13 أشياء لا أحد يخبرك عن فقدان طفل
- نهاية الحمل والأطفال ضائعة في جميع أنواع الطرق
- الحمل وفقدان الطفل أكثر شيوعا مما تعلمون
- الجميع يحزن بشكل مختلف (وهذا بخير)
- فقدان طفلك قد يضر بك قليلا ماليا
- قد لا ترغب دائمًا في سرد قصتك (ولا يجب عليك)
- يمكنك في كثير من الأحيان تجربة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ذات الصلة لخسارتك
- إذا كنت تفقد طفلك في المستشفى ، يسمح لك بالبقاء معهم طالما كنت في حاجة ...
- ... وكذلك اللباس الخاص بك الطفل في الملابس الخاصة بها وأخذ الصور الخاصة بك
- أنت في حاجة إلى مساعدة ، لذا لا تخاف من السؤال
- هناك المنظمات التي تقدم الحزن كتب الذاكرة الآباء والأمهات ، تيدي الدببة وغيرها من التذكارات الخسارة
- هناك أيضا منظمة التي تأخذ صور وفاة المؤخرة لطفلك
- سيكون لديك مجموعة جديدة من التواريخ الهامة لتذكر
- وأخيرا ، والأهم من ذلك: سوف تكون دائما أحد الوالدين
بغض النظر عن عدد الكتب التي تقرأها ، ومقدار المساعدة التي تحصل عليها من الأصدقاء والعائلة ، أو مقدار المشورة غير المرغوب فيها التي ينتهي بك الأمر بها من مجموع الغرباء ، فأنت لست مستعدًا أبدًا لأن تصبح أحد الوالدين. ولكن عندما تتعرض لخسارة ، سواء أثناء الحمل أو بعد فترة وجيزة ، فأنت تدرك تمامًا أنه ليس هناك أشياء فقط لا يخبرك بها الناس عن الأبوة ، فهناك أشياء لا يخبرك بها أحد عن فقده لطفل أيضًا. من اللحظة التي تدرك فيها أنك تخسر طفلك ، إلى الأيام والشهور والسنوات التي تليها ، فإن حياتك تدور في حزن بحيث يشمل الجميع ، إنها عجائب حتى أن العديد منا لا يزال واقفاً. والأسوأ من ذلك كله ، إنه موضوع محرم يجعل الآخرين يشعرون بعدم الارتياح ، وغالبا ما تجد نفسك تعاني وحدك وبصمت.
الوصمة من فقدان الطفل (إما من الإجهاض ، إملاص ، الخداج ، أو أحد المضاعفات الأخرى الكثيرة) هي مشكلة ضخمة تثير الكثير من الآباء والخائفين أو يحرجون من طلب المساعدة العقلية والعاطفية التي يحتاجونها بشدة (وبصراحة ، استحق). إنه أيضاً السبب الذي يجعلني أختار أن أكون صوتياً عن فقدان طفلي. قبل أن أضع ابنتي في الخداج ، لم أكن أعلم حتى أن الناس يمكن أن يفقدوا طفلًا بطريقة مفجعة ومدمرة ومستهلكة. قبل فقدان ابنتي ، كنت أعرف شخصًا واحدًا فقط قد عانى من الإجهاض. بقية حالات الحمل التي كنت على دراية بها بدت وكأنها تنتهي مع أطفال سعداء. لم أكن أدرك حتى الآن أنني بدأت في الحديث عن تجربتي الخاصة ، كم هو شائع أن يموت الأطفال.
بالتأكيد ، سيخبرك الناس أن الحمل وفقدان الرضيع فظيع وفظيع وحزين للغاية ، ولكن هناك الكثير من التفاصيل التي تم استبعادها ، ليس فقط حول ما ستشعر به وكيف يمكن أن تتفاعل ، ولكن أيضًا كيفية العثور على المساعدة ، وكيفية إحياء ذكرى خسارتك ، وكيفية العثور على مجتمع داعم. إذا كنت قد تعرضت مؤخرًا لخسارة ، أو تعرف شخصًا لديه ، أولاً وقبل كل شيء: أنا آسف جدًا. هذا لك أو للشخص الذي تعرفه ، لأننا لم نعد بمفردنا ، وهناك الكثير من الناس الذين هم على استعداد للمساعدة.
نهاية الحمل والأطفال ضائعة في جميع أنواع الطرق
قد تكون خسارتك هي أول خسارة تعرفها ، لكن هناك العشرات من الطرق والأسباب التي تمنع الأطفال من الموت. من بينها الإجهاض والولادة المبكرة (وبالتالي كونها صغيرة جدًا للبقاء خارج جسم الأم) ومشاكل الحمل (أي تسمم الحمل وارتفاع ضغط الدم ومشاكل المشيمة والالتهابات) والعيوب الخلقية (أي الحالات الصبغية) متلازمة x الهشة ، السنسنة المشقوقة ، التليف الكيسي ، وغيرها) ، ولادة جنين ميت ، و SIDS. أعلم أن هذه الخسارة تبدو غير شائعة ، لكنها ليست كذلك.
هذا ليس لتقليص تجربتك ، ولكن هذا للتأكد من أنك لست وحدك ، فأنت لست منتهكًا أو مكسورًا ، وليس عليك أن تشعر بأنك المرأة الوحيدة التي اختبرت هذا الرعب مستوى الأذى.
الحمل وفقدان الطفل أكثر شيوعا مما تعلمون
ووفقًا لمركز السيطرة على الأمراض ، مات 23000 رضيع في عام 2014 ، و 1٪ (أو 24000 طفل) يموتون من ولادة جنين ميتًا كل عام ، في حين أن العيوب الخلقية والشذوذات الخلقية تمثل 121 حالة وفاة من كل 100000 طفل. ثم هناك حالات إجهاض: 10-25٪ من حالات الحمل المعترف بها سريريًا تنتهي بالإجهاض (و 50-75٪ من حالات الحمل الكيميائي تضيع أيضًا بهذه الطريقة). هذا ، للأسف ، الكثير من الأطفال يموتون ، وهذا يعني أن هناك الآلاف من الآباء الحزينين هناك. لست وحدك.
الجميع يحزن بشكل مختلف (وهذا بخير)
بعيداً عن الإحصائيات قليلاً ، سوف يضرب الحزن الجميع بشكل مختلف بعد الخسارة. لقد عرفت النساء اللواتي أجهضن ، اللواتي اخترن عدم التعرف على خسارتهن كثيرًا (أو على الإطلاق) ، بينما سمّى الآخرون أطفالهم المحتملين ويخبرونهم بأي طريقة ممكنة. أعرف الناس الذين يبكون ويصرخون ويلعنون عن خسارتهم ، وآخرون يظلون رزقيين وصامتين في حزنهم. نحن جميعًا مختلفون ، وهذا أمر جيد.
فقدان طفلك قد يضر بك قليلا ماليا
من الصعب حساب التكلفة الدقيقة للأحزان ، لكن كما قد تتخيل ، فإنها تؤثر على حسابك المصرفي. والوقت الذي يقضيه بعيداً عن العمل ، وغالباً ما يكون غير مدفوع الأجر ، يمكن أن يؤدي إلى بعض الضرر ، بما في ذلك: فواتير غير مدفوعة ، وإيجار غير مدفوع الأجر ، وفواتير كهرباء متقادمة ، وغرامات إضافية. هناك أيضًا تكلفة عدم الشعور بالأداء بمفردك ، مثل الطهي ، وبذلك ينتهي بك الأمر إلى إنفاق المزيد من الطعام عن طريق تناول الطعام أو طلب الطعام. وللأسف ، هناك تكلفة الحرق أو حتى الدفن ، اعتمادًا على كم كان طول طفلك. ربما لا ينبغي أن يكون الأمر كذلك ، لكن فقدان الطفل غالباً ما يؤدي إلى ضربة مالية كبيرة للآباء الثكالى.
قد لا ترغب دائمًا في سرد قصتك (ولا يجب عليك)
من الصعب دائمًا أن يسألني أحدهم عن عدد الأطفال. في بعض الأحيان لا أمانع في الدخول في القصة كلها ، وسأقول إنني قد أعددت اثنين فقط ، لكني على قيد الحياة الآن. في أوقات أخرى ، عندما لا أشعر بالحديث طويلًا ، سأقول ببساطة. ليس هناك طريقة صحيحة أو خاطئة للإجابة. فقط تفعل أفضل ما تستطيع.
يمكنك في كثير من الأحيان تجربة أعراض اضطراب ما بعد الصدمة ذات الصلة لخسارتك
لم أكن مستعدًا لكل المشغلات التي كنت أعثر عليها بعد أن مرت ابنتي. كانت ولادتها مؤلمة للغاية وكل شيء حدث بسرعة لدرجة أنه لم يكن لدي الوقت الكافي لمعالجتها في الوقت الذي ذهبت إليه. من الصعب بالنسبة لي مشاهد مشاهد العروض التلفزيونية والأفلام عن الأطفال الذين يموتون. قد تحصل على بعض الروائح والأصوات أو المشاهد. إنه أمر شائع في الواقع ، ولكن يجب عليك طلب المساعدة إذا حدث ذلك. هناك طرق للعمل من خلال تلك اللحظات الحاسمة ، وعادة ما تتطلب مساعدة من أخصائي الصحة العقلية.
إذا كنت تفقد طفلك في المستشفى ، يسمح لك بالبقاء معهم طالما كنت في حاجة ...
شعرت وكأنني هرعت إلى ترك طفلي عندما كنت أحتجزها بعد وفاتها. بعد مرور سنوات فقط ، أخبرني أصدقاء أمي الآخرون أن المستشفيات من المفترض أنها ستعطيك وقتًا طويلاً ووقتًا طويلاً كما تحتاج إلى أن تكون مع طفلك. هذا ليس للجميع ، ولكن من الجيد معرفة ما إذا كان ذلك في الواقع بالنسبة لك.
... وكذلك اللباس الخاص بك الطفل في الملابس الخاصة بها وأخذ الصور الخاصة بك
بما أن خسارتي كانت غير متوقعة ، لم يكن لدي أي ملابس أطفال بعد ، لكن العديد من الأمهات الخاسرات أخبرني أن المستشفيات ستسمح لك بالقيام بذلك. لقد أخذنا بعض الصور الفوتوغرافية ، وبينما بدا لي غريباً بالنسبة لي في ذلك الوقت ، فإنني أتمنى الآن أن آخذ المزيد من الصور.
أنت في حاجة إلى مساعدة ، لذا لا تخاف من السؤال
إذا كنت قادرًا على ذلك ، احضر نفسك إلى مستشار الحزن أو المعالج فورًا بعد فقدانك. يجد آخرون الراحة في العثور على مجموعات حزن في منطقتهم. يمكن أن تساعد المنظمات مثل Friends Compassionate أيضًا بعد الخسارة.
هناك المنظمات التي تقدم الحزن كتب الذاكرة الآباء والأمهات ، تيدي الدببة وغيرها من التذكارات الخسارة
تقدم Molly Bears دببة حزبية مصنوعة خصيصًا لها نفس وزن الطفل الذي فقدته. تصنع SoulCyster Creations قطع مجوهرات تذكارية لإحياء ذكرى ذاكرة طفلك. يمكنك أيضا العثور على العديد من المتاجر التي تقدم مجوهرات الحرق على Etsy (المعلقات وغيرها من المواد التي تحمل بعض رفات طفلك).
هناك أيضا منظمة التي تأخذ صور وفاة المؤخرة لطفلك
الآن ، أنا "آي لي مي داون تو سليب" هي منظمة ترسل مصورًا متطوعًا إليك من أجل التقاط صور فاجعة لك ولطفلك. إنه أمر صعب بالنسبة لأولئك الذين لم يجربوا أي خسارة على الإطلاق ، ولكن في وقت لاحق ، كنت أتمنى حقًا أن أعرفهم عندما فقدت ابنتي.
سيكون لديك مجموعة جديدة من التواريخ الهامة لتذكر
من المحتمل جدا أن تتذكر دائما عيد ميلاد طفلك و / أو اليوم الذي يمر فيه طفلك. قد تكون لديك تواريخ مهمة أخرى في ذهنك ، مثل تاريخ استحقاقها الأصلي (إذا كانت قد ولدت قبل الأوان) ، أو تاريخ اكتشافك للجنس (إذا كان الحمل قد وصل إلى هذا الحد). يمكنك أيضا أن تضع في اعتبارها 15 أكتوبر ، والذي هو معروف أيضا (في جميع أنحاء العالم) يوم الحمل وتخفيف فقدان الرضع.
وأخيرا ، والأهم من ذلك: سوف تكون دائما أحد الوالدين
هذا هو أهم واحد على الإطلاق. فقط لأن طفلك لم يعد معك لا يعني أنك لم تكن والدًا لهذا الطفل. منذ اللحظة التي قررت أن هذا هو الحمل الذي كنت ترغب في الاحتفاظ به ، منذ اللحظة التي أطلقت فيها على نفسك اسم والدتك أو والدتك ، هذا ما أصبحت عليه. للأسف ، الكثير منا يحمل أطفالنا في قلوبنا فقط ، ولكن في حال لم يقله أحد لك بعد: تذكر أنه دائمًا ما تكون أحد الوالدين.