11 طرق يمكن وينبغي أن الآباء مساعدتك عندما كنت في إجازة الأمومة

محتوى:

عندما تلتقي بطفلك الجديد للمرة الأولى ، غالبًا ما يكون الحب من النظرة الأولى. شيء ما عن أصابعهم الصغيرة الرائعة والوجنتين السميتين اللطيفين يجعل كل من الليالي الفاسقة والليلة النائمة جديرة بالاهتمام. ولكن بحلول الوقت الذي يستعد فيه داد للعودة إلى العمل ، قد تلبس رنة الطفل الجديدة. ولكن هناك طرق يمكن للآباء أن يساعدوك بها عندما تكون في إجازة الأمومة التي يمكن أن تجعل حياتك أسهل قليلاً عندما تضطر إلى الذهاب بمفردك.

على الرغم من وجود أشياء معينة لا يستطيعون فعلها (فقط إذا كان بإمكانهم إرضاع أطفالهم ، أليس كذلك؟) ، لا ينبغي للأب أن يقللوا من قدرتهم على تقديم الدعم لك أثناء إجازة الأمومة. إن تشغيل المهمات ، والنصب في أرجاء المنزل ، ومساعدتهم في تناول وجبات الطعام في وقت متأخر من الليل يمكن أن يمنحك الراحة التي تحتاجها للراحة ، أو إعادة الشحن ، أو التواصل مع الأصدقاء.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للآباء والعثور على طرق للحصول على بعض الوقت الجيد مع الطفل دون مساعدتك. قضاء الوقت مع الطفل الجديد لا يمنح الأم بعض الراحة فحسب ، بل يسمح للآباء بتطوير روابطهم الخاصة مع طفلك الصغير الجديد ، الذي يتمتع بفوائد تدوم مدى الحياة.

شارك هذه القائمة مع شريكك قبل أن يتوجه إلى العمل. وبمجرد انتهائه من القراءة ، أخبره أن يسجل الخروج ويعرض عليك أذن تنصت ، وكتف يبكي عليه ، وزوج إضافي من الأيدي.

1 تأخذ أكثر من ليلة التغذية

ويشير أولياء الأمور إلى أن الآباء يتناولون غذاء ليلاً لإعطاء الأم القليل من الوقت لضخ حليب الثدي أو اللحاق بالنوم. يمكن لساعتين إضافيتين من النوم ليلا أن تحدث كل الفرق في يوم أم جديد.

2 هل حفاضات الواجب

لا يجب أن يخاف الآباء من الحصول على أيديهم قذرة قليلاً. وفقًا لمنظمة La Leche League ، يمر الأطفال حديثي الولادة بخمسة إلى ستة حفاضات يوميًا. يمكن أن يساعد تغيير واحد أو اثنين عند عودته من العمل كثيرًا.

3 عرض أمي أي الحب الصغير

قال قارء الأم الجدد لـ The Bump إنهم يرغبون في أن يعرف شركاؤهم مقدار ما يحتاجون إلى الشعور به مرغوبًا ومثيرًا بعد وصول الطفل. لا تنسى أن تدع شريكك يعرف أنها لا تزال جميلة ، بقع لبن الثدي على قميصها وكلها.

4 خذ نزهة

يمكن لأبي أن يخرج الطفل في نزهة مسائية ، مما يمنح الأم فرصة الحصول على القليل من الوقت ، كما يوصي الآباء .

5 هتاف أمي على

إن كونك أمًا جديدة أمر صعب ، وغالبًا ما يكون مخيفًا. على الرغم من أن الطفل قد لا يكون قادرًا على تقديم الكثير من التعليقات ، يمكنك أن تدعها تعرف أنها تقوم بعمل رائع وتذكرها أنك دائمًا في الزاوية.

6 الملعب في العمل المنزلي

على الرغم من أنها منزلها طوال اليوم ، إلا أن أمها الجديدة لا تملك الوقت الكافي للقيام بالأعمال المنزلية. احصل على بعض المسؤوليات المنزلية وتسلمها. إن لم يكن ، قد لا يكون لديك ملابس داخلية نظيفة لعدة أشهر.

7 أعطها بعض وقت الفراغ

على الرغم من أن أبي قد يشتكي من يوم مليء بالاجتماعات والتقارير ، إلا أنه كان لديه على الأقل بعض التفاعل مع البالغين في العالم الخارجي. إذا أمضت أمها يومها برفقة طفلها ، ربما تموت على الهواء النقي. أعطها بعض الوقت للمغامرة خارج المنزل ، حتى لو كانت تمشي حول الكتلة.

8 تحدث بها

من المحتمل أن تتعامل أنت وشريكك مع مجموعة من العواطف ، وليس هناك ما هو أسوأ من إبقائها كلها معبأة. يمكن للآباء المساعدة عن طريق تشجيع الأمهات على مشاركة تفاصيل يومها ، وكيف تشعر حول كل هذا التغيير.

9 الذهاب إلى مواعيد الطبيب

صدقوا أو لا تصدقوا ، إن دماغ الأم شيء حقيقي. في الأشهر القليلة الأولى ، قد يكون من المفيد للآباء وضع علامات على زيارات الطبيب لطفلك للاستماع وطرح الأسئلة. إلى جانب ذلك ، ربما يموت بسبب معرفة مقدار وزن الرجل الصغير.

10 تشغيل يخطئ

تشغيل المهمات مثل التقاط التنظيف الجاف يمكن أن يؤدي إلى فارق كبير في توفير الوقت للأمهات الجدد المشغولات. لذلك الآباء ، والاستيلاء على قائمة البقالة والذهاب.

11 كن صبورا

حتى لو لم يكن هذا هو طفلك الأول ، يمكن أن يكون التكيف مع الحياة مع طفل جديد أمرًا صعبًا على جميع المعنيين. يجب على الآباء إعطاء الأم ووقت الطفل لتعتاد على الوضع الطبيعي الجديد في منزلك ، لأنه من المحتمل أن يتغير مرة أخرى في غضون شهرين.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼