10 أشياء تخيف الناس عن الرضاعة الطبيعية (ولكنها في الواقع طبيعية تماما)

محتوى:

عندما يتعلق الأمر بالتغذية لطفلك ، فإن الرضاعة الطبيعية لا تقاوم (على الرغم من أن تركيبة الصيغة هي مغذية تمامًا ومغذية أيضًا ، ولكنها لا تأتي من المخدر ، لذا يجب علينا خلع بعضًا منها على الأقل ~ Cool Points ~ لأن ... الثدي.) ولكن هذا لا يعني أنه يأتي من دون مراوغاته. إن الفوائد التي تعود عليك أنت وطفلك لا تصدق ، لكن الطرق التي قد يتصرف بها جسمك أثناء إقامة طفلك وسط أحضانك قد تكون صغيرة وجيدة وغريبة.

أجسادنا تفعل أشياء مدهشة عندما نرضع. قد تكون الهرمونات هي السبب في بعض الاضطرابات اللاعقلانية ، ولكنها أيضا وراء التغييرات الضرورية العديدة التي تمر بها أجسامنا خلال فترة الحمل ، وتستمر في عمل سحرها طوال الوقت الذي نرضِع فيه. لكن لا تشعر بالارتياح الشديد في افتراضك أن الرضاعة الطبيعية ليست سوى رابطة جميلة وقوس قزح: مع كل هذا الذهول الفسيولوجي تأتي بعض الأعراض غير العادية وغير المرغوب فيها في بعض الأحيان.

بالطبع ، إذا كنت قلقًا في أي وقت مضى من احتمال أن يكون شيئًا غريبًا إلى حدٍ ما ، فمن الأفضل دائمًا استشارة طبيب أو استشاري الرضاعة ، ولكن هناك فرصة جيدة لأن كل ما أثار مخاوفك هو على الأرجح أمر طبيعي تمامًا. تبين أن الرضاعة الطبيعية غريبة ومدهشة لأنها باردة بشكل مثير للدهشة. فكر في الأشياء العشرة التالية التي تحدث عند الإرضاع الطبيعي ، وكلها طبيعية تمامًا.

تغيير حلمتك

تتغير ثديينا كثيرًا أثناء الحمل وبعده. بالنسبة للعديد من النساء ، تتسبب الهرمونات في أن تصبح حلمات الثديين أغمق قليلاً وأكبر أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية. إلقاء اللوم على الهرمونات. أنها تحفز الخلايا المنتجة للصبغة التي تسبب الحلمات لتغميق. لا داعي للذعر على الرغم من ذلك: عادة ما تعود إلى لونها الطبيعي بمجرد التوقف عن الرضاعة الطبيعية. حقا ، من يهتم؟

الالتهام، احتقان الأوعية الدموية

إذا لم تستطع أن ترضع طفلك حينما تفعل عادة ، فسوف يملأ ثدييك بحليب الثدي. إذا لم يتم ضخ هذا الحليب أو استخراجه بطريقة أو بأخرى ، فمن المحتمل أنك قد تصبح محتقنة.

الاحتقان هو عندما يصبح ثدييك ممتلئين بالحليب بحيث يصبحان كبيرًا بشكل غير طبيعي ، ثقيل ، منتفخ ، وعادة ما يكون شديد الصعوبة. يمكن أن يكون مؤلما ويصاحب أحيانا حمى منخفضة الدرجة. على الرغم من أن أفضل علاج للتضييق هو إرضاع طفلك أو ضخه ، يمكن أن يساعد الاستحمام الساخن والكمادات الدافئة على تخفيف الألم أيضًا.

عادةً ما يكون الاحتقان طبيعياً تماماً ويمكن معالجته بسهولة ، ولكن إذا لم يتم الاعتناء به يمكن أن يشكل مخاطر صحية أخرى أكثر خطورة.

في بعض الأحيان تسرب الثدي الخاص بك

إحدى الطرق التي يساعد الجسم على منع الاحتقان هي من خلال ظاهرة محرجة أخرى: تسريب الثديين. قد تتسرب ثدييك إذا كنت تفوت التغذية ، أو حتى إذا كنت ترى أو تسمع بكاء (أو أي طفل) يبكي ، لأن ذلك يحفز هرمون الأوكسيتوسين الذي يخبر عقلك أن الوقت قد حان لإطعام طفلك. دعنا فقط نقول أن الثدي ليس مختوماً بإحكام كما قد يأمل المرء ، ومنصات الثدي هي أصدقائك.

يمكنك الحصول على تشنجات البطن الغريبة

خلال الأسابيع القليلة الأولى بعد الولادة ، قد تشعر ببعض التشنج في أسفل البطن. على الأرجح هذا الإزعاج يرافق الإطعامات بسبب هرموناتك . وتطلق الهرمونات أثناء الرضاعة الطبيعية تقلصات الرحم التي تساعد على تقليص الرحم إلى حجمه الأصلي. والخبر السار حول هذا هو أنه سيساعدك على الظهور كما لو كنت لا تزال حاملاً ، وبالتالي تجنب تلك الهجومية ، غير المرغوب فيها ، "أوه ، متى تكون مستحقًا؟" عندما تكون خمسة أشهر بعد الولادة.

تريد أن تأخذ غفوة بعد ذلك

ويلقي الأوكسيتوسين باللوم أيضاً على الرغبة المفاجئة في أخذ قيلولة بعد الرضاعة الطبيعية. يسبب لنا الأوكسيتوسين ولأطفالنا الشعور بالتعب (والحب) ، لذلك إذا كان طفلك يبدو وكأنه قد خرج للتو بعد ليلة طويلة من الحفلات ، لهذا السبب.

حليب الثدي الخاص بك هو لون غريب

إذا كنت قد ضخت أو لاحظت أن طفلك يبصق بصبغة غريبة (هل هذا أزرق ؟!) ، فلا تقلق. بعض الأطعمة والأعشاب يمكن أن تغير لون حليب الثدي. يمكن إلقاء اللوم على العديد من الألوان المختلفة على شيء أكلته.

هل تأكل الكثير من الأطعمة الخضراء؟ السبانخ واللفت والفاصوليا الخضراء ، وما إلى ذلك؟ حسنا ، هذه الأطعمة يمكن أن تعطي حليب الثدي الخاص بك لونا مخضر. ماذا عن الأطعمة الوردية والبرتقالية؟ شيء بسيط مثل صودا البرتقال يمكن أن يغير لون حليب الثدي.

إذا كنت ترى كل ألوان قوس قزح ، فمن المحتمل ألا يكون هناك شيء يدعو للقلق. ولكن بالطبع ، استشر استشاري الرضاعة أو طبيبك إذا كنت تشعر بالقلق.

ترى الدم في حليب الثدي الخاص بك

إن رؤية الدم في حليب الثدي هو شيء يخيف الكثير من النساء ، ولكن هل يجب عليك أن تفقد النوم؟ في معظم الحالات ، لا.

قد يكون مخيفًا بعض الشيء إذا اكتشفت الدم بعد صبغ طفلك باللون الأحمر ، وكان يشبه مصّاص دماء صغيرًا ، ولكنه ليس كل ذلك غير مألوف. النساء ، وخاصة النساء اللاتي يرضعن طفلهن الأول ، سيعانين أحياناً من حلمات متشققة تنزف أحياناً. ليس هناك الكثير من الدم كما تظن - لا يتطلب الأمر سوى قطرة أو اثنين لتغيير لون الحليب ، يبصق ، أو حتى حركات الأمعاء لطفلك.

سبب آخر هو ما يشير بعض الناس إلى "متلازمة الأنابيب الصدئة" أو احتقان الأوعية الدموية. يحدث ذلك بسبب زيادة تدفق الدم إلى الثديين المقترن بالتطور السريع للأنسجة المنتجة للحليب. إنه ليس شيئًا يدعو للقلق ، وعادة ما يختفي من تلقاء نفسه في غضون أسبوع تقريبًا.

هناك أسباب أخرى أقل شيوعًا للدم في حليب الثدي ، والتي يمكن لرحلة سريعة لطبيبك أن تستبعدها ، ولكن في معظم الأحيان ، يختفي الدم من تلقاء نفسه.

ليس لديك فترة (Yay!).

هناك أحد الآثار الجانبية للرضاعة الطبيعية التي ترحب بها العديد من الأمهات ترحيباً حاراً: غياب الفترة. يحدث هذا غالبًا لأن نفس الهرمونات التي تجعل الحليب يقمع إفراز الهرمونات التناسلية. معظم الأمهات اللواتي يرضعن بدوام كامل لا يبيضن ، لذلك تكون فتراتهن عتيقة ، على الأقل لبعض الوقت. من الواضح أن هذه ليست عالمية ، حيث لا يوجد شيء في هذه القائمة. الجدول الزمني لعودة Aunt Flow يختلف عن الجميع. بالنسبة لبعض الأمهات المرضعات ، يمكن أن يحدث ذلك في غضون 12 أسبوعًا ، وبالنسبة لآخرين ، قد يستغرق الأمر فترة طويلة تصل إلى 24 شهرًا إذا استمرن في الرضاعة الطبيعية. في كلتا الحالتين ، لحظيا عدم وجود فترة ما هو موافق معنا.

نوع الجنس من المؤلمات في بعض الأحيان

إذا كنت قد أنجبت طفلك عن طريق المهبل ، فمن المحتمل أن تكون خجولًا إلى حد ما حول السماح لأي شيء بالقرب منك أن تكوني سيدة لبضعة أشهر ، ولكن إذا كنت ترضعين طفلك أيضًا ، فقد تعاني من ألم أكثر أثناء الجماع بسبب جفاف المهبل. الجفاف المهبلي (الملقب ، أوش) هو شائع بين الأمهات المرضعات ، ويمكن للأسف أن يجعل الجنس مؤلما إلى حد ما ، ناهيك عن تجربة محرجة. يؤدي التمريض إلى انخفاض مستويات هرمون الاستروجين ، والذي بدوره يمكن أن يسبب جفاف جدار المهبل ، ترقق ، وعدم الراحة بسبب انخفاض مستويات التشحيم. في غضون بضعة أشهر ، أو عند عودة الدورة الشهرية ، يجب أن تعود مستويات هرمون الاستروجين إلى طبيعتها وأن ينخفض ​​الجفاف. في الوقت نفسه ، زيوت التشحيم (ويعرف أيضا باسم ، زيت جوز الهند ؛ أشكرك لاحقا) هو صديقك.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼