يجب 10 أغذية الأطفال تجنب الأكل
- 10 أغذية يجب عليك عدم إطعامها للرضع
- 1. العسل
- 2. حليب البقر
- 3. الجوز وزبدة الفول السوداني
- 4. المأكولات البحرية والمحار
- 5. الشوكولاته
- 6. بياض البيض
- 7. الفاكهة / العصائر المعلبة
- 8. التوت / الحمضيات
- 9. قمح
- 10. الخضروات الخام
قد تبدو فكرة إطعام أطفالك الأطعمة اللذيذة مرضية في البداية ، ولكن قد تكون هناك استثناءات. ولهذا السبب ترغب في الاحتفاظ ببعض المواد الغذائية في الانتظار. البداية مع المواد الصلبة هي واحدة من الخطوات الكبيرة في السنة الأولى من عمر الطفل. من ناحية أخرى ، فإن الفضول الطبيعي لوضع كل شيء في الفم ، من شأنه أن يكون مفيدا للأبوة والأمومة في حين أن السماح للطفل محاولة الأطعمة الجديدة.
الأطفال الصغار لديهم أجهزة هضمية حساسة ، والأطعمة التي لا تناسب نظامهم قد يكون لها آثار سلبية على الجسم مما يؤدي إلى تطوير أنواع مختلفة من الحساسية الغذائية. كواحد من الوالدين الجدد ، من الضروري معرفة آمنة وغير آمنة بين الطعام لطفلك عندما يكبرون.
10 أغذية يجب عليك عدم إطعامها للرضع
بمجرد أن يبلغ طفلك سن 6 أشهر ، فقد حان الوقت لجعله يتذوق مجموعة متنوعة من القوام والأذواق التي تثير براعم التذوق الصغيرة. بما أن هذا هو عصر الفضول ، بالنسبة لكل من الوالدين والرضيع ، فلا تجعل الطفل يهوى كل طعام خيالي مجاور. في ما يلي قائمة بالأطعمة التي يجب على الأطفال تجنبها:
1. العسل
حلوة وطبيعية! ومع ذلك ، هناك احتمالات تحتوي على أبواغ البكتيريا Clostridium botulinum ، مما يؤدي إلى مزيد من العدوى البكتيرية القاتلة. هذا قد يسبب أيضًا خمولًا في الرضيع مصحوبًا بالإصابة بالاكتئاب ، والإمساك ، وما إلى ذلك. وسيظهر طفلك الغازي طوال الوقت ، علامات تهيج ودوخة. العدوى النادرة هي احتمالية لدى الرضع الذين تقل أعمارهم عن 1 ، وهذا هو السبب في أن نصيحة كريمة هي الامتناع عن طفلك الصغير من العسل حتى حفلة عيد ميلاده الأولى.
2. حليب البقر
وكما هو معروف على نطاق واسع ، فإن حليب الأم هو الأفضل بين جميع الأطفال لرضيعها. مع كل العناصر الغذائية والإنزيمات ، فإن حليب الثدي هو وجبة صحية مطلقة للقليل. ومع ذلك ، يحتوي حليب البقر على نسبة أعلى من اللاكتوز قد تؤثر على البطون الصغيرة وقبل كل شيء ، قد يؤدي أيضًا إلى اضطرابات في الكلى. حالات سابقة شهدت أيضا نزيف الأمعاء وفقر الدم بسبب نقص الحديد.
3. الجوز وزبدة الفول السوداني
لذيذ وصحي ومليء بالبروتين! زبدة الفول السوداني هي المفضلة لكل طفل ولكن كل هذا يتوقف على مدى رغبة الوالد في تقديمه. قد يكون اقتراح جيد هو الخضوع لاختبار الحساسية في حالة ما إذا كانت العائلة تعاني من حساسية الجوز في وقت سابق. خطر الاختناق ، زبدة الفول السوداني يمكن أن تتحول إلى هريس ناعم لتغذية الأطفال دون سن الرابعة.
4. المأكولات البحرية والمحار
يمكن أن تتسبب المأكولات البحرية وخاصة المحار مثل الروبيان والكركند ، وما إلى ذلك ، في حدوث حساسية عالية من البحر للرضع حتى يبلغوا سنة واحدة على الأقل. مستوى الزئبق في الأغذية المذكورة أعلاه مرتفع جداً بحيث لا يمكن للأطفال أن يستهلكوه تحت واحد. ومع ذلك ، إذا كنت لا تزال ترغب في إطعام المأكولات البحرية لطفلك ، فيمكنك محاولة البدء بالأسماك البيضاء مثل سمك القد ، والسمك المفلطح ، وما إلى ذلك بعناية لا أكثر من مرة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك يقترح استشارة طبيب الأطفال التي قد تمنع أي حساسية.
5. الشوكولاته
الشوكولاته هي واحدة من أكثر الأطعمة غير الآمنة للأطفال الرضع لأنها تحتوي على مادة الكافيين. أنت لا تريد إطعام طفلك الكافيين ، أليس كذلك؟ إن هضم المواد الصلبة يعد من المعالم الأخرى التي يمر بها الأطفال خلال عامهم الأول وتحتاج إلى التأكد من أن الأطفال الصغار بعيدون عن مشكلة البطن. أيضا ، ينبغي استهلاك الكثير من محتوى السكر في الشوكولاته باعتدال. اقتراح جيد لتجنب الشكولاته هو الانتظار حتى يتحول طفلك إلى طفل.
6. بياض البيض
يمكن لبيضات البيض ، عندما تستهلك باعتدال من قبل الطفل ، أن تكون حمية كاملة كاملة مليئة بالفيتامينات والبروتينات والمعادن. ومع ذلك ، يمكن أن يكون تطوير حساسية البيض خطيرًا إذا كان بياض البيض يتغذى من الأطفال في سن مبكرة جدًا. قد يسبب هذا تهيجًا وطفحًا وحتى يؤدي إلى الجهاز الهضمي ويؤدي إلى الإسهال.
7. الفاكهة / العصائر المعلبة
تحتوي عصائر الفواكه على عدد كبير من العناصر الصحية المخلوطة معًا والتي يتم تقديمها في المذاق والنكهات الأكثر لذة. ومع ذلك ، فإن هذه العصائر المعلبة / تترا معبأة مما يدل على إضافة المواد الحافظة إلى المحتوى. هذا هو السبب الرئيسي وراء وضع علامة على هذا في الأطعمة التي يجب على الأطفال تجنبها. يقترح بدقة استشارة طبيب الأطفال قبل إدخال عصائر الفاكهة الطازجة للرضع.
8. التوت / الحمضيات
تحتوي الفراولة ، العنب البري ، التوت الأسود ، والتوت البري وجميع أنواع الحمضيات الأخرى على نسبة عالية من البروتين تجعل من الصعب على الأطفال الصغار هضمها. تحتوي ثمار الحمضيات بشكل أساسي على حامض يمكن أن يتسبب في معدة معدة وحتى يؤدي إلى طفح جلدي في منطقة الحفاضات. اقتراح جيد هو الانتظار لمدة عام أو ربما أو حتى عصير الفواكه وتخفيف قليلا عن الحد الأدنى / أي رد فعل.
9. قمح
مسبب آخر للحساسية ، يُنصح بالامتناع عن تناول أي منتجات مصنوعة من القمح. أكثر من نصف السكان يتميزون بحساسية قوية من القمح وإذا كنت قد عايشت مثل هذه الحالات في تاريخ العائلة ، فإن الإيقاف الكامل يقترح على الأقل حتى يتحول الطفل إلى واحد. السبب الرئيسي الآخر للمقاومة من نفس الشيء هو أن القمح يحتوي على الغلوتين ، وهو البروتين الذي يمكن أن يسبب مشكلة في البطن بالنسبة للرضع.
ينصح بشدة استشارة طبيب الأطفال في حالة وجود أي علامات الحساسية.
10. الخضروات الخام
الخضروات الخام هي الوقت عالية الاختناق المخاطر! يجب أن تكون حذراً فيما يتعلق بالأطعمة غير الآمنة للأطفال الرضع. تحتوي الخضراوات مثل البنجر والخس والشمر وغيرها على مستويات عالية من النترات التي يصعب على الطفل هضمها في سن مبكرة. الأطفال الذين تقل أعمارهم عن واحد لديهم أحماض بطن ضعيفة لا تستطيع تحطيم النترات ، وهذا هو السبب في أنها تمنع قدرة الدم على نقل الدم إلى جميع أجزاء الجسم. أسوأ ما يمكن أن يكون هو متلازمة بلو بيبي التي تذكر مستويات منخفضة من الأكسجين في جسم الرضيع.
مجموعات هي ذاتية. النظام الغذائي والجهاز الهضمي تعتمد على طفلك. ينصح بشدة أنه إذا كنت لا ترغب في أن يشهد طفلك الصغير بطن مضطربة ، فيجب عليك استشارة طبيب الأطفال الذي قد يساعدك على اختيار الأطعمة المناسبة وكذلك تحديد الأطعمة التي يجب تجنبها للأطفال الرضع.