا صغيرًا وتغذيها بكل حبك وترى أنها تنمو لتصبح شخصًا سعيدًا وصحيًا. ومن الواضح أن هذه مسؤولية ضخمة وتحتاج إلى الحب المستمر والرعاية والتفاني.

كأم ، أنت الشخص الأقرب إلى طفلك. على الرغم من أن فكرة "كونك أمًا" قد تبدو أحيانًا ساحقة ومثيرة للغضب ، فثق بنا عندما نقول أنك ستكون قادرًا على ذلك. لدى الأمهات قوى خارقة أن العلم بدأ الآن في التقدير!

لمساعدتك في هذه الرحلة الجديدة المذهلة ، قمنا بإعداد بدائل من الألف إلى الياء حول كيفية الحصول على طفل سليم. إنه يستوعب كل الأشياء المهمة التي يحتاجها الطفل ليزدهر.

1. لاهتمام

يحب طفلك أن يكون مركز الاهتمام ، وأنت تحب الاستحمام معها! عندما يحظى الأطفال بالاهتمام في بداية حياتهم ، يتعلمون آليًا إدارة الإجهاد والتكيّف بشكل أفضل مع العالم. من ناحية أخرى ، عندما لا يحصلون على الاهتمام الكافي ، يصبحون أكثر حساسية للصدمة المستقبلية.

توصي الأبحاث الحديثة التي أجرتها كلية هارفارد الطبية بأن يحاول الآباء الاستجابة لبكاء أطفالهم في أسرع وقت ممكن. افعل ما تنصح به غرائز الأمهات - اصطحب طفلك والعب معه واجعل الاتصال بالعين مرارًا خلال النهار.

2. ب للرضاعة الطبيعية

يقولون أن طعام / شراب الطفل المفضل هو حليب الأم ، ويتفق العلم! حليب الثدي هو مصدر غذائي غني (وكامل) لطفلك ويوفر مناعتها ضد العدوى.

{title} فكر في الرضاعة الطبيعية حصريًا خلال الأشهر الستة الأولى. يمكنك بعد ذلك تقديم الطعام الصلب تدريجياً مع الاستمرار في الرضاعة الطبيعية على الأقل حتى يتحول طفلك إلى واحد. إذا كنت غير قادر على الرضاعة الطبيعية لسبب ما ، ناقش ذلك مع طبيبك واختر تركيبة مناسبة لطفلك.

3. C للعنباء الوحوش

الحضن هو واحد من اللحظات المفضلة لليوم للأطفال والرضع. إنهم يشعرون جيدًا جدًا لأن الجزء الصعب هو عندما تتوقف! وكما اتضح ، فإن الثعابين لا يشعرون بالرضا فحسب ، بل هم أيضا ضروريين لنمو الطفل العاطفي. يُظهر البحث الذي قام به عالم النفس دارسيا نارفايز أن الأطفال الذين لديهم تجارب إيجابية مع لمسة حنون يكبرون ليصبحوا أقل قلقا. هذا يبدأ بحب الطفل.

احتضن طفلك كلما أردت ، أكثر من ذلك ، عندما تكون صاخبة أو مريضة. لا تستمع إلى الأشخاص الذين ينتقدونك ويقولون إنك قد تفسد طفلك. أنت الأم ، أنت تعرف أفضل ، وليس هناك شيء اسمه "حب أكثر من اللازم" للأطفال الرضع!

4. D للحفاضات

يميل الأطفال إلى احتواء الحفاضات (القماش أو القابل للتصرف) لمدة لا تقل عن 2-3 سنوات بعد الولادة. في حين أن الحفاضات ضرورية ، خاصة في الليل وأثناء السفر ، فإنها تتطلب أيضًا رعاية إضافية.

تغيير حفاضات في كثير من الأحيان خلال اليوم حتى لو لم تكن المتسخة. نظف منطقة الحفاض برفق ، مع مناديل الأطفال - مناديل Baby Dove غير كحولية وخفيفة ، وخيار جيد لبشرة الطفل الرقيقة. استخدام كريم حفاضات الطفح لحماية المنطقة من العدوى. اختر كريم الطفح الجلدي الذي يحتوي على أكسيد الزنك - يساعد على تحييد الأس الهيدروجيني بشكل أسرع ويشكل طبقة واقية لحماية الجلد من التهيج.

5. هـ للتشجيع

تخيل الكم الهائل من التعلم الذي يتعين على الأطفال القيام به في سنواتهم الأولى - تعلم كيفية التكيف مع العالم ، وتعلم كيفية التدحرج ، والزحف ، وقول كلمات جديدة ، والتعرف على الوجوه

تفو! في كل خطوة على الطريق ، يحتاج الأطفال إلى دعم آبائهم وتشجيعهم. هذا يساعدهم على التعلم بشكل أسرع.

{title}

اشيد بجهود طفلك الصغيرة ، مثل المرة الأولى التي يتدحرج فيها بطنه أو يتعلم الوقوف بأنفسهم. قد لا يتمكن الأطفال من قول الكثير ، ولكن يمكنهم قراءة إيماءات الوجه ونغمات الصوت بشكل جيد.

6. F للعائلة

قد تكون الأم في قلب عالم الطفل ، لكن الأب والأجداد والأشقاء هم أيضًا أشخاص مهمون جدًا! إن تربية الطفل في علاقة وثيقة مع العائلة الممتدة تعتبر ممتازة لصحة عاطفية جيدة. يعتقد العلماء أن الطفل يمكن أن يستشعر روابط عائلية قوية ويشعر بالطمأنينة والأمان.

ساعد أفراد عائلتك على التواصل مع طفلك وقضاء بعض الوقت معه. إذا كنت قد بدأت تغذية الزجاجة ، يمكن لزوجك أن يطعم الطفل. يمكن لأفراد العائلة أيضًا الاستمتاع بالحضانة ، والدخول في تواريخ اللعب ، والالتقاء في رحلات في الهواء الطلق.

7. G لممارسة رياضة وقت!

في حين أن الصغار قد تبدو صغيرة جدًا ، إلا أنهم بحاجة إلى ممارسة بدنية أيضًا! لرفع الطفل السليم ، اشمل النشاط البدني اليومي في يومها. هذا سيعزز النمو البدني ، يساعد على الهضم ، ويحسن نوعية النوم.

بعد أن يصل طفلك إلى علامة الـ 4 أشهر مع التحكم الجيد بالرأس والعنق ، يمكنك تقديمها إلى البطن. ضع بطن طفلك على صدرك ، أو عبر حضنك ، أو على بطانية أرضية مبطنة جيداً. يمكنك فعل هذا عندما يكون طفلك مرتاحًا جيدًا ولم يتم إطعامه مؤخرًا.

8. H لفحص الصحة

إن الفحص الدوري الدوري ضروري لتتبع تقدم طفلك ومعرفة ما إذا كان يتمتع بصحة جيدة بشكل عام. سيقوم طبيب الأطفال بتسجيل وزنها ، ارتفاعها ، محيط الرأس ، وكذلك فحصها لأي إصابات أو حساسية.

{title}

خذ طفلك لإجراء فحص طبي كل شهر ، أو حسب تعليمات طبيب الأطفال الخاص بك.

9. أنا للتفاعل

يجب أن تكون قد لاحظت أن بعض الأطفال يبدأون بالتحدث في وقت مبكر وأكثر بطلاقة من الآخرين. جزء من السبب هو البدء المبكر للتفاعل! يحتاج الأطفال إلى التواصل معكم ومع أشخاص آخرين لالتقاط أصوات وكلمات ومهارة الاتصال بالعينين والقدرة على التعبير عن أنفسهم.

تحدث إلى طفلك بشكل متكرر خلال اليوم. التحدث باللغة الأموية (باستخدام إيماءات الوجه والمبالغة في المقطع الرئيسي) أثناء تغيير حفاضات الأطفال أو إعطائها حماماً. اصطحب طفلك إلى الحديقة أو في تواريخ اللعب لتقديمها إلى أشخاص آخرين. قد يعاني الأطفال من قلق غريب منذ حوالي 7 أشهر من العمر ، لذلك حاول أن توازن بين التفاعل الاجتماعي والكثير من العناكب والراحة والوقت.

10. J للنكات

لا ، إن طفلك ليس صغيرًا جدًا على النكات ، ويمكن أن يكون مفاجئًا مدى حس الفكاهة لدى بعض الأطفال! يعتقد خبراء تنمية الطفل أن الفكاهة والضحك يمكن أن يجعل الأطفال أكثر ذكاءً وقادرين على التعامل مع التحديات بشكل أفضل.

قم ببناء روح الفكاهة لدى طفلك عن طريق نفخ التوت على بطنها ، وإبداء تعابير وجه مضحكة ، وإعلان أصوات مضحكة. ك للمعرفة
تطور الدماغ هو الأسرع خلال السنوات الثلاث الأولى من الحياة. استخدم هذا الوقت لبناء قاعدة معارف طفلك ومهاراته لمنحها بداية رائعة في الحياة.

إليك بعض النصائح السريعة التي يمكنك استخدامها لبناء دماغ طفلك:

  • اقرأ لطفلك كل يوم. اختر الكتب البسيطة والملونة مع الكثير من الصور.
  • تشغيل الموسيقى لطفلك.
  • ساعد طفلك في اللعب بدون هيكل أو ألعاب بسيطة وفعّالة (على سبيل المثال ، يرمي الطفل شيئًا ، وتلتقطه الأم).
  • تحفيز حواس طفلك من خلال تقديم الروائح والقوام المختلفة.

11. L للحب

لن نخوض في تفاصيل هذا ، باستثناء قول شيء واحد - إن نوع الحب الذي تشعر به الأم بالنسبة لطفلها قوي بما فيه الكفاية لتحريك الجبال! يمكن للأطفال الشعور بهذا الحب ، وقاموا بتجميعه بشراهة ، مع نمو أقوى مع كل عناق.

12. م للترطيب

يولد طفلك مع بشرة نحيفة رقيقة جدا وبنسبة 30٪ من جلد الكبار. عند تعرضك للعالم الخارجي ، يمكن لطفلك أن يفقد رطوبته حتى أسرع بخمس مرات من الكبار. هذا يمكن أن يؤدي إلى جفاف الجلد ، وتهيج ، fussiness ، وعدد من مشاكل الجلد مع مرور الوقت.

{title}

احم طفلك من خلال ترطيب بشرته بانتظام ، خاصة بعد وقت الاستحمام وقبل وقت النوم. استخدام منتجات مغذية للاستحمام وتطهيرها التي لا تجرد الزيوت الطبيعية للبشرة. تعتبر مجموعة Baby Dove Rich Moisture خيارًا ممتازًا للحفاظ على بشرة طفلك ناعمة ومرطبة. يعيد غسول Baby Dove ، بشكل خاص ، تجديد الحاجز الجلدي لطفلك ويحافظ على رطوبة البشرة لمدة تصل إلى 24 ساعة!

13. ن للتغذية

التغذية هي المفتاح لنمو طفلك الجسدي والعقلي. يلبي لبن الثدي (أو الحليب الاصطناعي) جميع الاحتياجات الغذائية لطفلك خلال الأشهر الستة الأولى. بعد هذا الإنجاز ، بمجرد أن يتعلّم طفلك حمل رأسه وبلعه ، يمكنك إدخال الطعام الصلب ببطء.

يمكنك البدء بالهريس والفاكهة ، والعدس المهروس أو حبوب الأرز. تقديم طعام جديد واحد فقط في كل مرة وانتظر لمدة ثلاثة أيام قبل تقديم آخر. خلال فترة 6-12 شهرًا ، سيستمر طفلك في الحصول على معظم طعامه من حليب الثدي (أو الحليب الاصطناعي).

14. يا للرعاية الفموية

يمكن أن يصبح تجويف الفم ، إن لم يكن مهتمًا بشكل جيد ، أرضًا خصبة للعديد من الأمراض. حتى قبل أن يحصل طفلك على الأسنان الأولى ، أدرج العناية بالفم في روتينها.

ببساطة قم بغمس قطعة قماش صغيرة أو شاش في الماء الدافئ وفرك لسانك ولسانك. بعد أن يبدأ طفلك في التسنين ، استخدم فرشاة أسنان ناعمة لتنظيف أسنانه برفق.

15. ف لطبيب الأطفال اختبارها

يختلف جلد الطفل في فسيولوجيته وهيكله وبالتالي يحتاج إلى رعاية متخصصة. عند اختيار منتجات الأطفال ، اختر تلك المنتجات اللطيفة والمغذية. تخلص من المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية ضارة وعطور قوية.

طريقة واحدة سريعة لضمان هذا هو الذهاب مع توصيات الخبراء. على سبيل المثال ، فإن مجموعة كاملة من منتجات الأطفال من قبل بيبي دوف هي مختبرة في طب الأطفال ومعتمدة من قبل أطباء الجلد. وهذا يعني أن المنتجات آمنة تمامًا للاستخدام على بشرة الطفل الرقيقة.

16. س لوقت الجودة

إن استحضار الطفل يمكن أن يستنزف طاقتك ويتركك مع قليل من الوقت. ومع ذلك ، يحتاج الصغار إلى وقتنا ليس فقط للرعاية اليومية والتغذية ، ولكن أيضًا للعب والتفاعل والاسترخاء. فالأطفال الذين يحصلون على وقت ممتع من آبائهم يقيمون علاقات أعمق ، ويشعرون بمزيد من الحب ، ويتعلمون أن يدفعوا انتباههم غير المجزأ أنفسهم.

إشراك أبي في هذا المجال ، لضمان أن ترابط الأب هو جزء من كل يوم. هذا يمنحك استراحة ضرورية للغاية ويسمح لطفلك بالحصول على بعض الوقت بمفرده مع أبي!

17. آر للتدليك المنتظم

أنت تعرف هذا الشعور بالدفء والرضا الذي تحصل عليه بعد تدليك طفلك؟ لقد وجد العلم أن هناك سبباً وجيهاً وراء ذلك - فالتدليك يطلق "هرمون الحب" (الأوكسيتوسين) في الجسم ، وهذا يساعدك وطفلك على الارتباط بشكل أفضل! كما يعزز التدليك اليومي نمو طفلك بشكل عام ، ويحافظ على رطوبة بشرته ، وهو سر الطفل الذي تم اختباره واختباره.

{title}

يوصي اختصاصيو طب الأطفال بشدة بتدليك الأطفال باستخدام ضربات بسيطة. اختر زيتًا خفيفًا وغير دهني مثل زيت حمام Baby Dove الذي يمتص بسهولة في جلد طفلك ويقلل من فرص الانزلاق. كما يعمل هذا الزيت على تلطيف البشرة الجافة عن طريق قفل الرطوبة.

18. S للعناية بالبشرة

سواء كان طفلك يتمتع بشرة طبيعية أو حساسة ، فإن الروتين اليومي ضروري للحفاظ على تغذية جيدة. حتى أصغر المحرضات يمكن أن تهيج جلد الطفل الحساس - من تغيرات الطقس والتكييف إلى الاحتكاك من الملابس! عندما يكون لديك روتين يومي للعناية بالبشرة لطفلك ، يمكنك ضمان بقاء بشرته ناعمة وطرية طوال اليوم.

إليك روتين بسيط للعناية بالبشرة يمكنك التكيف معه لطفلك:

  • قم بتدليك طفلك بزيت التدليك المرطب في الصباح.
  • استحم طفلك باستخدام الماء الفاتر وغسل الصابون / الجسم المغذي.
  • ضع مستحلب ترطيب خلال دقائق من تجفيف طفلك.
  • في المساء ، نظف طفلك باستخدام إسفنجة ناعمة وماء فاتر ومناديل للأطفال.
  • ضع مستحلب الترطيب قبل وقت نوم طفلك.

ملاحظة: تشير العديد من الأمهات إلى أن الأطفال يحبون الروتين بجميع أنواعه! إنهم يحبون ذلك عندما يكونون جزءًا من جدول زمني ثابت ويمكن أن يتوقعوا التغذية واللعب والنوم في نفس الوقت تقريبًا كل يوم. بعد أن يبلغ طفلك بضعة أشهر ، يمكنك محاولة بناء روتين لها. وستبقي النتيجة طفلك أكثر راحة.

19. تي لللمس

واحدة من قوى الأم السحرية هي قوة اللمس. وقد ثبت علميا لمسة الأم لتكون العلاجية للأطفال الرضع ، ومساعدتهم على الشعور بالاسترخاء ، وكذلك تعزيز تنميتها. قم بممارسة علاج الجلد إلى الجلد (يسمى أيضًا "رعاية الكنغر") مع طفلك. ارتدي طفلك في حفاضة فقط وامسكها بجانب بشرتك. والخبر السار هو ، حتى الآباء يمكن أن يمارسوا العلاج باللمس لجني نتائج رائعة لطفلك!

20. U للعناية الحبل السري

إن الحبل السري لطفلك هو ما جعلها ترتبط بك أثناء وجودها في الرحم. يقوم الطبيب بتقطيعها بعد الولادة ، وهذا ما يجعلنا نمتلك أزرار بطن لطيفة. يحتاج الحبل السري إلى رعاية إضافية لبضعة أسابيع بعد الولادة.

احفظ منطقة الحبل نظيفة وجافة ، خاصة أثناء الاستحمام / التنظيف لطفلك. من المستحسن تجنب حمامات البانيو حتى يسقط الحبل. تجنب تغطية المنطقة مع حفاضات. إبقائها معرّضة ستسرّع الشفاء. استشر طبيب الأطفال إذا لاحظت أي علامات على عدوى زر البطن مثل النزيز أو تكوين القيح.

21. V للتطعيم

عندما يخرج الأطفال من الرحم ، يتعرضون لجميع الميكروبات والعوامل المعدية الموجودة في العالم الخارجي. إن نظامهم المناعي ليس قوياً بما يكفي لمحاربة هذه العوامل. هذا هو السبب في أنك تحتاج إلى الحصول على لقاح للوقاية من الأمراض المعدية. تحتوي اللقاحات على كمية صغيرة ضعيفة من البكتيريا / الفيروسات التي تحميها. ولذلك ، فهي لا تسبب المرض ولكنها تعلم جهاز المناعة للحماية منه في المستقبل.

في السنة الأولى لطفلك ، تأكد من حصولها على جميع اللقاحات الموصى بها ، بما في ذلك شلل الأطفال ، التهاب الكبد B ، الخناق ، الكزاز ، السعال الديكي والروتافيروس. اطلب من طبيبك مشاركة جدول تطعيم كامل يحتاج طفلك اتباعه على مر السنين.

22. W للضوضاء البيضاء

الضوضاء البيضاء هي مزيج من ترددات الصوت المختلفة التي تحتوي جميعها على نفس الكثافة. إن أزيز مكيف هواء أو مروحة ، صوت الماء المتدفق من الصنبور وأمواج المحيط كلها أمثلة على الضوضاء البيضاء. لماذا هذا مهم للطفل؟ حسنًا ، هذا هو الصوت الذي سمعه الطفل أثناء وجوده في الرحم ويقف إلى الألفة والراحة!

يمكن للضوضاء البيضاء أن تكون مفيدة جدًا في تهدئة طفلك للنوم. استخدم مولد ضوضاء أبيض على الإنترنت أو قم ببناء منزلك في المنزل لتهدئة طفلك عندما تكون صاخبة.

23. X ل X-ploration

قبل أن تعرفه ، سيحصل طفلك على الهاتف المحمول ، أي البدء بالتدحرج والزحف والسير. حب الاستكشاف هو سمة يولد فيها كل طفل وشيء يجب أن نشجعه كآباء. يحتاج الأطفال إلى استكشاف محيطهم لتقوية عضلاتهم ، والتعرف على بيئتهم ، وتطوير التوازن والتنسيق.

فيما يلي بعض الطرق البسيطة لإثبات حماية الطفل من منزلك وتشجيع الاستكشاف:

  • أضف شريط أمان حول أي أثاث بحواف حادة.
  • تثبيت بوابات سلامة الطفل في أعلى وأسفل الدرج ، على أبواب الشرفة ، إلخ.
  • تأمين الأثاث الثقيل أو الإلكترونيات على الحائط.
  • قم بتطهير الأرضية بمطهر صديق للأطفال كل يوم.

24. نعم لك

ربما هذا هو أهم شيء في هذه القائمة - أنت! بصفتك الأم ، فأنت الشخص الأكثر تناغمًا مع احتياجات طفلك ويفهم أفضلها. إن غرائزك قوية جدًا ، ويمكنك تقييم الصحة العامة لطفلك ببساطة عن طريق قراءة إشاراته.

لضمان حصول طفلك على الكثير من "أنت" ، ثق في نفسك. تذكر أنه لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة لكونك أمًا ، فقط طريقك.

25. Z ل Zzzzs

يحتاج الأطفال للكثير من النوم في سنواتهم الأولى. النوم يساعد طفلك على الحصول على راحة كافية وتجديد شباب. يمكن للمواليد الجدد النوم لمدة تصل إلى 18 ساعة في اليوم خلال الأشهر الثلاثة الأولى! حتى بعد أن يحولوا واحدة ، ما زالوا بحاجة إلى حوالي 12 ساعة من النوم يوميًا. ساعد طفلك على النوم بهدوء عن طريق بناء روتين وقت النوم بالنسبة له ، مثل الترطيب والعواطف والرماد والإضاءة الخافتة.

{title}

تأكد من وضع طفلك على الظهر لأن هذا هو وضع النوم الأكثر أمانًا للصغار.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼