10 وصفات صحية وكعك لذيذ للأطفال

محتوى:

• من السهل وصفات الكعك للأطفال
• 1. الكينوا الكعك مع الكمثرى والسكر البني
• 2. الكعك اليقطين مع النخالة
• 3. التفاح الكعك مع الكينوا
• 4. الكعك مع عنبية مع الكتان والنخالة
• 5. الموز كعكة الجزر
• 
• 6. كوسة وبران مافن
• 7. زبدة الفول السوداني والنخالة الكعك
• 
• 8. البرتقال والزنجبيل الكعك
• 9. الكعك الاسكواش
• 10. الجوز الزبيب الكعك مع النخالة

قد تكافح معظم الأمهات لإطعام أطفالهن وجبات صحية باستمرار. هل تبحث عن بعض وصفات الموفينية صحية ولذيذ لابنك ، قد ترغب في تصفح المادة التالية.

من السهل وصفات الكعك للأطفال

هنا بعض من السهل جعل وصفات الكعك صحية لابنك:

1. الكينوا الكعك مع الكمثرى والسكر البني

هذه وصفة فطيرة فاكهة رائعة ، وهي ناعمة ولزجة ، ووجبة خفيفة في المساء مثالية ل kiddou الخاص بك.

مكونات

• 1 كوب دقيق الكينوا
• 1 كوب دقيق
• 1/2 كوب سكر بني
• 1/4 كوب سكر حبيبي
• 1 ملعقة طعام خبز مسحوق
• 1 ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون
• 1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق جوزة الطيب
• 2 بيض
• 2 بوصة الزنجبيل ، مكعبات ناعما
• 1 كوب كامل الحليب
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1/4 كوب زيت زيتون
• 1 ملعقة صغيرة من الفانيلا
• 1 الكمثرى ، مقطعة إلى شرائح 1/4 بوصة
• تلذذ بالليمون

كيف تصنع

• تأخذ وعاء كبير وتخلط الدقيق والتوابل والملح ومسحوق الخبز في ذلك.
• خذ وعاءًا صغيرًا وخفقت بيضًا لفترة ثم أضيفي الحليب والسكر والزيت وخفقيهما مرة أخرى.
• ضع جميع المكونات الجافة في هذا المزيج وامزج جيدا.
• إضافة نكهة الليمون والزنجبيل والكمثرى وتخلط جيدا.
• سخن الفرن على 400 درجة
• خارج نطاق الخليط وملء القصدير كعكة. قم بتعبئة الخليط مع شريحة كمثرى ورش بعض السكر البني.
• يُخبز لمدة 20 دقيقة أو حتى ينضج.

2. الكعك اليقطين مع النخالة

هذه الوصفة هي طريقة رائعة لإشباع آلام الجوع لدى طفلك لأن الجرعة المضافة من الألياف قد تساعد في الشعور بطفلك أكثر.

مكونات

• 1 1/2 كوب كل الحبوب النخالة
• 1 بيضة كبيرة
• ¾ كوب اليقطين المهروس
• 1 كوب من اللبن
• 1 كوب الزبيب
• 1/4 كوب زيت نباتي
• 3/4 كوب سكر
• 1 ¼ كوب طحين
• 2 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
• 1/2 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• 1/2 ملعقة صغيرة ملح
• 1/2 كوب ماء مغلي

كيف تصنع

• في وعاء كبير ، ضع ½ كوب من الحبوب وصب الماء المغلي والزيت فيه. اخلط جيدًا واحتفظي به جانباً.
• مرة واحدة يبرد الخليط ، إضافة هريس اليقطين والبيض والسكر والحبوب المتبقية فيه.
• تأخذ وعاء صغير وتخلط الدقيق ، صودا الخبز ، ومسحوق الخبز والملح. يضاف هذا الخليط الجاف في خليط النخالة.
• يضاف مزيج اللبن والزبيب.
• سخن الفرن على 400 درجة وشحمي الكعك.
• يقطف الخليط ويصب في طبق الخبز ويطهى لمدة 15 إلى 20 دقيقة أو حتى ينضج.

3. التفاح الكعك مع الكينوا

هذه وصفة لذيذة مع التفاح والكينوا ، ويمكن استخدامها بمثابة فكرة مثالية مربع الغداء لابنك.

مكونات

• 2 العصي من الزبدة الناعمة
• 1 كوب دقيق
• 1 تفاح ، مكعبات
• 2 بيض
• 1 كوب دقيق الكينوا
• 1 كوب سكر توربينادو
• 1 1/2 ملعقة صغيرة من الفانيلا
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
• 1 ملعقة صغيرة ملح
• 1/4 ثمار التوت البري المجففة المفرومة
• 1/4 كوب زبيب مفروم
• تلذذ من 1 البرتقال

كيف تصنع

• نأخذ وعاء خلط كبير ، نضيف الزبدة ونخفق جيدًا لبضع دقائق حتى يصبح رقيقًا وخفيفًا.
• أضف السكر والبيض والفانيليا والبرتقال تلذذ واحدا تلو الآخر.
• منخل الدقيق ومسحوق الخبز والملح معاً. أضف هذا إلى الخليط الرطب ببطء.
• سخّنت الفرن على 375 درجة وشحّي الطبق مافن.
• ملعقة الخليط وملء الطبق فطيرة.
• خبز لمدة 25-30 دقيقة.

4. الكعك مع عنبية مع الكتان والنخالة

إضافة بعض تطور صحي إلى الكعك الخاص بك عنبية المعتادة مع الكتان والنخالة.

مكونات

• 1 كوب من الشوفان
• 2 كوب دقيق
• التوت البري نصف لتر
• 1 كوب وجبة بذور الكتان
• ½ السكر
• 1 كوب زبادي
• 2 بيض
• ½ كوب زيت
• 1 ملعقة صغيرة فانيليا جوهر
• ½ عزيزي
• 1 و ½ ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
• ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• ½ ملعقة صغيرة ملح

كيف تصنع

• اخلطي الشوفان والماء واتركيه جانباً.
• اخلطي الدقيق والملح وصودا الخبز ومسحوق الخبيز معاً.
• في وعاء منفصل يخلط البيض والعسل والسكر والزيت والفانيليا ووجبة الكتان والزيت.
• يُضاف مزيج الدقيق في مزيج البيض ويُخلط جيداً.
• سخن الفرن على 350 درجة
• خبز لمدة 20-25 دقيقة.

5. الموز كعكة الجزر

يمكن إجراء وصفة الجزر الموز كخيار إفطار كبيرة ل kiddoo الخاص بك.

مكونات

• 1 الموز المهروس
• ½ كوب من الجزر المبشور
• 2 كوب دقيق
• 3 بيضات
• ½ ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• ½ ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
• ¾ كوب من الزبدة
• ¾ كوب سكر
• ½ ملعقة صغيرة ملح

كيف تصنع

• سخن الفرن على 350 درجة
• مزيج الموز والجزر والبيض والزبدة والسكر معا.
• اخلطي الدقيق والملح وصودا الخبز ومسحوق الخميرة معًا بشكل منفصل.
• اخلطي الخليط الرطب والجاف معًا.
• يضاف الخليط ويوضع فوقه في صحن الخبز ويطهى لمدة 20-25 دقيقة.

6. كوسة وبران مافن

هذا هو واحد من أفضل فطائر الخضار للأطفال الصغار ، والتي سوف تستمتع kiddu الخاص بك جيدا.

مكونات

• 1 كوب نخالة
• 1 ½ طحين
• 1 بيضة
• 1 كوب زبادي
• ¼ كوب زيت
• 1 كوب سكر
• 1 ملعقة صغيرة من مسحوق الخبز
• 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز
• 1 كوب كوسة مبشورة
• ½ ملعقة صغيرة من مسحوق جوزة الطيب
• 1 كوب ماء مغلي
• 1 ملعقة صغيرة ملح

كيف تصنع

• نقع النخالة في الماء المغلي لبعض الوقت.
• مزيج الدقيق ومسحوق الخبز وصودا الخبز والملح في وعاء كبير.
• خذ البيض والزيت والسكر في وعاء منفصل وامزجهما جيدًا. تضاف الكوسا واللبن والنخالة وجوزة الطيب إلى الخليط.
• يُضاف مزيج الدقيق ببطء ويخفق جميع المكونات جيدًا.
• يُسكب المزيج في طبق الخبز ويُخبز لمدة تتراوح بين 25 و 30 دقيقة.

7. زبدة الفول السوداني والنخالة الكعك

هذا هو واحد من أفضل وصفات عالية الجودة الكعك البروتين للأطفال.

مكونات

• 1 ½ كوب نخالة الحبوب
• ½ كوب زبدة الفول السوداني
• 1 ¼ كوب طحين
• ¼ كوب من الزبدة
• ½ كوب سكر
• 1 بيضة
• 1 ½ كوب حليب
• 1 ملعقة طعام خبز مسحوق

كيف تصنع

• ينقع الحليب في الحليب لمدة 10 دقائق ثم يضاف زبدة الفول السوداني ويخلط جيدا.
• في وعاء مزيج عاء منفصل ، مسحوق الخبز والسكر. يُضاف مزيج النخالة والبيض والزبدة ويُخلط جيداً.
• سخن الفرن على 400 درجة وشحمي الكعك.
• املأ قالب الكعك بالخلطة واطهي لمدة 20 إلى 25 دقيقة.

8. البرتقال والزنجبيل الكعك

أعطي لمسة صحية على وصفة الكعك هذه بإضافة زيت الزيتون.

مكونات

• 1 ½ كوب طحين
• 2 بيض
• ½ كوب سكر
• ¼ كوب زبادي
• ¾ كوب زيت زيتون
• ¼ كوب زنجبيل متبلور ، مفروم
• 2 ملعقة شاي مسحوق الخبز
• ملعقتين صغيرتين من الخل
• 1 نكهة البرتقال

كيف تصنع

• سخن الفرن على 350 درجة
• مزيج الدقيق ومسحوق الخبز والملح.
• باستخدام وعاء منفصل ، مزج السكر والبيض حتى رقيق. أضف الخل والزنجبيل والزبادي وزيت الزيتون وبرش البرتقال. أضف هذا إلى خليط الدقيق.
• اخبزيها لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

9. الكعك الاسكواش

هذه وصفة الكعك لذيذ مع الاسكواش ، والتي سوف تستمتع ابنك بالتأكيد.

مكونات

• 1 كوب دقيق
• ½ كوب هريس القرع
• ¼ كوب حليب
• ½ كوب من الزبدة
• ½ كوب سكر
• 2 بيض
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز

كيف تصنع

• سخن الفرن على 350 درجة
• مزيج الدقيق ومسحوق الخبز
• مزيج من الزبدة والسكر والحليب والبيض ، ومهروسة الكوسة في وعاء منفصل.
• مزيج خليط الدقيق في خليط البيض.
• تُغمس المافن وتُملأ صحن الخبز وتُطهى لمدة 15 إلى 20 دقيقة

10. الجوز الزبيب الكعك مع النخالة

هذا هو وصفة الكعك الجوز ل kiddoo الخاص بك.

مكونات

• 1 كوب دقيق
• ½ كوب النخالة
• ½ كوب حليب
• 3 بيضات
• ¾ كوب من الزبدة
• ¾ كوب سكر
• 1 ملعقة صغيرة مسحوق الخبز
• ½ كوب من الجوز والزبيب

كيف تصنع

• سخن الفرن على 350 درجة
• مزيج الدقيق ومسحوق الخبز. نقع النخالة في الحليب لمدة 10 دقائق.
• خذ وعاءًا آخر واخلطه مع البيض والسكر والزبدة وخليط النخالة.
• يضاف الجوز والزبيب وتخلط جيدا.
• اخبز المزيج لمدة 15 إلى 20 دقيقة.

المذكورة أعلاه هي بعض وصفة الكعك سهلة وصحية لطفلك. يمكنك إجراء تغييرات حسب رغبتك وتفضيل طفلك.