10 خطط الرضاعة الطبيعية التي خرجت من النافذة بمجرد أن أصبحت أمي

محتوى:

كنت دائما أنوي إرضاع طفلي. أعني ، بالطبع أنا فعلت. بعد كل شيء ، "الثدي هو الأفضل" ، أو هكذا قال الجميع من والدتي إلى القابلة. في الواقع ، كان هناك الكثير من الخطط التي قمت بها قبل الرضاعة الطبيعية التي فشلت أو خرجت بالكامل من النافذة أو كانت ، كما تعلم ، مثيرة للضحك في أحسن الأحوال. أعتقد أن الصور التي ترسمها ، عادة مع أفضل النوايا ، لديها ميل للقيام بذلك. قرف.

على الرغم من التخطيط المكثف ، والأبحاث ، ودروس الإرضاع ، والمهنيين الاستشاريين ، وجعل رغباتي لإرضاع رضاعة طبيعية لشريكي ، القابلة القانونية ، وطبيب الأطفال طفلي. جسدي والواقع لديها خطط أخرى. بين الإرهاق واللامبالاة لكونك أمًا جديدة ، وانخفاض كمية حليب الثدي ، والاكتئاب التالي للوضع ، وإجازة الأمومة القصيرة ، والدعم القليل ، وحقيقة أن الرضاعة الطبيعية كانت تنذر بصعوبة ولم تأت بشكل طبيعي بالنسبة لي (وكثيراً ما كانت مؤلمة ومحبطة ) إنه لأمر مدهش أنني تمكنت من الإرضاع من الثدي على الإطلاق.

لحسن الحظ ، استطعت الحصول على المساعدة ، والتخلص من النصيحة غير الواقعية ، واكتشاف ما عمل لي ولأطفالي ، وإعادة تعريف أهدافي على أساس العلم وأفضل الممارسات. في النهاية ، حققت شيئًا أفضل من مفهومي للرضاعة الطبيعية: كان واقعي الفريد لكل الأمومة يقدم. لم يكن على الإطلاق ما خططت له ، لكنني لن أغير شيئًا. لذلك ، مع وضع ذلك في الاعتبار ، وهنا بعض خطط الرضاعة الطبيعية التي خرجت من النافذة ، لصالح شيء أفضل:

للرضاعة حصرا

كنت دائماً أخطط لإرضاع طفلي رضاعة حصرية حتى أعود إلى العمل. ثم ، سأضخ خلال النهار وأرقد من الثدي ليلاً وفي عطلات نهاية الأسبوع. تبدو بسيطة ، أليس كذلك؟ كلا . الطبيعة لديها خطط أخرى. اتضح أن لدي نسيج غدي غير كافٍ وأن ثديي لا يجعلان ما يكفي من حليب الثدي لأطفالي.

الخبر السار: لقد تعلمت أنه ليس عليك أن ترضع أطفالك بشكل طبيعي لتكون أمًا جيدة. يمكنك القيام بالاثنين ، ويجب أن تفعل كلاهما إذا كان أطفالك بحاجة إلى المزيد من الطعام. الصيغة هي رائعة ومكملة مع الصيغة التي كان يحتاجها طفلي لتزدهر. لا بأس بالرضاعة. لا بأس بإطعام حليب الأطفال. لا بأس بإطعامهم مزيجًا من الاثنين معًا. #fedisbest

لتكون جيدة في ذلك

يقول المتخصصون في مجال الرضاعة والأمهات على الإنترنت باستمرار مدى سهولة الرضاعة الطبيعية ، خاصة إذا كان لديك ما يكفي من التعليم والدعم. لذلك ، بالطبع ، أعتقد أن الرضاعة الطبيعية ستكون سهلة. حصلت على درجة الماجستير ، وعملت في منظمة صحة المرأة ، وقرأت عدة كتب حول هذا الموضوع. جعلت معظم أصدقائي الرضاعة الطبيعية تبدو سهلة ، وحتى لا تجعلني بدأت على الغرباء على شبكة الإنترنت.

الحقيقة: إن الرضاعة الطبيعية ليست سهلة بالنسبة للعديد من النساء ولا تأتي دائمًا بشكل طبيعي للأطفال الرضع.

الأخبار الجيدة: إذا كان لديك القدرة والقدرة على التغلب على التحديات ، فيمكنك جعلها تعمل. كما لا يوجد شيء خاطئ في عدم وجود خطأ في الرضاعة الطبيعية المكملة بالصيغة ، واستخدام الدرع ، والضخ حصريًا ، ووقف الرضاعة الطبيعية عندما لا تعمل لكل منكما ، أو عدم الرضاعة الطبيعية على الإطلاق.

للاستمتاع بكل لحظة

لم تكن الرضاعة الطبيعية دائما سحرية ومعجزة. كانت هناك لحظات أحببتها ، بالتأكيد. هادئة ، لا تزال لحظات في منتصف الليل وحب الصباح الباكر قبل العمل. في بعض الأحيان ، امتص الرضاعة الطبيعية (مجازيا وحرفيًا).

كانت هناك أوقات تأثرت فيها كثيراً أو كنت أرغب في أن ينام طفلي وألحق الضرر ، وتوسلت لهم التوقف عن الرضاعة الطبيعية. كانت هناك أوقات تسبب فيها التهاب الضرع والرضيع الألم الذي كان أسوأ من الولادة. الحلمات نزفت . لي. الحلمات. نزف. لقد أصبحت مصاصة إنسانية من ابني من وقت متأخر من المساء حتى الصباح الباكر ، مرتبطة بالأريكة لساعات طويلة ، وهي تتصفح فيسبوك بإبهامي. لم يكن ممتعاً ، وبالتأكيد لم تكن تجربة الترابط التي تخيلتها.

لإرضاع طفلي الصغير

بينما كنت أرضع ابنتي فقط لبضعة أشهر ، خططت لإرضاع إبني حتى طلب مشروب آخر بأدب. كان لديه خطط أخرى وذهب في إضراب التمريض عندما كان عمره سبعة أشهر.

أنا بكيت. كثير. أدافع عن الأمهات لإرضاع أطفالهن رضاعة طبيعية حتى لا يعملن من أجلهن أو أطفالهن. يمكن لأي شخص آخر أن يصمت. انت صخرة.

لإرضاع علانية

كنت مدافعاً عن الرضاعة الطبيعية قبل أن أحصل على أطفال. أردت أن أقوم بالرضاعة الطبيعية حصرياً ، في أي مكان وفي أي وقت. كنت أرغب في مساعدة الحركة وتطبيع الرضاعة الطبيعية. لم يكن لدي أي عار على ثديي ، لذلك تخيلت دهشتي عندما انتهى الأمر بالرضاعة الطبيعية في العلن جعلني أشعر بعدم الارتياح.

عندما كانت ابنتي صغيرة ، استخدمت نظام تمريض إضافي ، مما جعل الأمور أكثر صعوبة وتحديًا من الناحية اللوجيستية. مع ابني ، تعاملت مع التعليقات و catcalls. الصيحات. في حين. الرضاعة الطبيعية. قرف.

للنوم

وقالوا الرضاعة الطبيعية. ستحصل على المزيد من النوم ، على حد قولهم. ها. ها. ها.

الحقيقة: لقد تناولت الرضاعة والرضاعة الطبيعية وكل شيء بينهما. بعض الأطفال ينامون جيدًا ، بينما البعض الآخر ليسوا كذلك. ميزة واحدة من زجاجات هو أن شريك حياتك (إذا كان لديك واحد) يمكن أن تأخذ نوبة ليلية.

لتوفير المال

هذا واحد يجعلني مجنونا ويضحكون في نفس الوقت. إذا قمت بإحصاء جميع الدولارات التي قضيتها على المضخات ، ومستشاري الرضاعة ، وأنظمة التمريض التكميلية ، والأدوية الموصوفة ، والزجاجات ، والمكملات العشبية ، والأطعمة الإضافية (لأنني أردت أن آكل كل شيء في الأفق) ، وارتداء الممرضات وحمالات الصدر ، ربما قضيت الآلاف من الدولارات لإرضاع أطفالي ، أكثر بكثير مما كنت قد قضيت إذا كان لي صيغة تغذية أطفالي من البداية.

وهذا لا يعترف بأن وقتي هو قيمة أيضًا. عندما تقول ، "الرضاعة الطبيعية مجانية" ، فإنك ترفض تمامًا حقيقة أن وقت المرأة يستحق شيئًا ، وعندما تختار الرضاعة الطبيعية و / أو تضخ حليب الثدي ، تكون هناك مبادلات. هل يمكن أن نتوقف عن قول أن حليب الثدي مجاني؟

لضخ في العمل للسنة الأولى

وضخت مرتين في اليوم لعدة أشهر في العمل وذهبت إلى الرعاية اليومية لطفلي طوال اليوم لتناول طعام الغداء لإرضاعه. كان من الصعب جدا. كان من الصعب إيجاد الوقت خلال يوم العمل المزدحم من أجل المضغ والعناية بالدم. كان لي فضولي في العمل ، رئيسة أنثى كتبت لي بالفعل لوضع علامة "عدم الإزعاج" على باب منزلي (التي قدمها صاحب العمل) ، والكثير للقيام به. شعرت بالارتياح عندما توقف ابني عن الرضاعة ، وتخلصت من المضخة.

لتخفيف الوزن

بالنسبة لبعض الناس ، فإن الإرضاع من الثدي يحرق السعرات الحرارية ويسقط وزن أطفالهم بسهولة . لم أكن واحدة من هؤلاء الناس. لا أعرف ما إذا كانت الجينات ، الهرمونات ، حقيقة أنني كنت جائعًا طوال الوقت ، أو كعكات الإرضاع التي لا قيمة لها التي كنت أتناولها لمحاولة تعزيز إمداداتي ، على الرغم من تناول الطعام الصحي أو الضخ أو الرضاعة 10 مرات في اليوم ، خلال نصف الماراثون ، لم أفقد وزن طفلي إلا بعد أن توقفت عن الرضاعة الطبيعية.

لتصبح محامية للرضاعة الطبيعية

كنت مدافعا عن الرضاعة الطبيعية قبل أن أكون أمًا مرضعة. كنت دائماً أنوي الاستمرار ، لتقديم النصائح والحيل لأصدقائي وأعضاء مجموعات الأم على Facebook وللاشتراك في دوري La Leche. ومع ذلك ، بعد أن أخضعنا للتضليل باستخدام الصيغة ، أخبرني عدد لا نهائي من المرات أنني لم أكن أحاول جاهداً بما فيه الكفاية ، ومعاناة من اكتئاب ما بعد الولادة ، أدركت أن الترويج لنهج كلي أو لا شيء لتغذية الرضّع ليس داعمًا وآمناً وصحياً أو نسوية .

الثدي هو الأفضل فقط لبعض الأمهات وبعض الأطفال. الصيغة هي الأفضل للآخرين. يجب ألا تشعر النساء والآباء الآخرون الذين لديهم ثديين بأنهم مجبرون على إرضاعهم أو إزعاجهم لاستخدام الصيغة. إنهم يستحقون الدعم في عمل ما هو صحيح لأجسادهم وأطفالهم ورفاههم. لا ينتهي الاستقلالية الجسدية عندما يلد الشخص. الآن ، أنا أؤيد مناهج التغذية القائمة على الأدلة ، والوالدين المخولين ، والرضع المزدهر. إنه الشيء النسوي الذي يجب القيام به.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼