10 طرق للفوز على مونسون بلوز

محتوى:

{title}

المطر رائع ولا يمكنك إنكار الحقيقة. لكن في بعض الأحيان ، يمكن أن تجعلك الرياح الموسمية المتسربة تشعر بالغضب ، خاصة عندما يتم إلغاء الخطط. تعلم أن ننسى الشعور بالاكتئاب والاستمتاع بالامطار المبهجة التي يجلبها الموسم.

لقد انتظرت طوال العام لسماع طقطقة المطر المتساقط. ومع ذلك ، عندما تصل الرياح الموسمية ، تبدأ بالتمدد !! تعلم كيفية تقدير موسم الأمطار من خلال القيام بأشياء أكثر متعة فقط عندما تمطر!

طرق بسيطة للفوز على مونسون بلوز

1. اخرج

{title}

خطوة خارج وفتح ذراعيك للمطر. استمتع بشعور سقوط الماء على بشرتك وبروحك. لا تحبس نفسك داخل المنزل. إعادة اكتشاف ما تشعر به في الوقوف أو المشي أو الرقص أو القفز في المطر.

2. تشاي-الوقت القيل والقال

لا شيء أكثر متعة من اللحاق بأصدقائك والانغماس في بعض القيل والقال! استدعاء besties الخاص بك والتخطيط للاجتماع الصغيرة ، وعلاج أنفسكم ماسالا تشاي لذيذ والباكورات الساخنة.

3. تماوج جانبك المشرق

تغلب على البلوز هذه الرياح الموسمية من خلال ارتداء ملابس ملونة نابضة بالحياة. انتشار اللون عن طريق إضافة بتات مشرق إلى المناطق المحيطة كذلك. اختيار وسائد الوردي ، والستائر الخضراء والمزهريات اليوسفي لتفتيح.

4. أحب الطبخ؟ كن الشيف!

إذا كنت تحب الطبخ ، فإن موسم الأمطار هو الوقت المناسب لتجربة يدك. احمِ شيئًا محملاً بالتغذية والطعم. اجمع العائلة واستمتع بالوجبات اللذيذة.

5. انقع بعض أشعة الشمس

هل يظهر أطفالك علامات الاكتئاب في الأمطار الموسمية؟ يمكن أن يكون بسبب عدم وجود أشعة الشمس. عندما لا يكون هناك شمس ، تصبح مواد كيميائية في الدماغ أكثر قتامة. تأكد من أن الأطفال يتمتعون بأشعة الشمس كلما أمكنهم ذلك.

6. الاستماع إلى الموسيقى ومشاهدة الأفلام

طريقة رائعة للاستمتاع بموسم الأمطار هو مشاهدة الأفلام مع بعل الخاص بك والاستماع إلى الأغاني المفضلة لديك. يمكنك إنشاء قائمة تشغيل لأغاني الأيام الماطرة وتحميلها على النقرات التي لم يكن لديك وقت للمشاهدة.

7. قراءة الكتب وملء يومياتك

دع المطر يخلق موسيقى خلفية هادئة أثناء استرخائك وقراءة كتابك المفضل. ومن الأشياء المفيدة التي يجب القيام بها الحفاظ على مجلة المونسون ، حيث يمكنك تخفيف مشاعرك وتسجيل الأنشطة التي كنت تشارك فيها.

8. لا تتوقف عن التمرين

من السهل الحصول على الشعور بالاكتئاب في الرياح الموسمية ، وهذا هو السبب في عدم التوقف عن العمل. إذا كنت لا تستطيع زيارة صالة الألعاب الرياضية أو الخروج إلى حبل القفز بالقفز ، قم بأداء الجرش وممارسة اليوغا في الداخل.

9. خذ الكاميرا الخاصة بك

التقط لحظات من هذا الموسم الرائع من خلال النقر على لقطات مذهلة. ربما لقطة من قوس قزح ، والطيور المأوى ، أو كلبك يحدق في المطر. هذه اللحظات سحرية حقا وتستحق أن يتم تجميدها في الوقت المناسب.

10. اتخاذ نزهة في ممر الذاكرة مع الأطفال

في المرة التالية التي تذهب فيها للنزهة ، خذ أطفالك على طول والقفز إلى البرك. جعل قوارب الورق ومشاهدتها الشراع. جعل كعك الطين. القائمة لا حصر لها ، وسوف يكون أطفالك بسعادة غامرة!

وقفة حياتك مشغول ووضع جسدك وروحك خالية من هذه الرياح الموسمية. بدلاً من المسح في المنزل عندما تتعثر الأمطار ، استمتع بالموسم مع أحبائك بينما يدوم.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼