11 علامات لديك شريك داعم الذي سيكون هناك دائما بالنسبة لك

محتوى:

• 1 يقدرونك من أنت
• 2. they جعل الوقت بالنسبة لك
• 3 ويسمحون لك "هل أنت"
• 4 يدعمونك ، حتى عندما لا يتفقون معك
• 5 يمارسون تأكيد الهدوء
• 6 يستمعون
• 7 هم خارج طريقهم أن يفعلوا أشياء تحب
• 8 يعرفون متى يعتذر
• 9 يعرفون قيمة الاقتصاد المحلي
• 10 انهم يعرفون احلامك قد تتغير مع مرور الوقت
• 11 لديهم عائلة داعمة

الآن بعد أن أصبحنا رسميًا في موسم الإكتفاء ، أصبح الناس يشتركون ويجدون شخصًا يلهث في تلك الليالي الباردة. لكنك لا تريد فقط جسدًا دافئًا (أو حارًا) بجوارك. تريد شخص يمكن أن يكون حقاً لك. ولضمان أنك مع هذا الشخص ، يجب أن تكون على اطلاع على العلامات التي لديك شريك داعم وأن علاقتك ستبنى على أساس متين.

عندما كنت أصغر سنا ، كنت أعتقد أن وجود نفس الأذواق في كل شيء يترجم إلى دعم غير مشروط. لقد افترضت إذا كان شريكي يحب الهيب هوب ، والسياسة الليبرالية ، وتناول البوريتو في السرير ، فهذا يعني أنهم سيؤيدونني. أوه ، كم كنت مخطئا. الدعم ، اتضح أنه أكثر دقة من التشابه في المقنعة مثل الدعم. إذن ما الذي يجعل الشريك داعماً؟ حسنا ، إنه مزيج من السمات ، والبعض الآخر أكثر وضوحا على الفور من غيرها.

لا توجد علاقة مثالية ، وستظل هناك دائما عقبات على طول الرحلة التي تدين بالآخر. لكن أحد أهم وسائل الراحة التي يمكن أن يقدمها الشريك هو الدعم. بعد كل شيء ، الجميع يريد أن يرى ، يسمع ، ويفهم من قبل SO. لذا ، ألقِ نظرة على هذه العلامات واكتشف ما إذا كنت قد عصفت بذات الداعمة. وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فتذكر أن جميع العلاقات عبارة عن عمل قيد التقدم ، وأن الخطوة الأولى في الحصول على الدعم الذي تحتاجه هو طلب ذلك.

1 يقدرونك من أنت

هذا يبدو وكأنه لا يفكر ، لكنه في الواقع أكثر تعقيدًا. وتقول لي أدريان فيالا ، وهي عاملة اجتماعية ومستشارة في الصحة العقلية في المجلس اليهودي لخدمات الأسرة والأطفال ، "من المهم حقًا أن يكون شريكك يقدرك من أجلك ، على عكس من يريدك [SO الخاص بك]". كثير من الوقت ، الناس لديهم أفكار حول من يجب أن يكون شريكهم المثالي. ولكن هذه هي الأشياء الخاصة بهم ، ولا علاقة لها بالشخص الفعلي الذي هم في علاقة معه. بمجرد أن تكون على علاقة مع شخص ما ، يمكنك إظهار دعم شريكك من خلال إدراك أن SO هو شخصه الخاص ، وليس نسخة من شريكك الخيالي (الذي لا يوجد بالفعل ، أليس كذلك؟)

2. they جعل الوقت بالنسبة لك

يشرح لك فيالا أنه لكي يشعر المرء بأنه مدعوم ، عليه أن يخرج من طريقته في وضع وقت جيد في علاقتك واحتياجاتك. الخطوة الأولى في كونها داعمة هي أن تظهر ، ولكن أن تكون حاضراً أيضاً. وهذا يعني قضاء بعض الوقت مع بعضهم البعض وعدم اللعب على هواتفك طوال الوقت.

3 ويسمحون لك "هل أنت"

"أنت كلا الشخصين في نظام مشترك ،" يوضح فيالا. "لكي تعمل العلاقة من حولك ، يجب على شريكك أن يسمح لك بالقيام بذلك." بعبارة أخرى ، من الضروري في بعض الأحيان أن تظهر لتقديم الدعم. في أوقات أخرى ، يمكنك أن تكون داعمًا من خلال الرجوع إلى الوراء ، والسماح لشريكك بإجراء اختياراته الخاصة: لا يوجد حكم.

4 يدعمونك ، حتى عندما لا يتفقون معك

هذه نصيحة قدمها لي والدي. ستكون هناك أوقات لا تتفق فيها أنت و SO الخاص بك على جميع الاختيارات والقرارات. لكن الجميع يريد أن يشعر بأنه مدعوم. نصيحة أبي هي أن أقول ، "أنا أؤيدك ، لكنني لا أؤيد هذا القرار". فارق بسيط صغير: فرق كبير.

5 يمارسون تأكيد الهدوء

أعطاني الدكتور أنتوني لوجاك ، وهو طبيب نفسي في مدينة نيويورك ، صخرة حكمة العلاقة مع هذا. في دعم شريكك تكون هادئة ولكن حازمة عند التمسك بنفسك وقيمك. الكلمة الرئيسية ، هنا ، الناس: ابقوا هادئين عند ذكر نقطة خلاف ، وإلا قد يتحول هذا إلى حجة قبيحة. (لكن بالمناسبة ، يمكن للشركاء الداعمين أن يجادلوا ، إنها الطريقة التي تؤكدون بها أن بإمكانك إحداث فرق كبير).

6 يستمعون

"الشريك الداعم يستمع أولاً قبل الدخول في حل مشكلة أو تقديم حل" ، يوضح فيالا. في بعض الأحيان ، يمكنك تقديم الدعم الأكبر من خلال التزام الصمت وإعطاء شريكك ما تسميه فيالا "مساحة استماع آمنة".

7 هم خارج طريقهم أن يفعلوا أشياء تحب

قد لا تحب مشاهدة WWE أو المطعم الصيني قاب قوسين أو أدنى. ولكن القيام بشيء لا ترغب في جعل شريكك سعيدًا هو علامة دعم ضخمة. كما يقول فيالا ، الدعم يعني احتياجاتك الخاصة جانباً. إن التلفازات التي تشاهد شيئًا على التلفزيون هي حل وسط صغير نسبيًا في العلاقة ، لكنك تحصل على النقطة.

8 يعرفون متى يعتذر

تعلمت أن معرفة متى تنطق تلك الكلمات السحرية ، "أنا آسف ،" أمر حاسم لإظهار دعم SO الخاص بك. لماذا ا؟ الاعتذار ليس دائما عن الاعتراف بأنك كنت مخطئا ؛ يمكن أن تخدم لإظهار شريك حياتك أن علاقتك هي مكان آمن. الناس تعبث طوال الوقت. ولكن للحفاظ على دعم SO الخاص بك ، يجب عليك التأكد من أنه يشعر أنها آمنة. مما يعني أنك تمتلك sh * t.

9 يعرفون قيمة الاقتصاد المحلي

لا استطيع ان اقول لكم كم من المعارك تبدأ لأن شخص ما لم يأخذ القمامة أو القيام بالأطباق. ظننت أنني كنت "تافه" ، لكن كلا. شعرت غير معتمد. لماذا يجب أن أحمل وزن كل العمل المنزلي؟ لا يجب علي

10 انهم يعرفون احلامك قد تتغير مع مرور الوقت

الحياة ليست ثابتة أبدا ، ولا هي آمال وأحلام الناس. شريك داعم يفهم هذا. كررت فيالا قولها بأن الشريك يستطيع أن يظهر الدعم "ليس فقط من خلال معرفة آمالك وأحلامك ، ولكن من خلال الفهم قد يتغير مع مرور الوقت ، مثل المخلوق السحري الذي أنت عليه!"

11 لديهم عائلة داعمة

على الرغم من أن الأطفال لا يسيرون دومًا على خطى والديهم ، فمن العدل أن نقول إن الناس يتبعون الأنماط العائلية التي صاغها آباؤهم. مرة أخرى ، هذا ليس صحيحًا دائمًا ، ولكن إذا كانت SO لديك عائلة داعمة ، فهذه علامة يعرف أنها تدعمك أيضًا.