12 أشياء لا يجب عليك القيام بها عند الرضاعة الطبيعية ، حتى لو قال لك الجميع

محتوى:

إذا كنت تفكر (أو بدأت) في رعاية طفل صغير ، فربما سمعت عن فوائد الرضاعة الطبيعية. ربما كنت قد سمعت أيضا الكثير من الأساطير الشائعة حول الرضاعة الطبيعية ، وربما دون حتى معرفة ذلك ، والتي قد تجعل التمريض تبدو صعبة للغاية أو غير مريح. وغالباً ما ينشر الأقارب والأصدقاء ذوو النوايا الحسنة ، وحتى المحترفون في مجال الرعاية الصحية ، هذه المفاهيم الخاطئة العامة لأنهم لا يدركون كيف تعمل الرضاعة الطبيعية بالفعل. بعد أجيال من الرضاعة الطبيعية التي تلعب دورًا ثانويًا في التغذية التجميلية (في معظم مجتمعنا) ، ولأن الرضاعة الطبيعية لا تزال تحدث إلى حد كبير "تحت الغطاء" أو في المنزل ، كثير من الناس ليسوا على دراية بكيفية عملها أو معرفة ما يشكل "طبيعيًا" للأطفال الرضاعة الطبيعية .

للأسف ، فإن سوء الفهم المنتشر حول كيفية عمل أجساد النساء بشكل عام ، والأخلاقيات المنتشرة حول كيفية تصرف النساء "يجب" ويتعلقن بأطفالهن ، ليس من المفاجئ أن الناس يكررون بانتظام أشياء مضللة عن الرضاعة الطبيعية. بغض النظر عن النوايا (وأنا أعتقد أن نوايا الكثير من الناس جيدة) الاستمرار في إخبار النساء أنهن "يجب عليهن" القيام بشيء ما أو "يجب عليهن" القيام بشيء آخر ، عندما يرضعن ، يمارس ضغوطًا غير ضرورية على الأمهات ، الأمهات الجدد الجدد ، يحاولون معرفة دورهم الجديد باسم "أمي".

لذا ، إذا كنت تخطط لممارسة التمريض ، فبالكاد ابحث عن مهنيين على دراية (مثل استشاريي الرضاعة أو القابلات) وأقران من ذوي الخبرة (أصدقاء نجحوا في رعاية أطفال أو دعم مجموعات مع آباء تمريض آخرين) للإجابة عن أسئلتكم أثناء ذهابك. تعتبر المعرفة والدعم أمرين حاسمين للأمهات المرضعات وقدراتهن على الرضاعة الطبيعية ، تماماً مثل بقية الأبوة والأمومة. مثلما هو مهم بالنسبة لك لمعرفة ما يمكنك فعله لمساعدتك على الإرضاع من الثدي ، من المهم أيضًا معرفة ما ليس عليك القيام به ، بما في ذلك ما يلي:

الوقت أو الجدول الزمني جلسات التمريض طفلك

هناك شيء واحد لتتبع طول فترة الرضاعة الطبيعية ، للتعرف على المدة التي يستغرقها طفلك لتناول الطعام وخاصة في البداية عندما تحاول فهم ما هو "طفلك" الطبيعي الخاص بك. ومع ذلك ، ليست فكرة جيدة وضع جدول زمني لرضاعة الطفل الذي يرضع رضاعة طبيعية أو تقييده.

يحتاج الأطفال لأن يكونوا قادرين على تناول الطعام عندما يكونون جائعين ويتوقفون عندما يكونون ممتلئين لكي يحصلوا على ما يكفي من الطعام والشراب ، ولجسدك للحفاظ على كمية كافية من الحليب. قطعها أثناء تمريضها بنشاط ، أو جعلها تنتظر حتى أوقات معينة للتمريض ، تضع طفلك في خطر لا داعي له من سوء التغذية والجفاف. من فضلك ، من فضلك ، من فضلك لا تفعل هذا.

خذ الرضاعة "Boosters"

وباستثناء الأشخاص الذين لديهم بعض الحالات الطبية المشخصة ، فإن الأطباء ومستشاري الرضاعة قد وصفوهم شيئًا ما ، وليس من الضروري أخذ أي شيء من أجل إنتاج ما يكفي من الحليب. أنت لا تحتاج إلى تناول الكعك الخاص ، أو شرب أنواع معينة من الشاي ، أو أي شيء مماثل عن بعد من أجل جعل ما يكفي من الحليب. لم يتم التحقق من العديد من العلاجات الشعبية الشائعة لزيادة إنتاج الحليب ، وبعضها قد يكون له آثار جانبية سلبية لطفلك وطفلك.

تجنب الكحول تماما والوقت الكامل الذي ترضعين

أشعر بالحزن الشديد عندما أسمع الأمهات رثاءً على ساعة سعيدة مع أصدقائهن "لأنهم يقومون بالتمريض". ليست هناك حاجة لإقناع الكحول طوال مدة العلاقة التمريضية. فقط نسبة صغيرة من الكحول تصنعه فعليًا في حليبك من مجرى الدم ، وتغادر بمجرد أن يؤيض جسمك. إذا كنت تخطط لربط أحدهما حقًا ، فتأكد من أن لديك شخصًا آخر يمكنه الحضور لطفلك ، بالطبع. لكن لا تشعر بأن عليك الانتظار حتى يفطم طفلك بتناول كوكتيل مرة أخرى.

التحول إلى الصيغة لأن طفلك هو "التمريض الكثير"

إذا كان طفلك يمسك عندما يكون جائعاً ويمتلئ عندما يكون ممتلئاً ، إذا كان يبلل حفاضات كافية ويكسب وزناً كافياً ، فأنت بخير. من المفترض أن يرضع الأطفال بشكل متكرر ، خاصة عندما يكونون حديثي الولادة أو عندما يمرون بطفرات النمو أو عندما لا يكونون على ما يرام (مثل عندما يكونون في حالة التسنين ، يقاتلون البرد ، إلخ.) لا تدعوا أحكام الآخرين حول ما يجب أن يفعله طفلك "يجب أن" يهز ثقتك بنفسك أو يؤثر على اختياراتك الغذائية ، خاصة إذا لم يرضع هؤلاء الأطفال رضاعة طبيعية أبدًا.

"ضخ و تفريغ"

واحد ، ليس عليك في الواقع أن ترمي حليب الثدي) إلا إذا كانت تفسد). إذا كنت تعبيرين عن الحليب لأنك منفصل عن طفلك ولديك بعض المشروبات ، فإنه لا يزال من الممكن استخدامه لأشياء مثل الحمامات (حقا الشفاء للبشرة الحساسة للأطفال الرضع) أو غيرها من التطبيقات الموضعية. بعض ماماز ماكرة حقا حتى جعل الصابون ، وغسول ، وأشياء أخرى مع الحليب أعرب عنهم.

ثانياً ، لن يساعدك ضخ الحليب على التخلص من أي شيء أسرع ، لأنه ليس كما لو كان الكحول يتسكع في ثدييك. يدخل الكحول ويترك الحليب بنفس معدل دخوله وخروجه من مجرى الدم. لذا ، إذا كان طفلك يمرض كل ساعتين إلى ثلاث ساعات ، ولم يكن لديك سوى كأس واحد من النبيذ أو البيرة منذ إطعامه الأخير ، يمكنك على الأرجح أن ترضع في المرة التالية التي يعاني فيها طفلك من الجوع. ربما ستقوم بتمثيل الكحول قبل ذلك قاعدة تجريبية جيدة: إذا كنت في أمان للقيادة ، فأنت آمن للممرضة. (لكن لاحظ أن هذا يعني أنه حقيقي من أجل القيادة الآمنة الحقيقية ، وليس التطهير ، المتحاربين ، "I candrriveI do sisss alls the time!" ولكن ليس في الواقع آمن للقيادة.)

استخدام غطاء التمريض

الصدور طبيعية. الرضاعة الطبيعية أمر طبيعي. إذا كان التستر يجعلك أكثر راحة ، افعل ذلك. إذا كنت أنت أو طفلك لا تشعر بالاختباء تحت بطانية أثناء الرضاعة ، فلن تضطر إلى ذلك. إنه اختيارك. ليس لديك ما تخجل منه ، ولا تحتاج إلى الاختباء.

ضخ على الإطلاق

التقيت مرة أخرى ببيت أم في منزل كان في نهاية ذكائها ، لأنها كانت تمرض طفلها كل ساعتين وتضخ كل ساعة بعد انتهائه. على ما يبدو ، أخبرها أحدهم أنها بحاجة إلى القيام بذلك للحفاظ على إمدادات الحليب الصحي. في الواقع ، كانت تشدد نفسها بلا داع ، وتعطي نفسها فائضًا في العرض.

إذا كنت ستفصل عن حضورك وترغب في الحفاظ على إمداد اللبن أثناء رحلتك ، من المفيد التعبير عن الحليب حتى يعرف جسمك أنه لا يزال بحاجة إلى الحصول على كمية محددة. خلاف ذلك ، إذا كان طفلك يمرض بشكل فعال والحصول على ما يكفي من الطعام ، ليست هناك حاجة لضخ بالإضافة إلى ذلك. إن الطفل الأصح هو أكثر فعالية في إزالة الحليب من حتى أفضل المضخة ، لذلك فإن فكرة أن الضخ هو "ضروري" لإمدادات الحليب الصحي هو زائف. أيضا؟ إذا كنت لا تحب الضخ ، فمن الأفضل تقديم صيغة لطفلك بينما يقوم شخص آخر برعايته ، وممرضة عندما تكونان معا. (تأكد من أن مقدم الرعاية الخاص بك يعرف كيف يرضع الطفل الذي يرضع من الثدي ، سواء أكنت ترسل حليبًا أو حليبًا).

حظر تمريض الراحة

أطفال صغار ممرضون للعديد من الأسباب إلى جانب الجوع. إذا كنت على ما يرام مع وضع طفلك في وضع النوم ، أو عندما يكون خائفا ، أو لأي سبب آخر ، فلا بأس من السماح لهم. لا يتعين عليك قطعها لأن شخصًا آخر قال لك ألا "أسمح لهم باستخدامك كمصاصة". إنه أمر مهين للحد من شخص كامل يتشارك في رابطة (ونظام مناعة) مع طفلهما إلى كائن ، لذلك لا تقول ذلك أبداً عن نفسك أو أم أخرى.

كن "كل شيء أو لا شيء" عن حليب الثدي

من الطبيعي تمامًا أن ترضعين طفلك ، إذا كان هذا ما يناسبك أنت وعائلتك. هناك بعض الحيل الزمنية والتغذية التي تريد معرفتها إذا كان طفلك سيتغير بين الرضاعة والرضاعة ، من أجل عدم تعريض علاقتك بالتمريض للخطر. ومع ذلك ، يمكن إجراء التغذية المجمعة ، وهي ليست "غشًا".

تجنب بعض الأطعمة

في مجموعات دعم التمريض المختلفة التي ألتقي بها ، سمعت أن الأمهات يسألون عن عدد المرات التي يحتاجون إليها "لضخ وتفريغ" بعد تناول سيقان سرطان البحر ، أو رثاء كم يفتقدون الأطعمة الغنية بالتوابل ، بالإضافة إلى العديد من الشكاوى التي لا أساس لها من الصحة حول الغذاء القيود المتعلقة بالرضاعة الطبيعية. ما لم يحدد الطبيب طفلك على أنه مصاب بالحساسية ، أو أنك قد حددت بدقة العلاقة بين بعض الأطعمة والمشكلات بالنسبة لطفلك ، فلا حاجة إلى أن تقسم أغذية معينة لكي ترضع.

لديك مجموعة واسعة من المجمدات خبأ

هناك بعض الامهات والرضع ذوي الظروف الخاصة التي تتطلب خزن المجمد من حليب الثدي. ومع ذلك ، فإنه ليس ضروريًا على الإطلاق بالنسبة لمعظم الأمهات والأطفال الرضع. إذا كنت ستعود إلى العمل وترغب في أن يقوم مزود الرعاية الخاص بك بإطعام حليب الثدي الخاص بك ، فأنت تحتاج فقط إلى ضخ ما يكفي ليومك التالي. إذا كنت لا تخطط للانفصال عن طفلك بانتظام ، وممرضة الطفل بشكل فعال ، فلا داعي للقلق بشأن هذا على الإطلاق . لذا لا تدع صورًا لأشكال أخرى من الأمهات تجعلك تشعر بأنك لا تفعل ما يكفي لممارسة التمريض بنجاح.

فطم في سن محددة ، أو لأي سبب آخر باستثناء واحد أو كليهما تريد أن

يجب عليك الممرضة طالما تريد أنت وطفلك. إذا كان هذا يومين ، رائع! إذا كان هذا ثلاث سنوات ، رائع! لا يجب عليك أن تفطم لأنهم يحولون واحدة ، أو لأنهم بدأوا في تناول الأطعمة الصلبة ، أو لأنهم يقطعون الأسنان ، أو لأن شخص آخر يقول إنهم "أكبر سنا من أجل ذلك". من الطبيعي أن يبدأ الأطفال من الرضاعة الطبيعية حصرا ، ثم أكل الأطعمة التكميلية عندما تظهر الاستعداد ، وقضاء الأشهر أو السنوات القليلة المقبلة أقل تدريجيا التمريض وتناول المزيد من الأطعمة الصلبة حتى أنهم يفطمون أنفسهم. إذا كنت على استعداد للقيام بذلك في وقت أقرب من ذلك ، بكل الوسائل فطم . ولكن إذا كنت لا تزالين في التمريض ، استمر في التمريض. هذا اختيار صحيح تمامًا ، خاصة من منظور بيولوجي.

المقال السابق المقالة القادمة

توصيات للأمهات‼